夫妻生活不协调的原因可能有多种，主要包括情感问题、性格差异、沟通不足、生活压力等。具体来说：

1. 情感问题：长期缺乏感情沟通和关爱，导致夫妻间的亲密感减少，进而影响性生活的和谐。
2. 性格差异：夫妻双方性格、兴趣或生活习惯的差异，可能使彼此在性生活中的需求不同，从而产生不协调。
3. 沟通不足：性生活不协调往往与夫妻间缺乏有效沟通有关。若不能坦诚表达个人需求或困扰，容易导致误解或矛盾。
4. 生活压力：工作、家庭等方面的压力也可能影响夫妻生活的质量。身心疲惫或情绪不佳会直接影响性生活的和谐。

要改善夫妻生活不协调，首先需要增强沟通，彼此了解对方的需求和期望。可以尝试在生活中增加情感互动，如约会、共同参与活动等，增强夫妻间的亲密感。必要时，可以寻求专业的婚姻辅导或心理咨询，帮助解决潜在的心理或情感问题。

对于“第一次同房女生姿势”这个问题，最重要的是强调舒适与沟通。第一次同房时，女生可能会感到紧张或者不适应，因此选择一个让她感到放松和安全的姿势至关重要。以下是一些推荐的姿势：

1. 传统的传教士式：这种姿势通常较为简单，女生可以平躺，男生位于她的上方。这样的姿势便于控制节奏，有助于女生感到更放松和安全。

2. 侧卧式：这种姿势对女生来说压力较小，双方可以平躺或侧卧，减少了肢体接触的紧张感，有助于增加亲密感。

3. 女生在上式：这种姿势允许女生掌控更多的主动权，可以选择最舒适的角度和节奏，减轻紧张感。

无论选择哪种姿势，最关键的是双方的沟通，在过程中要注意对方的感受，确保彼此都感到舒适和尊重。初次同房时应避免过于急躁，慢慢建立信任和舒适感，这样可以为后续的关系打下良好的基础。

夫妻生活中男性时间短的原因可能有多种。

1. 心理因素：如焦虑、压力或过度担忧可能导致性欲下降或早泄，影响性行为的持续时间。男性对性表现的压力常常会让他们过早射精。

2. 生理因素：如早泄、性功能障碍、睾酮水平低等生理问题，都会影响性行为的时间。年龄的增长和一些疾病如糖尿病、高血压等也可能导致性功能问题。

3. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不健康、缺乏运动等，容易导致体力不足，进而影响性能力。

4. 缺乏性前戏：如果夫妻间缺乏足够的情感交流或性前戏，可能导致男性没有充分的兴奋状态，导致早早射精。

通过调整生活方式、放松心理压力、改善情感交流，以及必要时求助专业医生，可以有效缓解或改善这个问题。

第一次性生活时，选择合适的姿势非常重要，既能提高舒适度，也能减轻不适感。以下是一些推荐的姿势：

1. 传教士式：这是最常见的姿势之一，男方位于女方上方，女方躺在床上。此姿势有助于增加亲密感，同时也便于沟通，适合初次体验时的节奏控制。

2. 女上位：女方在男方上方掌控节奏，这样她能更好地控制插入的深度与角度，从而降低不适感。此姿势也有助于女方在过程中获得更多的舒适感和控制感。

3. 侧卧式：两人并排躺在床上，这种姿势非常适合放松，并且能够减少体力消耗。侧卧式有助于减轻压力，尤其对于紧张或初次尝试的伴侣而言。

重要提示：第一次性生活时，沟通和彼此的舒适度非常关键。确保彼此放松，并进行足够的前戏，避免过快进入实际行为。使用安全套等避孕措施，确保双方的安全与健康。

第一次同房时，选择合适的姿势非常重要，既能减少不适，又能增强舒适感和安全感。以下是一些推荐的姿势：

1. 传教士式：这是最常见的姿势，女性平躺，男性在上。因为女性在这个姿势下容易放松，有较好的控制感，同时也方便沟通调整，适合初次尝试。

2. 女上位：女性骑在男性身上，这样女性可以控制节奏和深度，减轻压力，增加舒适感。这个姿势让女性更容易找到合适的角度。

3. 侧卧式：两人侧卧面对面，这个姿势可以让双方更加放松，减少体力消耗。对于初次同房的人来说，较为温和且不易感到紧张。

第一次同房时，最重要的是放松心态，沟通互相的需求和感受。 在合适的姿势下，双方可以更好地享受亲密接触，增进彼此的信任和舒适感。