男人用什么可以延长射精
张艾茹 副主任医师 回答时间：2025-05-08
延长射精时间的方法有多种，以下是一些有效的方式：
调整生活方式：保持健康的饮食和规律的作息，避免过度劳累和压力过大，能够改善性功能。多运动，尤其是做些有氧运动和凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，帮助控制射精。
使用延时喷剂或延时套：市面上有一些专门的延时喷剂或延时套，可以在性行为前涂抹或佩戴，这些产品通过暂时降低阴茎的敏感度来延长射精时间。
练习“停止-开始”技巧：这种方法需要与伴侣合作，在接近射精时暂停性交，待欲望稍微减弱后再继续，反复进行，可以帮助延长射精时间。
药物治疗：如有需要，可以咨询专业医生，使用一些药物，如选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），这些药物能够帮助延缓射精，但必须在医生指导下使用。
心理调节：心理因素也是影响射精时间的重要原因之一，减轻焦虑，保持放松心态，能够有效避免过早射精。
保持健康的生活方式、使用适当的延时产品、配合技巧训练和必要时使用药物治疗，是延长射精时间的有效方法。
凤轶妤
副主任医师
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口球是一种性玩具，通常用于 BDSM（束缚与调教）和角色扮演等场景。它的主要功能是通过将口球放入嘴里，限制说话或发出声音，从而增加情境的刺激性和控制感。口球通常由软橡胶、硅胶或皮革等材料制成，设计上有一个球状部分，用以塞住使用者的口腔，固定在头部通过皮带或绳子系住。
口球的主要作用包括：
需要注意的是，使用口球时一定要确保安全，避免过度压迫口腔或呼吸道，使用前最好与伴侣达成共识，并确保有安全词来应对紧急情况。
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窦珏颜
主任医师
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锁精环的作用是通过对阴茎根部施加适度压力，限制血液流出，从而帮助维持勃起，延长性生活时间。锁精环本身并不能直接增加性欲或提高持久力，它的主要效果是通过延缓射精，帮助延长性生活的时间。
使用锁精环时，由于其限制血液回流，可能会让男性在性活动过程中感觉到更长时间的控制力，从而可能延长勃起的时间。但需要注意的是，锁精环的使用应当适度，过度使用可能会引起不适，甚至导致阴茎血液循环不畅。因此，在使用时，最好遵循产品说明，并根据自身的感受调整使用时间。
锁精环可以在一定程度上延长性生活的时间，但它的效果因人而异，并非所有人都能获得显著的延时效果。如果出现过度依赖或不适，建议及时停止使用，并咨询专业医生。
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胡澄章
主任医师
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要延迟射精时间，男性可以通过调整饮食来帮助改善。以下是几种有助于延迟射精的食物：
富含锌的食物：锌是男性健康的重要矿物质，有助于维持正常的激素水平。常见的富锌食物包括海鲜（尤其是牡蛎）、牛肉、鸡肉、坚果等。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液循环，改善性功能。三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。
含有维生素B群的食物：维生素B群有助于提升精力和减轻压力，尤其是维生素B6，它有助于调节神经系统功能。可以通过食用全麦食品、鸡胸肉、香蕉等来增加维生素B的摄入。
富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少氧化应激，提升精力和性功能。常见的富含抗氧化剂的食物有蓝莓、葡萄、深绿色蔬菜等。
通过合理饮食，补充这些营养素，可以有效促进性健康，帮助延迟射精时间。
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管嵩战
副主任医师
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缩阴哑铃是一种专为女性设计的健身器材，旨在帮助锻炼盆底肌肉，提升阴道紧致度。它通常由硅胶或其他软质材料制成，形状像一个小哑铃，大小适中，方便放入阴道内进行训练。使用缩阴哑铃的原理是通过反复的收缩与放松盆底肌肉，增强其弹性和力量，从而达到改善阴道松弛、预防尿失禁以及提升性生活质量的效果。
使用缩阴哑铃时，女性需要通过收缩盆底肌肉将哑铃固定住，并保持一定时间，随着训练的进展，可以逐渐增加训练的难度和时间。科学的使用方式能够有效改善盆底肌肉的张力，帮助恢复产后松弛的状态，增强对盆腔器官的支撑力。
注意事项：使用前最好咨询专业医生，确保自己适合进行此类训练，并避免过度使用。定期和正确的锻炼才能达到预期效果，过度使用可能导致盆底肌肉疲劳。
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舒营洲
副主任医师
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夫妻同房时，选择适合的姿势不仅能够增强亲密感，还能提升舒适度。每个人的身体情况和需求不同，因此找到合适的姿势非常重要。以下是一些常见且被认为较为舒适的姿势：
传教士姿势：这是最经典的姿势，适合大部分夫妻。女性仰卧，男性位于上方，双方能够保持眼神交流，增加亲密感。此姿势能够提供较为均衡的摩擦，有利于双方的舒适和满足。
女上位：女性位于上方，男性躺在下方，女性可以根据自己的节奏和角度调整深度和速度，这种姿势能够让女性更容易掌控运动强度，因此常被认为较为舒适。
侧卧姿势：双方侧卧，可以减少体力的消耗，适合长时间的亲密接触。这个姿势比较放松，不会给任何一方带来过多压力。
狗爬式：女性四肢着地，男性从后方进入。这种姿势可以给双方提供较深的亲密接触，且适合探索不同的角度，能够增加刺激感。
关键在于选择合适的姿势来实现双方的舒适和满足，同时也要注意沟通和调整，以确保双方的愉悦。
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万多晟
副主任医师
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安全套是用于性行为过程中预防怀孕和性传播疾病的有效工具。 在性行为开始之前，应当在阴茎勃起后、插入前佩戴安全套，确保整个过程中的保护效果。佩戴安全套时需要注意，务必在性交开始前就将其戴好，避免事后佩戴时失误而导致避孕失败或性传播疾病的传播。
使用安全套时要确保其完整性，避免破损或滑脱。检查生产日期、包装是否完好，避免使用过期或损坏的安全套。在使用过程中，若安全套破裂或滑脱，应立即停止性交并更换新的安全套，以确保安全性。
安全套的正确使用时机是在性行为的开始阶段，且在整个过程中都应保持完好，这是保障双方健康、避免意外怀孕和性传播疾病的重要措施。
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明华义
副主任医师
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男性性生活时间短可能由多种原因引起，通常与心理因素、生理状况或生活习惯有关。针对这一问题，可以采取以下几种措施：
调整心理状态：过度焦虑或紧张是常见的原因之一。保持放松的心态、避免压力过大会有助于延长性生活时间。可以尝试深呼吸、冥想或放松训练。
改善生活习惯：不良的作息、饮食和缺乏锻炼都会影响性生活质量。保持规律的作息、健康饮食和适度锻炼有助于提升体能，增强性功能。
尝试延时技巧：例如使用“暂停法”或“挤压法”来延缓射精。通过不断练习，可以帮助男性掌控性高潮的时间。
药物干预：如必要，医生可以建议使用一些延时药物或外用延时产品，这些可以在一定程度上帮助改善早泄问题，但建议在专业医生指导下使用。
就医检查：如果性生活时间短的问题持续且影响到生活质量，建议尽早就医，检查是否存在生理性疾病，如激素失衡或前列腺问题。
通过合理的调整和治疗，大多数男性可以有效改善性生活时间短的问题。
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叶意斌
主任医师
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盐酸达泊西汀片是一种常用于治疗早泄的药物，虽然它对改善症状有显著效果，但也可能引起一些副作用。常见的副作用包括头晕、恶心、嗜睡、失眠、焦虑和头痛。这些副作用通常在开始用药时出现，并且随着身体适应药物可能会有所缓解。
一些患者可能还会出现心血管系统的不适，如心跳加快或血压波动。在极少数情况下，盐酸达泊西汀可能导致严重的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，需要立即停药并就医。
长期或不当使用盐酸达泊西汀可能影响性功能，如出现阳痿或性欲减退。如果患者在用药期间出现这些症状，应及时与医生沟通，调整用药方案或停药。
为了减少副作用的风险，建议严格按照医生指示使用盐酸达泊西汀，避免自行增减剂量或停药。如出现任何不适，务必寻求专业医疗建议。
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喻艺宸
副主任医师
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使用缩阴哑铃的正确方法如下：
选择适合自己的哑铃重量：初次使用时，建议选择较轻的哑铃，一般为10克、20克等，避免因过重导致不适。随着锻炼的进展，可逐步增加重量。
准备姿势：坐在舒适的椅子上或站立，保持上身挺直，放松全身。确保身体不受任何压力。
插入哑铃：将缩阴哑铃插入阴道内，哑铃应自然安放，不会产生不适感。此时，保持阴道肌肉放松。
收缩训练：慢慢开始收缩阴道肌肉，就像平时憋尿的动作一样。收缩时，尽量保持收紧状态10-15秒，然后放松。
重复锻炼：每天进行2-3组，每组10-15次，逐渐增加收缩的时间和组数，以增强锻炼效果。
注意休息与恢复：避免过度训练，给阴道肌肉充分的恢复时间。每周2-3次训练即可，避免过频繁导致肌肉疲劳。
坚持使用缩阴哑铃，可以有效增强阴道肌肉的紧实度，从而达到缩阴的效果。
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蔡臻雨
副主任医师
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持久延时避孕套是有效的，但效果因人而异。
这种避孕套通常含有少量的局部麻醉成分，如苯佐卡因或利多卡因，这些成分可以帮助延缓男性的射精，从而延长性生活的时间。对于一些容易早泄的男性，持久延时避孕套可以起到一定的缓解作用，帮助他们延长性生活时间，提高性满足感。
效果因人而异。有些人可能会感受到明显的延时效果，而另一些人可能效果不如预期。如果使用不当，避孕套的麻醉成分也有可能影响到伴侣的感受，甚至导致不适。因此，在使用之前，建议先进行小范围的试用，确保没有过敏或不适的反应。
持久延时避孕套对一些人是有效的，但并非万能。对于早泄等性功能问题，长期的治疗和调整可能需要寻求医生的帮助。
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