性生活进行到一半就软了是怎么回
郑谊会 主任医师 回答时间：2025-04-30
性生活进行到一半就软了，通常是因为心理或生理上的因素导致的。常见的原因包括：
心理压力：焦虑、紧张、过度担心表现等心理因素会导致性功能障碍，进而出现中途软掉的情况。
疲劳或压力过大：长时间的身体或心理疲劳可能影响性功能，导致中途失去勃起。
饮食和生活习惯不健康：高脂肪、高糖分的饮食、过量饮酒、吸烟等不良生活习惯，都会影响血液循环和荷尔蒙水平，进而导致勃起困难。
生理健康问题：一些身体问题，如勃起功能障碍、激素失衡、糖尿病、高血压等，可能直接影响勃起的持续。
不合适的性刺激或沟通不足：性生活中的刺激不足或双方沟通不畅，可能导致性欲下降，影响勃起状态。
如果经常出现这种情况，建议及时咨询专业医生，做相应的检查和治疗，排除生理问题，并改善生活习惯和心理状态。
董玲冰
副主任医师
5060人阅读 1个回答
震动棒的使用方法如下：
清洁震动棒：使用前，请确保震动棒干净。可用温水和温和的清洁剂轻轻清洗，避免使用刺激性强的化学清洁剂。清洗后，擦干并确保设备干燥。
选择合适的润滑剂：在使用震动棒时，为了增加舒适感，建议使用水溶性润滑剂。润滑剂能有效减少摩擦，增强体验。
开启震动棒：震动棒通常有不同的振动模式和强度设置。长按电源按钮开启设备，根据需要调节震动强度和模式。不同的震动模式可以提供不同的刺激效果。
正确使用位置：使用时，将震动棒轻轻放置在适当的部位（如阴蒂、G点等）。可以根据个人的舒适度进行调整，确保放置稳定并确保震动效果的传导。
使用后清洁：使用完毕后，再次清洗震动棒，确保去除所有润滑剂和体液残留，保持清洁。
注意事项：每次使用前后都要进行清洁，避免细菌滋生。操作过程中避免过度用力，使用时听从自己身体的反应，以确保安全和舒适。
[详细]
滕心
副主任医师
15130人阅读 1个回答
肛塞是一种成人用品，通常用于增强性体验或者进行特定的性健康训练。若要自制肛塞，首先要确保材料的安全性和适合肛门使用，避免造成不适或伤害。
选择合适的材料：常见的自制肛塞材料有医用硅胶、橡胶或柔软的塑料，这些材料无毒、无刺激性，并且具备一定的柔韧性，适合长期接触人体。避免使用金属、玻璃等硬质材料，这些可能引起不适或意外伤害。
制作过程：可将选好的材料切割成适当的形状，通常是圆锥形，尖端应较为圆润，底部较宽，以避免物品完全进入肛门。确保表面光滑，没有锋利的边缘。
表面处理：可以通过抛光使表面光滑，减少摩擦和不适感。还可以添加一些润滑剂，使用前可以先在肛塞表面涂上一层无刺激性的润滑油，减少使用时的不适感。
测试安全性：在使用前，确保肛塞经过彻底清洗，并检查有无裂痕或瑕疵。如果有任何不适，应该立即停止使用。
自制肛塞时，安全性和舒适性是最重要的考虑因素。
[详细]
滕漫令
主任医师
19934人阅读 1个回答
延长男人射精时间的方法主要包括以下几个方面：
锻炼盆底肌肉：通过练习凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量，有助于控制射精时间。每天进行数次练习，可以有效延缓射精。
控制射精的技巧：在性行为中，可以通过“停-开始”法或“压迫法”来延迟射精。“停-开始”法指在感觉即将射精时暂停动作，等到欲望降低后再继续；而“压迫法”则是按压阴茎根部，帮助控制射精。
改变性姿势：选择一些有助于延缓射精的性姿势，如女性在上，这样可以控制插入的深度，从而延迟射精。
使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或延时套，可以暂时降低阴茎的敏感度，帮助延长射精时间。
心理调节：保持放松和专注，避免焦虑或压力过大，这些因素会影响射精控制。
通过这些方法的结合，可以有效延长射精时间。但如果问题持续或严重，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。
[详细]
荣颂原
主任医师
3931人阅读 1个回答
男性夫妻性生活时间短的问题通常与多种因素有关，包括生理、心理以及生活习惯等。过度的焦虑与压力是导致夫妻性生活时间短的常见原因。工作压力、生活中的烦恼等负面情绪可能导致男性在性生活中表现不佳。不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能，导致早泄或持续时间短。
荷尔蒙水平不平衡也可能是一个重要因素。睾酮水平过低会影响性欲和持久力。某些疾病，如糖尿病、高血压等，也可能导致性功能障碍。不良的饮食习惯、缺乏足够的营养支持，亦可能会影响性生活质量。
如果问题持续存在，建议男性可以尝试调整生活方式，减轻压力，保持规律的运动和健康饮食，避免过度疲劳和不良习惯。如果问题没有改善，应及时就医，寻求专业的医学帮助，如药物治疗、心理疏导等方式，帮助恢复正常的性生活质量。
[详细]
田全瑾
主任医师
15432人阅读 1个回答
每天过性生活对身体和心理有一定的好处，尤其是在适度和健康的情况下。性生活可以提高心血管健康，通过增加心率和血液循环，帮助增强心脏功能。性生活有助于减压和改善情绪，因为性行为时身体释放的“幸福激素”——如内啡肽、催产素等，能有效缓解焦虑和抑郁，提升心情。
性生活还能增强免疫系统，有研究表明，适度的性生活可以提高抗体水平，帮助抵抗疾病。性生活还对睡眠质量有积极影响，促进深度睡眠，让身体更容易恢复和修复。
对于女性而言，性生活有助于骨盆肌肉的锻炼，有利于预防尿失禁等问题。对男性来说，适量的性生活有助于保持前列腺健康，降低患前列腺癌的风险。
过度或不健康的性生活可能对身体产生负面影响，因此保持适度和健康的性生活方式是关键。
[详细]
孟炎律
副主任医师
6582人阅读 1个回答
选择合适的男士延迟药物时，需要关注以下几个要点：
药物成分：延迟药物通常含有局部麻醉成分，如利多卡因（lidocaine）或苯佐卡因（benzocaine）。这些成分能够暂时降低敏感度，延长性生活时间。选择时应注意成分的安全性和适应症。
使用方便性：市场上的延迟药物有喷雾、凝胶、霜剂等多种形式。喷雾和凝胶因使用方便且无刺激感，通常较受欢迎。选择时要注意是否有过敏或不适反应。
品牌和口碑：一些知名品牌的延迟药物通过严格的质量控制和临床测试，效果更加可靠。购买时可以参考其他用户的评价和推荐，选择口碑好的品牌。
是否含有香料或刺激成分：避免选择含有过多香料或刺激成分的产品，以免引发过敏或不适。最好选择无香型、温和的延迟药物。
选择男士延迟药物时应关注其成分、安全性、使用方式以及品牌口碑。选择适合自己的产品，确保使用舒适和效果。
[详细]
张衡弛
主任医师
18041人阅读 1个回答
如果性生活时间较短，可以通过以下几个方法进行改善：
调整心理状态：焦虑、紧张等情绪可能会影响性生活的持久性。保持放松的心态，避免过度压力，有助于延长性生活的时间。
加强锻炼：规律的体育锻炼，尤其是有氧运动和腹部核心肌群训练，有助于增强体力，提高性功能，延长性生活的持续时间。
延时技巧：尝试一些性技巧，如“暂停-挤压法”或“深呼吸法”，这些技巧可以帮助延长性爱时间，减少过早射精的情况。
适当使用延时产品：市面上有一些延时喷雾、延时套套等产品，使用这些产品可以有效延长性生活时间，但应确保使用安全，避免过度依赖。
改善生活习惯：避免过度饮酒和吸烟，保持良好的作息习惯，这有助于保持身体健康，改善性功能。
如果问题持续，建议咨询专业医生，进行进一步的检查和治疗。
[详细]
傅旭丛
主任医师
8979人阅读 1个回答
房事时间短，通常是指在性生活过程中持续时间较短，可能会让夫妻双方都感到困扰。针对这一问题，首先需要明确的是，短暂的性行为不一定等于性功能障碍。如果这种情况持续并影响到生活质量，可以尝试以下几种治疗方法：
心理疏导：有些人因压力、焦虑或不自信导致性行为时间短。通过心理疏导、放松训练或者夫妻沟通，能有效减轻心理负担，延长性行为时间。
行为疗法：通过“暂停-继续”技术或其他性行为训练方法，可以有效提高控制能力，延长房事时间。
药物治疗：若短暂的房事时间由生理问题导致，可以考虑使用药物治疗，如延时喷雾剂、口服药物等。这些药物能帮助延长性生活时间。
改善生活方式：保持健康的饮食和规律的运动有助于提高性功能，避免吸烟和过度饮酒也是有益的。
治疗房事时间短的方法因人而异，建议根据个人情况，选择合适的治疗手段，必要时可咨询专业医生的意见。
[详细]
劳奕革
主任医师
4481人阅读 1个回答
性生活时间较短的原因可能与体力、心理压力、饮食习惯等多方面因素相关。如果希望通过饮食改善，可以尝试以下几种食物：
富含锌的食物：锌是男性生殖健康的重要元素，有助于提高性能力。常见的锌丰富食物包括牡蛎、瘦肉、坚果和种子等。
含有氨基酸的食物：氨基酸能够促进血液循环，改善性功能。比如，鱼类、鸡肉、豆类、牛奶等食品富含氨基酸。
富含维生素B群的食物：维生素B群对提升体力和减轻压力有帮助，有助于延长性生活时间。全麦食品、鸡蛋、绿叶蔬菜和豆制品是维生素B的良好来源。
富含抗氧化物的食物：抗氧化物能够改善血液循环，延缓衰老过程，有助于提升性健康。新鲜水果、蔬菜、蓝莓、番茄等含有丰富的抗氧化物。
注意， 饮食只是改善性生活质量的一部分，保持规律的作息和适度的运动也是至关重要的。如果问题持续存在，建议及时咨询专业医生进行全面检查。
[详细]
乌弋方
主任医师
4851人阅读 1个回答
如果你不想继续过夫妻生活，首先要认真思考是否是由某些特定原因导致的，比如情感上的疏远、生活上的压力、身体健康问题或是性需求的变化等。如果是这样，建议采取以下步骤：
沟通：与伴侣坦诚交流自己的感受和困惑，尽量避免指责和回避。只有通过沟通，才能了解对方的想法，也能够找到解决问题的共同点。
寻求专业帮助：如果情感问题较为复杂或难以解决，可以考虑寻求婚姻家庭咨询师或心理专家的帮助，帮助你们理清问题，并给出专业建议。
关注自我需求：有时，不想过夫妻生活可能源于自我需求的未被满足。可以通过改善个人兴趣、健康生活等方式来提升自己的心理和生理状态。
保持适当的空间：婚姻关系中，保持一定的个人空间和独立性也是重要的。通过这种方式，有时能减轻双方的压力，恢复关系中的亲密感。
通过这些方法，你可以逐步解决困惑，恢复婚姻中的和谐与理解。
[详细]
