成人娃娃的使用方法主要包括以下几个步骤：

1. 清洁和保养：在第一次使用前，需要对成人娃娃进行彻底清洁，使用温水和无刺激性清洁剂轻轻擦洗，尤其是其隐私部位。使用后也应及时清洗，保持干净，避免细菌滋生。定期使用婴儿爽身粉保持娃娃皮肤的干燥和光滑。

2. 润滑剂的使用：为了增加使用舒适度，推荐使用水溶性润滑剂。避免使用油基或硅基润滑剂，因为它们可能损坏娃娃的材质。

3. 存放：使用后，成人娃娃应放置在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和高温环境，以延长其使用寿命。最好的存放方式是将其挂放或平放，避免长时间弯曲。

4. 避免剧烈动作：使用时要温和，不要进行过于剧烈的动作，以避免损坏娃娃的关节和材质。适当的使用能够确保成人娃娃的耐用性和长期使用效果。

5. 维修与更换：若娃娃出现破损或其他问题，需及时进行维修或更换零部件。如遇到无法修复的损坏，建议联系厂家或专业维修人员进行处理。

通过以上几个步骤，可以确保成人娃娃的长期使用和良好的使用体验。

延迟射精的方法有很多种，以下是几种常见且有效的策略：

1. 使用“暂停-挤压法”：当接近射精时，停止所有动作并轻轻挤压阴茎头部，直到射精的冲动减退。此法可以帮助控制射精时机。

2. 改变性姿势：频繁改变性姿势可以减少过度刺激，帮助延长性生活的时间，避免固定姿势下过快射精。

3. 增加前戏时间：通过延长前戏，能够使男性在射精时更加放松，从而推迟射精。

4. 锻炼盆底肌肉（凯格尔运动）：通过有规律的盆底肌肉锻炼，可以增强对射精的控制能力。具体做法是收缩和放松与排尿相关的肌肉。

5. 使用延时喷剂或延时避孕套：市面上有许多延时产品，它们通过麻木阴茎表面来延长射精时间，适合一些需要即时解决问题的人。

6. 保持心理放松：焦虑和紧张可能会加快射精的发生。保持心理放松和对性生活的正面态度，能够在一定程度上延缓射精。

通过这些方法，男性可以逐渐提高射精控制能力，延长性生活时间。

在选择延时避孕套时，合适的品牌和质量对于延长性生活时长和保障安全性非常重要。以下是几个在市场上口碑较好、被广泛推荐的延时避孕套品牌：

1. 杜蕾斯（Durex）：作为全球知名的避孕套品牌，杜蕾斯的延时系列如“杜蕾斯超薄延时”以及“杜蕾斯持久系列”因其优良的材质和技术而受到许多用户的青睐。其特别设计的延时润滑剂能够有效减少敏感度，延长时间。

2. 冈本（Okamoto）：冈本的延时避孕套也广受欢迎，尤其是“冈本0.03”系列，具备超薄特点，同时具有一定的延时功能，用户体验较为舒适。

3. 万艾可（Vini）：这款品牌的延时避孕套采用独特的技术，能够提供舒适的延时效果，且不影响安全性，是注重性功能持久性的消费者的不错选择。

综上，杜蕾斯、冈本和万艾可的延时避孕套品牌质量和效果都非常可靠。选择时，用户可以根据自身需求，选择合适的厚度和延时效果，以确保使用的舒适性和安全性。

盐酸达泊西汀片的用量通常根据医生的处方来决定，因个体差异而有所不同。一般成人的推荐起始剂量为30毫克，每日一次。如果效果不明显且耐受性良好，可以根据医生建议调整剂量，最大剂量通常为60毫克，即每日一次。盐酸达泊西汀片通常应在性生活前1-3小时服用，避免长期每日使用。

对于老年人（65岁及以上）和肝肾功能不全的患者，建议从30毫克起始，并根据耐受性调整，以减少不良反应的风险。此药的剂量应遵循专业医生的指导，避免自行调整。

盐酸达泊西汀片的服用剂量应根据个人具体情况和医生的建议来决定，不宜随意更改剂量或用药频率。

针对“男性用什么外用延时”这一问题，市面上有多种外用延时产品，常见的主要是延时喷雾、延时凝胶以及延时乳膏。这些产品的作用原理通常是通过局部麻醉成分（如利多卡因、苯佐卡因等）来暂时降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。

常见的外用延时产品包括：

1. 延时喷雾：这类产品使用便捷，喷洒在阴茎表面即可起效。它能够迅速麻痹局部神经，延长性行为时间。但需要注意的是，使用过量可能导致不适，因此应根据产品说明适量使用。

2. 延时凝胶：凝胶状的延时产品通常质地较为清爽，易于涂抹，且效果温和。其使用方式与喷雾类似，涂抹在阴茎上并稍作按摩即可。

3. 延时乳膏：乳膏的延时效果相对较强，适合较为敏感的男性使用。但由于其质地较为浓稠，涂抹后需等待几分钟才能达到最佳效果。

使用外用延时产品时，应避免与他人直接接触，尤其是女性伴侣，避免影响她们的体验。过度依赖此类产品可能掩盖潜在的生理或心理问题，建议在使用前咨询专业医生。

选择适合自己需求的外用延时产品，并按照说明正确使用，能有效帮助延长性交时间。