男性夫妻性生活时间短的问题通常与多种因素有关，包括生理、心理以及生活习惯等。过度的焦虑与压力是导致夫妻性生活时间短的常见原因。工作压力、生活中的烦恼等负面情绪可能导致男性在性生活中表现不佳。不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能，导致早泄或持续时间短。

荷尔蒙水平不平衡也可能是一个重要因素。睾酮水平过低会影响性欲和持久力。某些疾病，如糖尿病、高血压等，也可能导致性功能障碍。不良的饮食习惯、缺乏足够的营养支持，亦可能会影响性生活质量。

如果问题持续存在，建议男性可以尝试调整生活方式，减轻压力，保持规律的运动和健康饮食，避免过度疲劳和不良习惯。如果问题没有改善，应及时就医，寻求专业的医学帮助，如药物治疗、心理疏导等方式，帮助恢复正常的性生活质量。

每天过性生活对身体和心理有一定的好处，尤其是在适度和健康的情况下。性生活可以提高心血管健康，通过增加心率和血液循环，帮助增强心脏功能。性生活有助于减压和改善情绪，因为性行为时身体释放的“幸福激素”——如内啡肽、催产素等，能有效缓解焦虑和抑郁，提升心情。

性生活还能增强免疫系统，有研究表明，适度的性生活可以提高抗体水平，帮助抵抗疾病。性生活还对睡眠质量有积极影响，促进深度睡眠，让身体更容易恢复和修复。

对于女性而言，性生活有助于骨盆肌肉的锻炼，有利于预防尿失禁等问题。对男性来说，适量的性生活有助于保持前列腺健康，降低患前列腺癌的风险。

过度或不健康的性生活可能对身体产生负面影响，因此保持适度和健康的性生活方式是关键。

高危性生活指的是在性生活过程中，存在一定风险，可能导致身体健康受损、传播性病或意外怀孕等不良后果的行为。这类性生活往往伴随着一些危险因素，最常见的包括不使用避孕措施、多性伴侣、性伴侣的健康状况不明、高风险性行为（如无保护的肛交或阴道交等）。这些行为容易传播性传播疾病（STDs），如艾滋病、梅毒、淋病、HPV感染等，并且增加意外怀孕的概率。

其中，无保护的性行为是最直接的高危因素，尤其是在不清楚对方健康状况的情况下，容易发生性病的传播。过度频繁的性行为和性伴侣过多也会提高高危的概率。为了降低高危性生活带来的风险，建议采取有效的避孕措施，定期进行性健康检查，避免与高风险性伴侣发生性接触，保持性关系的安全与健康。

男人在性生活过程中出现“一半就软了”的现象，通常是由以下几个原因引起的：

1. 心理因素：焦虑、压力或对表现的过度担忧都可能导致男性在性生活中无法保持勃起。这种情况下，心理因素对生理的影响非常大，容易出现性功能障碍。

2. 生理原因：血液循环不畅、荷尔蒙水平失衡或慢性疾病（如糖尿病、高血压、心血管问题）可能导致勃起功能障碍。若长期存在类似问题，建议就医检查。

3. 过度疲劳或不良生活习惯：熬夜、饮食不健康、吸烟喝酒等不良习惯也会影响男性的性能力，导致性生活过程中出现勃起困难。

4. 性技巧问题：有些男性在性生活中未能与伴侣进行充分的沟通，导致性刺激不足或过度，进而引发生理反应不稳定。

针对这种问题，首先要排除身体健康问题，如有需要及时就医检查。保持良好的生活习惯，减轻心理压力，提升性生活质量。如果情况持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。

选择性生活润滑剂时，关键在于选用安全、舒适且适合个人需求的产品。常见的润滑剂类型主要有三种：水溶性润滑剂、硅基润滑剂和油基润滑剂。

1. 水溶性润滑剂：这种润滑剂使用方便、易清洗、不会留下污渍，适合大多数人使用，且不刺激皮肤。一般来说，它们比较温和，非常适合敏感皮肤和日常使用。常见品牌有Durex（杜蕾斯）、K-Y等。

2. 硅基润滑剂：具有更长时间的润滑效果，适合需要长时间润滑的场合，如水下活动。硅基润滑剂比水溶性润滑剂更持久，但不容易清洗，且可能对某些材料（如硅胶性玩具）造成损害。

3. 油基润滑剂：这种润滑剂提供非常滑顺的感觉，但不适用于与乳胶安全套一同使用，因为它会破坏乳胶的结构，增加破裂的风险。它适合不使用避孕套时使用，且在性行为后清洗较为麻烦。

水溶性润滑剂是大多数人的首选，适合日常使用且容易清洁。如果需要长时间润滑，可以选择硅基润滑剂，但要注意避免与硅胶玩具一起使用。选购时，应选择知名品牌，确保其质量和安全性。