男人的性功能要怎么才能增加时间
陆玮姝 副主任医师 回答时间：2025-04-30
要提高男人的性功能和延长时间，可以从以下几个方面入手：
保持健康的生活方式：合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动对性功能有很大的帮助。特别是要避免过度疲劳、保持心理健康。规律运动能够促进血液循环，增强性器官的功能。
减压和放松：长期的压力会影响性功能，导致性欲降低或早泄等问题。学习有效的放松方法，如冥想、深呼吸和瑜伽，可以帮助减轻压力，改善性健康。
戒烟限酒：吸烟和酗酒是影响性功能的主要原因之一。烟草中的有害物质会影响血液循环，酒精过量则可能导致性欲减退或早泄，戒烟和适量饮酒有助于性功能的恢复。
增强骨盆肌肉力量：通过锻炼凯格尔运动，即锻炼骨盆底肌肉，可以有效提高性功能，延长性生活时间。
保持体重和饮食均衡：肥胖会导致激素不平衡，影响性功能。均衡饮食，特别是增加锌、硒等元素的摄入，有助于提高性能力。
通过上述方法，男人的性功能可以得到有效改善，延长性生活时间。
谢会洋
主任医师
12640人阅读 1个回答
产妇恢复夫妻生活的时间因个体差异而有所不同，但一般建议在产后6周左右进行评估。具体来说，顺产的产妇通常在产后6周内，若身体恢复良好且没有并发症，可以考虑恢复夫妻生活。在此之前，产妇的身体仍然处于恢复阶段，尤其是子宫和阴道的愈合需要时间。因此，在产后6周前，应该避免进行性生活。
对于剖宫产的产妇，因为手术创口需要更长的恢复时间，建议在产后8周左右再考虑恢复夫妻生活，具体情况应根据医生的建议来决定。
无论顺产还是剖宫产，产妇在产后恢复性生活时要特别注意自己的身体状况，确保没有出血、感染或其他健康问题。产后首次性生活时可能会感到不适或疼痛，此时需要特别关注产妇的身体感受，并与伴侣沟通，确保舒适与安全。
产后性生活的恢复时间应依据产妇的身体恢复情况与医生建议为准。
[详细]
包俭阳
副主任医师
8511人阅读 1个回答
对于40岁男性来说，性生活的频率因人而异，并没有固定的标准。一般来说，一周2-3次性生活是比较合适的频率。这个频率不仅能维持身体健康，也能帮助增强夫妻之间的情感联系。频率的选择应根据个人的身体状况、性生活质量以及心理需求来调整。
40岁男性的生理特点决定了他们的性欲和性能力可能会发生一些变化。随着年龄的增长，睾丸激素水平逐渐下降，性欲可能有所减弱。合理的性生活频率有助于维护心血管健康、提高免疫力，过于频繁或过于稀少都可能对身体产生不利影响。
最适合的性生活频率应该是与伴侣协商后根据自身的健康状况和生活节奏来决定。如果有任何性功能问题或身体不适，应及时就医咨询。
[详细]
水默双
主任医师
10202人阅读 1个回答
延时喷剂的使用方法
延时喷剂是一种帮助延长性生活时间的外用产品，通常用于男性性功能问题，如早泄。使用时，需遵循正确的方法才能确保效果和安全。
清洁干净：使用前，请确保生殖器区域清洁干燥，以避免喷剂与污垢或油脂反应，影响效果。
喷涂剂量：根据产品说明，一般情况下，将延时喷剂均匀喷洒在阴茎的敏感部位，如龟头和包皮根部。每次喷涂2-4喷，根据个人的需求调整剂量。切勿过量使用。
等待吸收：喷涂后，等待约5-10分钟，让喷剂充分吸收。此时避免触摸喷涂区域，以免喷剂被擦掉。
测试反应：首次使用时，建议先进行皮肤过敏测试。少量喷涂在皮肤上，观察是否有过敏反应，确保安全。
避免过度使用：延时喷剂并非越多越好，过量使用可能导致过度麻木，甚至影响正常的性生活体验。
总结：正确使用延时喷剂可以有效帮助延长性生活，但一定要按照说明进行操作，避免使用过量，确保安全有效。
[详细]
秦霁辰
主任医师
15562人阅读 1个回答
杰士邦延时湿巾是一种常用于延长性生活时间的辅助产品。它通过在湿巾中添加适量的延时成分，如局部麻醉剂（如利多卡因），来帮助减缓男性的敏感度，从而延长性生活的时间。
使用杰士邦延时湿巾时，其主要效果是通过涂抹在生殖器区域，减少局部的敏感度，达到延时的效果。 这种湿巾通常在使用前5到10分钟涂抹，等待其充分吸收后进行性生活。由于其成分温和且经过临床测试，大部分人群在正确使用的情况下可以获得显著的延时效果，而不会对健康造成过多的负担。
每个人的体质和对成分的敏感度不同，部分用户可能会有轻微的不适反应，如刺痛或过度麻木感，因此建议首次使用时先进行小面积的皮肤测试，确保无过敏反应。
杰士邦延时湿巾对于想要延长性生活时间的男性来说，是一种比较有效且方便的选择。但如果有长期延时需求，建议寻求专业医生的建议。
[详细]
赵海静
主任医师
10863人阅读 1个回答
关于“性时间短是几分钟”这个问题，通常指的是性行为中的“持续时间”。性行为的持续时间因人而异，并没有一个固定的标准时间。一般来说，很多研究认为，正常的性行为持续时间大约在5到7分钟之间，这包括从插入到射精的整个过程。但这个时间并不是绝对标准，不同的人和不同的情境下，性行为的时间会有所不同。
如果性行为持续时间过短，低于2分钟，这可能被认为是“早泄”，这是一种常见的性功能障碍，影响到一定比例的男性。如果频繁发生这种情况，并且影响到性生活质量，建议尽早就医，寻求专业的帮助和治疗。
性时间的长短并不是评价性生活质量的唯一标准，双方的沟通、情感亲密和满足感才是最重要的。每对伴侣可以根据自身的需求和感受，寻找最适合的性生活方式。
[详细]
汪俊冠
副主任医师
19593人阅读 1个回答
男士同房时间短的原因有很多，通常与以下几个方面相关：
心理因素：压力、焦虑、紧张等心理问题可能导致性欲过快释放，进而影响同房时间。例如，工作压力大、情感问题或对性生活的不自信都可能导致快速射精。
生理因素：一些男性可能由于性激素水平异常，如睾酮分泌过多或不足，导致性欲和射精反应不受控制。还有可能与前列腺炎或性功能障碍等疾病有关，这些疾病会导致射精过快。
习惯问题：长时间的手淫或过度依赖某些性刺激，可能导致男性在同房时提前射精，因为这些习惯改变了正常的生理反应。
年龄因素：年轻男性由于性激素旺盛，可能容易出现快速射精的现象。随着年龄增长，身体的耐受力通常会逐渐增强，症状可能会减轻。
药物影响：一些药物，尤其是抗抑郁药、抗高血压药等，可能会对性功能产生副作用，导致同房时间缩短。
男性同房时间短的原因多种多样，建议及时就医并寻求专业帮助，针对性地进行治疗和调理。
[详细]
嵇桑献
主任医师
12179人阅读 1个回答
在选择男性延时保健品时，以下几个品牌在市场上较为知名，用户反馈较好，值得关注：
伟哥（Viagra）：作为全球知名的男性延时药物，伟哥经过长期临床验证，具有很好的延时效果，帮助改善早泄和勃起功能障碍。
金戈：与伟哥类似，金戈也是一种经典的男性延时药物，常被用于改善性功能，具有显著的延时效果，且副作用较小。
必利劲（Priligy）：这是目前市场上非常受欢迎的一款延时药物，专门针对早泄问题，能够延长性生活时间，改善早泄症状。
润通：润通是一款天然植物成分的保健品，采用中草药配方，不仅有延时效果，还能提升性欲，是比较受男性青睐的品牌之一。
延时王：延时王是一种综合性男性保健品，通过调节激素水平和提高性功能，起到延时效果，适合有早泄问题的男性。
以上品牌各有其特色，选择时可根据个人需求和身体情况进行合理选择。在购买时，建议选择正规渠道，避免购买到假冒伪劣产品。
[详细]
戚红素
主任医师
8763人阅读 1个回答
在选择男士喷雾时，以下几款产品常被列入排行榜：
迪奥 Sauvage 男士香水：这款香水以其清新的柑橘香气和辛辣的香调著称，适合多种场合，深受男性消费者喜爱。
阿玛尼 Acqua di Giò 男士香水：这款香水融合了海洋、柑橘和木质的香调，清新又不失优雅，非常适合日常使用。
宝格丽 Man in Black 男士香水：具有浓烈的香料和烟草香调，适合成熟男性，展现独特的魅力与个性。
香奈儿 Bleu de Chanel 男士香水：这款香水的香气融合了木质与柑橘的元素，气味清新且持久，适合各种正式与非正式场合。
兰蔻 L'Homme Idéal 男士香水：融合了坚果、香草与木质的香调，既有温暖的甜香又不失男性魅力，适合晚上约会或正式场合。
选择适合自己个性的香水非常重要。迪奥、阿玛尼和香奈儿这些品牌的喷雾因其香气的多样性和适应性，常常被列为男士香水的前列。
[详细]
温臣显
主任医师
18316人阅读 1个回答
右归丸是一种常用的中药方剂，主要用于治疗肾阳虚引起的各种症状。其成分包含多种中药材，主要有：
这些成分共同作用，能够温补肾阳、强健身体，常用于治疗肾阳虚引起的症状，如畏寒、腰膝酸软、性功能下降等。右归丸不仅能增强肾脏功能，还对体虚、疲劳等有良好的调理效果。
[详细]
郜嵘会
主任医师
16248人阅读 1个回答
跳蛋男是一种成人用品，主要用于男性在私密时的刺激和愉悦。其使用方法比较简单，下面是详细的使用步骤：
选择合适的跳蛋：购买时，需根据自己的需求选择合适的跳蛋，市面上有多种尺寸和功能，可以选择震动频率、震动模式不同的跳蛋。
充电或更换电池：大部分跳蛋需要充电或更换电池，使用前确保电池充足，以免使用时中断。
涂抹润滑液：在使用跳蛋之前，建议使用适量的润滑液，帮助顺滑插入并减少不适感。
插入使用：跳蛋可以通过远程控制或手动操作来调节震动强度。插入时要慢慢调整角度和深度，找到最适合自己的位置。
使用过程中注意清洁：使用前后要确保跳蛋的清洁，避免细菌滋生，保持卫生。
结束后清洗和存放：使用完后，及时清洗跳蛋，保持干燥并放置在干净的地方存放。
跳蛋男的使用方法简便，但要注意选择合适的产品并保证卫生。
[详细]
