同房有什么技巧可以延长时间
奚昀钥 副主任医师 回答时间：2025-04-30
要延长同房时间，以下几个技巧可以帮助改善耐力：
控制呼吸：深呼吸有助于保持冷静和控制兴奋感，避免过早射精。可以尝试缓慢而深沉的呼吸，帮助延迟高潮。
“暂停—挤压”技巧：当感觉快要高潮时，可以暂停运动并轻轻挤压阴茎根部，减缓性兴奋，从而延长时间。
改变姿势：在同房过程中，可以适当改变姿势，避免长时间保持某一姿势，这样可以有效分散刺激，延长时间。
加强 pelvic floor（骨盆底肌肉）锻炼：通过进行凯格尔运动来增强骨盆底肌肉的力量，可以提高控制力，从而延缓射精。
使用延时产品：如延时喷剂或延时避孕套等，可以在一定程度上减少敏感度，帮助延长时间。
这些方法可以帮助提高性耐力，关键是要通过练习和调整找到最适合自己的技巧。
花闽献
副主任医师
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附子理中丸是一种常用于温阳补气、祛寒止痛的中药方剂，但并不是所有人都适合使用。以下人群不宜服用：
有实热症状者：附子理中丸含有附子、干姜等成分，具有较强的温阳作用。如果患者有发热、口渴、大便干结等实热症状，服用该药可能加重症状，导致病情恶化。
阴虚内热者：阴虚体质的人本身缺乏足够的阴液，容易出现口干舌燥、潮热盗汗等症状。附子理中丸具有温热性质，可能进一步加重阴虚引发的不适感。
孕妇与哺乳期妇女：附子理中丸中的附子具有毒性，孕妇和哺乳期妇女使用时可能对胎儿或婴儿产生不利影响，因此不推荐此类人群服用。
高血压患者：附子成分中含有一定的毒性，可能影响血压调节，尤其对于高血压患者而言，使用不当可能带来危险。
服用附子理中丸前，应根据个人体质和病情，最好在医生指导下使用。不适宜人群务必避免使用，以免造成不良反应。
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祁玲菱
副主任医师
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享久延时喷剂是一种男性延时用品，主要用于帮助男性延长性生活时间，改善早泄等问题。其工作原理是通过喷洒在阴茎表面，利用其中的活性成分，如局部麻醉成分，暂时性地降低敏感度，从而延缓射精，帮助男性在性生活中更持久。
该喷剂通常含有一些常见的麻醉成分，如利多卡因，这种成分能够有效减轻生殖器区域的过度敏感，延缓射精的发生。使用时，一般建议在性生活前15到20分钟喷洒适量，并根据个人的使用效果来调整量的多少。
享久延时喷剂的使用方法简单，且对身体影响较小，但需要注意的是，过量使用或频繁使用可能会对生殖器皮肤造成刺激，因此建议遵循产品说明使用，并避免长期依赖。如果有过敏史或皮肤异常的人群，建议在使用前进行皮肤敏感性测试。
享久延时喷剂是一种有效的辅助手段，但并非治疗早泄的根本方法，若长期存在此类问题，建议寻求专业医生的建议。
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谢会洋
主任医师
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产妇恢复夫妻生活的时间因个体差异而有所不同，但一般建议在产后6周左右进行评估。具体来说，顺产的产妇通常在产后6周内，若身体恢复良好且没有并发症，可以考虑恢复夫妻生活。在此之前，产妇的身体仍然处于恢复阶段，尤其是子宫和阴道的愈合需要时间。因此，在产后6周前，应该避免进行性生活。
对于剖宫产的产妇，因为手术创口需要更长的恢复时间，建议在产后8周左右再考虑恢复夫妻生活，具体情况应根据医生的建议来决定。
无论顺产还是剖宫产，产妇在产后恢复性生活时要特别注意自己的身体状况，确保没有出血、感染或其他健康问题。产后首次性生活时可能会感到不适或疼痛，此时需要特别关注产妇的身体感受，并与伴侣沟通，确保舒适与安全。
产后性生活的恢复时间应依据产妇的身体恢复情况与医生建议为准。
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汪俊冠
副主任医师
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对于想要延时增硬持久的需求，常见的药物选择包括西地那非（伟哥）、他达拉非（犀利士）、伐地那非（万艾可）等。这些药物通常被用于治疗勃起功能障碍，能够通过增强血液流向阴茎，达到延时和增硬的效果。
西地那非：这种药物能够有效改善勃起功能，通常在服用后30-60分钟见效，效果持续约4-6小时，适合急需迅速见效的情况。
他达拉非：它的作用时间较长，24-36小时内都能有效维持勃起功能，因此适合需要持久效果的用户。
伐地那非：这是一种比较新的药物，效果和西地那非类似，但对于一些人可能副作用较小，见效也较快。
需要注意的是，这些药物必须在医生指导下使用，尤其是对于有心血管疾病或其他基础疾病的人群。滥用药物可能带来健康风险，因此不建议长期依赖药物进行改善。最好的方法是通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动来提升性功能。
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朱朋鑫
副主任医师
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达泊西汀不能与以下药物同吃：
单胺氧化酶抑制剂（MAOI）类药物：如苯乙肼（Phenelzine）等，这些药物会影响大脑中神经递质的降解，若与达泊西汀合用，可能会引发严重的高血压危象或其他副作用。
其他选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）：如氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等。这些药物也会提高血清中的5-HT水平，与达泊西汀同时使用可能会导致5-HT综合征，表现为发热、肌肉僵硬、躁动、恶心、呕吐等症状。
含有酒精的药物或饮品：达泊西汀和酒精同时使用可能增加对中枢神经系统的抑制作用，导致嗜睡、头晕等不良反应。
抗真菌药物（如伊曲康唑、氟康唑）：这些药物通过抑制肝脏的CYP3A4酶，可能增加达泊西汀的血药浓度，从而增加副作用的风险。
因此，使用达泊西汀时，应避免与上述药物同时使用，并在用药前与医生咨询，以确保安全有效的治疗。
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宁丞耀
主任医师
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在选择延时喷雾剂时，市场上有许多品牌可供选择。根据用户评价和产品效果，以下是一些受欢迎的延时喷雾剂排名：
超能延时喷雾剂：该产品广受好评，以其快速起效和持久效果为特点。许多用户反映使用后能有效延长性生活时间，且不产生明显副作用。
持久王延时喷雾剂：这款喷雾剂以高效、持久而闻名，适合对延时有较高需求的男性。喷雾后的效果持久，且不会影响敏感度。
雷霆喷雾延时剂：在延时喷雾剂中，雷霆喷雾也非常受欢迎，很多用户称其使用方便且效果显著，特别是在调节性生活节奏上。
必耐延时喷雾剂：作为一款比较温和的延时喷雾，它的效果较为平稳，适合初次尝试的男性使用，不会有过强的刺激感。
选择延时喷雾剂时，重要的是根据个人需求和体质选择合适的产品。推荐在购买之前先查看用户评价，或者咨询专业人士，以确保使用安全有效。
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汪安程
主任医师
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夫妻生活见红可能是由以下几种原因引起的：
阴道或宫颈轻微受伤：在夫妻生活中，如果过于剧烈或不当，可能导致阴道或宫颈受损，导致少量出血。这种出血通常是轻微的，且不会持续太长时间。
宫颈糜烂或息肉：宫颈糜烂或宫颈息肉可能导致在性行为时出血。这类问题通常伴随有异味、白带增多等症状，建议进行妇科检查。
激素变化：激素水平波动，尤其是在月经周期的某些阶段，可能导致阴道内膜脆弱，易发生少量出血。
孕早期出血：如果女性怀孕初期，夫妻生活后出现出血，可能是早期妊娠出血，需要及时就医确认。
生殖器感染或炎症：如阴道炎、宫颈炎等感染性疾病，可能会导致夫妻生活后出血。
如果夫妻生活后频繁出现见红现象，建议尽早就医检查，排除潜在的健康问题。
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窦妮姬
主任医师
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房事时间短可能由多种原因引起，以下是常见的几个因素：
心理因素：压力、焦虑或紧张情绪常常会影响性功能。比如工作压力大、生活中的烦恼等，容易导致性欲减退或提前射精。
生理因素：一些健康问题，如前列腺炎、性功能障碍、荷尔蒙失衡等，也可能导致房事时间过短。特别是前列腺问题，可能导致射精过早。
不良生活习惯：如过度饮酒、吸烟、缺乏锻炼等，都可能影响性健康，使得房事时间较短。
缺乏足够的前戏：缺乏足够的亲密接触和前戏可能导致女性未能完全兴奋，男性在未进行充分的热身时可能出现早泄现象。
性经验不足：年轻或经验较少的男性可能由于控制能力不足，导致房事时间较短。
房事时间短的原因多种多样，建议及时就医并调整生活方式，以改善这一问题。
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王娆芳
主任医师
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比盐酸达泊西汀片更有效的药物主要包括：
舍曲林（Sertraline）：作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），舍曲林常用于治疗早泄，能够有效延长射精潜伏期，且副作用相对较轻。
帕罗西汀（Paroxetine）：同样属于SSRI类药物，研究表明，帕罗西汀在改善早泄方面的疗效较好，且可以增加性行为的满意度。
度洛西汀（Duloxetine）：度洛西汀是一种5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），对早泄也有显著的治疗效果，且可改善伴随的焦虑和抑郁症状。
特立帕胺（Tadalafil）：这是一种用于治疗勃起功能障碍的药物，但也有研究表明它对改善早泄有一定的辅助作用。
以上药物在治疗早泄方面可能比盐酸达泊西汀片效果更为显著，但具体选择哪种药物需根据个体差异及医生的建议来决定。
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彭韵昀
副主任医师
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长期没有性生活的成年人可能会面临以下几个方面的影响：
心理健康问题：长期没有性生活可能会导致孤独感、焦虑或抑郁。性是人类的基本需求之一，缺乏性生活可能影响个人的情感交流和自我认同。
生理健康问题：性生活对身体健康有一定的益处，比如促进血液循环、提高免疫力等。长期没有性生活可能导致性功能下降、性欲减退等问题，甚至可能对生殖系统产生不良影响。
关系问题：对于有伴侣的人来说，缺乏性生活可能影响双方的亲密关系，可能导致情感疏远，甚至引发关系中的矛盾和冲突。
荷尔蒙水平变化：性生活能促进体内激素的分泌，特别是促进睾酮和雌激素的分泌。长期没有性生活可能导致荷尔蒙水平的不平衡，进而影响到性欲和身体健康。
长期没有性生活可能对身体和心理健康产生一系列负面影响，适当的性生活有助于维持身心的平衡与健康。
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