右归丸是一种传统的中药方剂，主要用于补肾阳、温补肝肾、固精止遗。其配方包含多种草药，每种成分都有其独特的作用。常见的主要成分包括：

1. 熟地黄：滋阴补血，填精补肾。
2. 山药：健脾补肺，补肾固精。
3. 枸杞子：滋肝肾，益精明目。
4. 巴戟天：温阳补肾，强筋骨，助阳力。
5. 仙灵脾：补肾阳，温肾固精。
6. 杜仲：补肝肾，强筋骨，助阳固精。
7. 肉桂：温阳散寒，助肾气，温经止痛。

右归丸主要用于治疗肾阳虚引起的症状，如腰膝酸软、阳痿遗精、夜尿频繁等。其作用原理是通过温补肾阳、增强肾气，从而调节人体的生理功能。

使用时，需遵循医嘱，避免自我诊断和过量使用，特别是对于有热性体质的人群，应慎用此方。

延长射精时间是许多男性关心的问题。以下是几种有效的方法：

1. 凯格尔运动：通过加强盆底肌肉的锻炼，能够有效提高控制射精的能力。每天进行几组收缩和放松练习，有助于延长射精时间。

2. 节制性行为：避免过度频繁的性生活，给予身体适当的休息时间，能够帮助延长射精时间。适当的“禁欲”有助于提升射精控制能力。

3. 使用延时喷剂或避孕套：市面上有一些延时喷剂和专用避孕套，能够减轻过度敏感的情况，延长射精时间。使用时请注意遵循使用说明。

4. 改变性生活姿势：尝试在性行为中采用更有利于延迟射精的姿势，如女上位或侧卧位，这些姿势有助于减少对敏感部位的直接刺激。

5. 心理调节：焦虑和压力可能会导致早泄，适当的放松和心理调节能有效改善射精控制。可以通过冥想、深呼吸等方式减轻心理压力。

这些方法需要持之以恒地坚持，才能达到较为明显的效果。如果问题持续存在，建议咨询专业医生寻求帮助。

达泊西汀是一种常用于治疗早泄的药物，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。它通过延缓射精反射，帮助延长性生活的时间，从而改善早泄症状。

达泊西汀的效果主要体现在延长射精潜伏期，改善早泄患者的性功能。临床研究表明，服用达泊西汀后，约有50%的患者能够显著延长射精时间，缓解过早射精带来的心理压力和性生活质量下降的问题。

不过，达泊西汀并非适用于所有人。部分人可能会出现轻微副作用，如头晕、恶心或睡眠问题，且不建议长期依赖药物。建议在医生指导下使用，确保安全有效。

达泊西汀在治疗早泄方面的效果较为明显，但每个患者的反应不同，使用时需要根据个体情况调整剂量和使用频率。

参乌益肾片应当饭后服用。

参乌益肾片是一种常用于补肾的中药制剂，主要由人参、枸杞、五味子等中药成分组成，具有益肾补气、增强体力等作用。根据中医的理论，饭后服用可以减少对胃肠的刺激，因为空腹时药物成分可能会对胃黏膜造成一定的负担。

饭后服用可以帮助药物更好地被消化吸收，避免对胃的刺激，提高药效的发挥。服用时建议按医生或药品说明书的剂量来服用，避免过量。

为了确保药效的最大化并减少副作用，参乌益肾片应在饭后服用，最好遵循医嘱或说明书的指导。

润滑阴道的方法主要有以下几种：

1. 使用水溶性润滑剂：水溶性润滑剂是最常见的选择，使用时可以有效减少摩擦，避免阴道干涩带来的不适。市面上有多种品牌，选择时应注意查看成分，确保不含对身体有害的化学物质。

2. 油性润滑剂：油性润滑剂也能提供较长时间的润滑效果，但不适合与避孕套一起使用，因为油性物质可能会破坏避孕套的材质，降低避孕效果。

3. 自然润滑：在性行为前的前戏中，通过增加性刺激，使得身体自发产生足够的润滑液，帮助减轻摩擦和不适。如果自然润滑不足，可以结合使用润滑剂。

4. 保持足够的水分：身体的水分充足可以帮助维持阴道的自然润滑，因此保持良好的饮水习惯也是一个重要的预防措施。

5. 适当的膳食补充：一些研究表明，摄取富含Omega-3脂肪酸和维生素E的食物，如深海鱼和坚果，可能有助于改善阴道的自然润滑。

使用润滑剂时，需根据个人的皮肤状况选择合适的产品，并避免使用含有刺激成分的润滑剂，以防引起不适或过敏反应。