女人能用西地那非吗
倪虎里
副主任医师
2879人阅读 1个回答
30岁男性延时行为训练主要包括心理训练和生理训练两部分。延时训练的目标是帮助男性提高控制力,延长性生活的持续时间。
1. 心理训练: 要认识到延时行为与心理因素密切相关。减少焦虑、压力和过度期待,能够帮助改善性生活质量。男性可以通过放松训练、冥想或深呼吸来调节情绪,避免过度紧张。
2. 生理训练: 生理方面,可以通过“停止-开始”法和“压迫法”进行延时训练。停止-开始法是指在性行为过程中,当即将射精时暂停,等感觉稍微恢复后再继续,这样反复几次,能提高控制力。压迫法是指在接近射精时,按压阴茎根部,延缓射精反应。
3. 合理饮食与运动: 合理的饮食可以帮助改善男性的性功能,避免高脂肪和刺激性食物。适量的运动,尤其是有氧运动,可以增强体力和耐力,有助于延时训练的效果。
通过这些方法的结合训练,男性可以有效提高性能力,达到延时效果。若问题持续存在,建议寻求专业医生的建议。
[详细]
彭韵昀
副主任医师
19131人阅读 1个回答
选择合适的延时避孕套时,关键在于其延时效果和舒适性。以下是几个推荐的延时避孕套类型:
雷达延时避孕套:该品牌的避孕套采用独特的延时凝胶配方,能有效延长性行为时间,同时保持较好的舒适感,避免不适。
杜蕾斯持久延时避孕套:杜蕾斯的延时避孕套内含少量延时凝胶,能有效延长性行为时间,且避孕效果稳定,适合大多数用户使用。
冈本延时避孕套:冈本的延时系列产品采用较薄设计,在保持延时效果的增加了舒适度,适合那些注重感觉的用户。
总结:选择延时避孕套时,要根据个人需求选择不同品牌的延时效果与舒适感。延时凝胶的含量直接影响延时效果,但不同品牌的避孕套在舒适性上的表现也有差异。因此,建议根据个人体验,选择最适合自己的产品。
[详细]
林振璐
副主任医师
18991人阅读 1个回答
针对“40岁夫妻一周适合几次性生活”这一问题,答案因人而异,但一般来说,40岁夫妻每周性生活1-2次是较为理想的频率。这个频率可以保证夫妻之间保持亲密关系,同时也能避免过度疲劳或身体不适。性生活的频率并非越高越好,最重要的是双方的身体健康和情感需求得到平衡。
随着年龄的增长,夫妻双方的身体状况和生理需求可能会发生变化,比如女性可能进入更年期前后,男性的精力和性欲也可能有所减退。因此,建议夫妻根据自身的身体状况、情感需求以及生活压力等因素,灵活调整性生活的频率,重要的是双方在性生活中的满意度和亲密感。
如果夫妻其中一方或双方感到性生活不再满足需求,或有不适感,建议及时就医或寻求专业的心理咨询,以确保身心健康。
[详细]
羿啸玄
副主任医师
16584人阅读 1个回答
在选择能延时的避孕套时,市面上有一些品牌因其口碑和产品效果较好而受到消费者的青睐。以下是几款比较值得推荐的品牌:
杜蕾斯(Durex):杜蕾斯的延时避孕套系列,如“杜蕾斯超薄延时”,采用了特别的润滑剂配方,帮助延长性行为时间,同时保持舒适感,是市场上最受欢迎的选择之一。
冈本(Okamoto):冈本的“冈本003延时系列”避孕套,使用独特的技术和高品质材料,延长时效且不失舒适感,深受消费者好评。
万达(WANDA):万达的“延时型避孕套”以其高效的延时效果和性价比优势,广受年轻人群体的喜爱,特别适合预算有限的消费者。
选择延时避孕套时,要注意产品是否经过安全认证,避免使用未经认证的低质量产品,以免影响健康和使用效果。最好根据个人的需求和舒适度选择合适的品牌。
[详细]