延长性生活时间的药物主要包括以下几类：

1. 延时喷雾剂或延时药膏：这类药物一般含有局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因。通过喷雾或涂抹在阴茎上，能够暂时降低敏感度，延长性交时间。使用时要注意避免过量，以免影响性功能。

2. 口服药物：一些口服药物，如达泊西汀，是一种治疗早泄的药物，能够延长性生活时间。达泊西汀通过调节大脑的神经递质，增强对射精的控制能力，适合早泄患者使用。

3. 中草药：某些中草药也被认为有助于延长性生活时间。例如，枸杞、淫羊藿等中药材，能够改善男性的性功能，增强耐力，促进血液循环。

4. 补充激素：对于因睾丸激素水平低下引起的性功能障碍，睾酮替代疗法可以帮助改善性生活质量和延长性生活时间。

但需要强调的是，使用药物之前最好先咨询医生，避免自我诊断和用药，以免产生副作用或不良反应。健康的生活方式和心理状态对延长性生活时间同样重要。

性生活中出现硬不起来的情况，可能由多种原因导致，常见的有以下几种：

1. 心理因素：压力、焦虑、情感问题、对性生活的过度担忧等都可能影响性功能。精神上的紧张和负面情绪会导致性欲减退和勃起困难。

2. 生理因素：如年龄增长、血液循环问题、荷尔蒙水平下降等，都会影响性能力。如患有高血压、糖尿病或心脏病等基础疾病，可能导致勃起功能障碍。

3. 生活习惯：不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏运动等，会影响血管健康，进而影响勃起功能。保持健康的饮食和规律的运动有助于改善性功能。

4. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致性功能障碍。如果近期使用了这些药物，建议咨询医生是否需要调整。

如果情况持续，建议及时就医，进行详细检查，找出具体原因并针对性治疗。

要想延长性生活时间，可以从以下几个方面入手：

1. 调整心态与放松情绪：紧张焦虑可能会导致过早射精。保持心态放松，避免过多的心理负担，可以延缓射精的发生。

2. 加强锻炼与体能提升：通过规律的体育锻炼，增强体力和耐力，特别是加强盆底肌肉（凯格尔运动），有助于更好地控制性欲和延长性生活时间。

3. 控制节奏与换位：采取“暂停-挤压”法或者在感觉接近高潮时停止运动，等情绪稍微恢复再继续。这种方法可以延长性生活时间。另一个技巧是尝试不同的姿势，避免单一姿势导致过早射精。

4. 合理饮食与休息：保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于保持身体健康，延长性生活的时间。避免过度饮酒或过度疲劳。

5. 使用延时产品：可以选择一些延时喷雾或延时避孕套等产品，帮助控制射精，提高性生活的持久性。

坚持以上几个方法，能够有效帮助延长性生活的时间。

男人性生活时间越来越短的原因有多种，主要与身体健康、心理因素以及生活习惯等相关。

年龄的增长是一个重要因素。 随着年龄的增大，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，这直接影响到性欲和性功能。长期的压力、焦虑或抑郁情绪也会对性生活造成负面影响，这种心理因素常常导致性功能障碍或早泄等问题，进而缩短性生活时间。

不良的生活习惯对性功能的影响也不可忽视。 吸烟、酗酒、缺乏运动等习惯都会导致血液循环不畅，进而影响性器官的血流，导致性功能下降。过度疲劳、熬夜和不规律的作息也会导致体力和精力下降，影响性生活的持久性。

不健康的饮食习惯、肥胖、糖尿病和高血压等慢性病也是影响性生活时间的常见原因。改善生活方式、保持健康的体重和均衡饮食，能够有效提高性生活质量。

因此，保持良好的作息、情绪管理以及定期锻炼，都是改善性生活时间的重要措施。

对于40岁男性来说，性生活的频率因人而异，通常没有固定标准。一般来说，一周性生活1-2次是比较常见且正常的频率。个体差异很大，性生活的频率受多种因素影响，包括身体健康、心理状态、夫妻关系、工作压力等。

如果男性在40岁时的性生活频率较低，且没有明显的生理或心理不适，通常不必过于担忧。但若出现性欲减退、勃起功能障碍或明显的不适，可能需要关注身体健康，及时进行相关检查或咨询专业医生。

正常性生活的频率应根据个人情况而定，关键是是否满足双方需求并保持身体和心理的健康。如果有任何困扰，建议咨询专业医生以获得个性化建议。