锁精环的作用是通过对阴茎根部施加适度压力，限制血液流出，从而帮助维持勃起，延长性生活时间。锁精环本身并不能直接增加性欲或提高持久力，它的主要效果是通过延缓射精，帮助延长性生活的时间。

使用锁精环时，由于其限制血液回流，可能会让男性在性活动过程中感觉到更长时间的控制力，从而可能延长勃起的时间。但需要注意的是，锁精环的使用应当适度，过度使用可能会引起不适，甚至导致阴茎血液循环不畅。因此，在使用时，最好遵循产品说明，并根据自身的感受调整使用时间。

锁精环可以在一定程度上延长性生活的时间，但它的效果因人而异，并非所有人都能获得显著的延时效果。如果出现过度依赖或不适，建议及时停止使用，并咨询专业医生。

肛塞是一种成人用品，通常用于增强性体验或者进行特定的性健康训练。若要自制肛塞，首先要确保材料的安全性和适合肛门使用，避免造成不适或伤害。

1. 选择合适的材料：常见的自制肛塞材料有医用硅胶、橡胶或柔软的塑料，这些材料无毒、无刺激性，并且具备一定的柔韧性，适合长期接触人体。避免使用金属、玻璃等硬质材料，这些可能引起不适或意外伤害。

2. 制作过程：可将选好的材料切割成适当的形状，通常是圆锥形，尖端应较为圆润，底部较宽，以避免物品完全进入肛门。确保表面光滑，没有锋利的边缘。

3. 表面处理：可以通过抛光使表面光滑，减少摩擦和不适感。还可以添加一些润滑剂，使用前可以先在肛塞表面涂上一层无刺激性的润滑油，减少使用时的不适感。

4. 测试安全性：在使用前，确保肛塞经过彻底清洗，并检查有无裂痕或瑕疵。如果有任何不适，应该立即停止使用。

自制肛塞时，安全性和舒适性是最重要的考虑因素。

阴道哑铃是一种常用于女性盆底肌肉锻炼的工具，通过增强盆底肌肉的力量来改善一些妇科问题。对于膨出（如阴道前壁膨出、子宫脱垂等）的治疗效果，阴道哑铃并不能直接治愈膨出问题。膨出主要是由于盆底肌肉、韧带的松弛或损伤导致的器官下垂。

通过使用阴道哑铃，的确可以帮助改善盆底肌肉的力量和弹性，有助于缓解一些轻度的膨出症状，特别是在膨出早期或症状较轻时。但对于较严重的膨出问题，阴道哑铃不能起到治愈作用，可能需要医学干预如手术治疗或其他物理治疗方法。

阴道哑铃可以作为辅助治疗的一部分，帮助增强盆底肌肉的力量，从而在一定程度上减轻膨出的不适感，但并不是治疗膨出的根本方法。

延时喷剂和延时避孕套是可以一起使用的，但需要注意一些事项。

延时喷剂的作用是通过局部麻痹作用来延缓射精，一般使用时需要喷涂在阴茎表面，等一段时间使其吸收。而延时避孕套则是通过增加套套的厚度或者使用特殊的物质（如麻醉成分）来延长性生活时间。两者的作用原理不同，但都能帮助延长性爱时间。

使用时要注意以下几点：

1. 延时喷剂可能会对避孕套的材质产生影响，如造成某些类型的乳胶避孕套变脆或损坏，因此最好选择标明“适合与喷剂一起使用”的避孕套。
2. 使用时，要确保喷剂完全吸收，以免在与避孕套接触时影响避孕效果或引起不适。
3. 如果有敏感皮肤或过敏反应，使用前最好做皮肤测试，以免造成不适。

在确保避孕套与喷剂兼容的情况下，二者是可以一起使用的，但使用前建议详细阅读产品说明，并根据个人身体状况选择合适的产品。

没有生产过的人是可以使用缩阴球的，但需要根据个人的身体状况来决定是否适合。缩阴球主要是通过加强盆底肌肉的锻炼来达到改善阴道紧致度的效果。对于没有生产过的女性，盆底肌肉本身可能较为紧实，因此使用缩阴球时应该选择适合自己体质的球体，避免过度使用导致不适。

使用缩阴球时，首先需要确保自己的身体没有任何盆腔疾病，如阴道炎或盆腔感染等。对于一些紧张或过于敏感的女性，建议在使用前咨询医生，确保没有健康风险。初次使用者可以从较轻的球体开始，逐渐适应后再选择稍重的球体，以免因过度使用造成不必要的压力或不适感。

对于没有生育经历的女性，缩阴球是可以使用的，但建议在使用前了解自己的身体状况，并选择合适的产品和使用方式。如果感到任何不适，应及时停用并咨询专业医生。