关于“33岁夫妻生活频率多少才算正常”的问题，并没有统一的标准答案，因为每对夫妻的生活方式和需求各不相同。一般来说，夫妻生活的频率应根据双方的身体状况、情感需求和生活压力来决定。通常，健康的夫妻关系中，频繁的性生活有助于增进感情和促进身体健康。

对于33岁的夫妻来说，正常的性生活频率在每周1-2次左右是较为常见的，但这并不是硬性规定。部分夫妻可能每周3次以上，而有些夫妻由于工作压力或其他因素，性生活频率较低，甚至一个月1-2次也能维持良好的关系和健康状态。关键在于夫妻之间的沟通与理解，如果双方在性生活上达成一致，彼此都感到满足，频率并不是衡量“正常”的唯一标准。

如果性生活频率大幅下降，且一方因此感到不满或困扰，可以通过沟通来寻求解决，必要时可以寻求专业医生或心理咨询师的帮助，确保双方的需求得到合理满足。

长时间没有性生活，女性可能会面临以下几种影响：

1. 生理变化：长期缺乏性生活可能导致阴道干涩、弹性下降，甚至影响性生活的舒适度。由于缺少性刺激，女性体内的雌激素水平可能有所波动，进而影响生殖系统健康。

2. 心理健康：缺少性生活可能导致女性出现焦虑、抑郁等心理问题。性生活不仅仅是生理上的需求，还与情感联系紧密。长期的情感孤独可能会影响心理健康。

3. 激素水平波动：性生活能够促进体内激素的分泌，尤其是催产素和内啡肽，这些激素有助于缓解压力、提升情绪。缺乏性生活可能导致激素水平的不稳定，进而影响情绪和心理状态。

4. 亲密关系的影响：性生活是夫妻或伴侣关系中的一部分，长期缺乏性生活可能影响亲密关系的稳定性。双方的情感疏远可能导致关系上的问题。

适度的性生活对于女性的身心健康至关重要，不仅能保持生理功能的正常运作，还有助于情感和心理健康的维持。

在使用男性喷雾剂进行延时时，建议在性行为前15-20分钟喷雾，这样能够确保药物有足够的时间发挥作用。喷雾剂通过局部麻醉作用来延缓射精，一般在15-20分钟后，药物开始产生显著效果，能够有效延长性生活时间。

使用时，应按照说明书上的推荐剂量使用，避免过量喷雾，这样有助于避免不适或副作用。如果第一次使用，建议在实际使用前先进行局部皮肤测试，以确认是否会产生过敏反应。

注意：喷雾剂虽然能延长时间，但它并非万能，长期使用应根据个人情况调整，也可考虑配合其他健康的生活方式来优化性功能表现。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生的意见。

男性性时间较短可能与多种因素相关，包括心理压力、身体健康问题或生活方式等。如果想要延长性时间，首先需要了解其具体原因。

1. 改善生活习惯：规律作息、避免熬夜、减少压力、合理饮食，能有效提升体力和耐力。保持健康的体重和适度运动有助于改善性功能。

2. 药物治疗：常见的药物如西地那非（伟哥）和他达拉非（希爱力），这些药物能够改善血液循环，增强性功能，从而延长性时间。使用这些药物时需要遵医嘱，避免滥用。

3. 中药调理：一些中草药如枸杞子、黄精、淫羊藿等被认为能改善男性性功能，延缓射精时间，但其效果因人而异，最好在中医指导下使用。

4. 心理因素：焦虑和压力可能导致性功能问题，因此，如果是心理因素影响，建议寻求心理咨询或放松训练。

延长性时间应从改善生活习惯、合理用药、调节心理等方面入手。若问题严重，建议咨询专业医生，以找到适合自己的解决方案。

切除子宫后恢复夫妻生活的时间因人而异，通常建议等待6-8周。这段时间内，女性的身体需要恢复，并且子宫切除后，阴道及周围组织可能会出现一定的愈合期。在这段时间内，过早进行夫妻生活可能会导致感染或加重恢复困难。

在恢复过程中，重要的是要遵循医生的建议，确保没有感染或出血等不适症状。如果手术后出现任何异常情况，如疼痛、出血或其他不适，应及时与医生沟通。

6-8周的恢复期只是一个大致时间框架，具体恢复时间还需根据个体差异、手术类型以及身体健康状况来调整。在这期间，可以进行适度的身体锻炼和心理调适，帮助身体更快恢复。恢复期的核心是耐心和遵循医生的指导。