延长射精时间是许多男性关心的问题，以下是一些有效的方法：

1. 锻炼盆底肌肉：通过进行凯格尔运动，可以增强控制射精的能力。方法是定期收缩和放松控制排尿的肌肉，每天进行3组，每组10次。

2. 调整性生活频率：避免频繁的性生活，给予身体足够的恢复时间。如果有早泄问题，建议减少性活动频率，避免过度疲劳。

3. 使用延时产品：市面上有一些延时喷剂、延时套套等产品，可以暂时提高射精控制力，延长时间。但使用时应谨慎，选择正规品牌。

4. 改变性爱姿势：一些姿势可能更容易控制射精，例如女上位或侧卧位，这样可以更好地控制射精的节奏。

5. 放松心态：紧张焦虑可能导致射精过快。保持轻松、愉悦的心态有助于延长射精时间。

6. 咨询专业医生：若问题持续，建议寻求泌尿科或性健康专家的帮助，必要时可以通过药物或治疗来改善。

通过以上方法的结合应用，可以有效提高控制射精的能力，延长性生活的时间。

购买情趣肛塞的途径主要有以下几种：

1. 线上成人用品商店：现在许多专业的成人用品网站提供情趣肛塞的销售服务。这些网站通常会有丰富的产品种类，包括不同的尺寸、材质和设计，可以根据个人需求选择。一些知名的成人用品电商平台包括蜜月派、爱侣网、性感世界等，这些平台都提供隐私包装和便捷的配送服务。

2. 实体成人用品店：在一些大城市，成人用品专卖店也提供各种情趣用品，包括肛塞。这些店铺通常会有专业的销售人员为顾客提供推荐和解答，有些商店也会提供试用装等服务，便于用户在购买前了解产品的感受。

3. 大型电商平台：如淘宝、京东、天猫等也有许多商家销售情趣肛塞，用户可以通过评价、销量和商家信誉来选择合适的产品。

无论选择哪个途径，建议确保购买的产品符合质量标准，避免因使用不合格产品引发健康问题。在购买时，建议查阅相关的产品评价与推荐，选择信誉好的商家购买。

“带着缩阴球的感觉”通常是指女性在使用缩阴球后，阴道内的紧实感和控制力提升的感觉。缩阴球是一种女性私密健康工具，通常由硅胶等柔软材料制成，设计用于锻炼阴道肌肉，帮助增强盆底肌肉的力量。当女性将缩阴球放入阴道后，球体的重量和形状会刺激阴道壁，促使盆底肌肉做出反应，进行收缩和放松的训练。

这种感觉往往表现为一种阴道内的紧实感，类似于轻微的压力或摩擦感，有时可能伴随一定的温热感。这种紧实感通常表明盆底肌肉正在得到有效的锻炼，肌肉的张力和控制能力得到了增强。对一些女性来说，持续使用缩阴球能够改善性生活质量，提升阴道紧致度，从而增强自信心。

不过，若使用缩阴球时出现不适或疼痛感，应立即停止使用，并寻求医生的建议。确保使用过程中保持舒适和安全，逐渐适应并控制训练强度，以便达到理想的效果。

缩阴球的选择主要取决于产品的质量与个人的需求。市面上常见的缩阴球有硅胶材质和Kegel球等类型，选择时应考虑以下几个因素：

1. 材质安全性：选择高质量的硅胶材质缩阴球较为安全，能够避免对身体造成刺激。一定要选择经过认证的无害材料，确保不会引发过敏反应。

2. 重量适中：初次使用者可以选择较轻的缩阴球，重量在20-40克之间较为合适。 逐步适应后，可以选择稍重的产品。重量过轻可能达不到有效训练的效果，而过重则可能导致不适。

3. 设计合理：选购时要看球体的设计是否符合人体工学，是否便于操作。 一些缩阴球具有双球设计或带有提拉绳的款式，使用时更方便。

4. 品牌信誉：选择知名品牌的缩阴球，通常质量较为可靠，且有较完善的售后服务。

硅胶材质、适中重量、人体工学设计以及知名品牌是选择缩阴球时的主要参考标准。

延长男性功能的办法主要包括以下几个方面：

1. 保持健康的生活方式：规律的锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠对延长男性功能至关重要。定期运动可以促进血液循环，增强体力，减少压力，避免肥胖，这些都是提高男性功能的关键因素。

2. 减少压力：长期的心理压力或焦虑会影响性功能，因此，保持良好的心理状态是非常重要的。可以通过冥想、瑜伽或放松技巧来减轻压力，改善性功能。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对血管健康有负面影响，进而影响性功能。戒烟和适量饮酒有助于改善血液流动，保持健康的性功能。

4. 饮食调理：多摄取富含锌、硒、维生素E等的食物，这些元素有助于提高男性激素水平，改善性功能。例如，海鲜、坚果、绿叶蔬菜等食物。

5. 定期检查：男性功能问题有时可能与健康状况有关，特别是内分泌、血糖和心血管问题。定期体检能帮助及时发现潜在问题，进行针对性治疗。

通过以上方式，男性可以有效延长性功能并改善生活质量。