男人久了不过性生活会怎么样
秦队卓 副主任医师 回答时间：2025-05-15
长期不进行性生活对男性的影响因人而异，但一般来说，男性若长时间没有性生活，可能会出现一系列生理和心理上的问题。
生理上，长时间不进行性生活可能导致性功能的退化。因为性器官得不到适当的刺激，可能会导致性欲下降、勃起功能减弱，甚至出现阳痿的风险。长期缺乏性生活可能会引发前列腺问题，如前列腺炎等，增加尿频、尿急等症状。
心理方面的影响也不容忽视。长期没有性生活的男性可能会感到孤独、焦虑，甚至出现情绪低落、压力增加等情况，严重时可能引发抑郁症状。性生活有助于缓解压力，释放负面情绪，因此长期没有性生活可能对心理健康造成一定影响。
适度的性生活对于男性的生理和心理健康都有积极的作用，因此，长期缺乏性生活可能对男性产生不利影响。
胡澄章
主任医师
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要延迟射精时间，男性可以通过调整饮食来帮助改善。以下是几种有助于延迟射精的食物：
富含锌的食物：锌是男性健康的重要矿物质，有助于维持正常的激素水平。常见的富锌食物包括海鲜（尤其是牡蛎）、牛肉、鸡肉、坚果等。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液循环，改善性功能。三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。
含有维生素B群的食物：维生素B群有助于提升精力和减轻压力，尤其是维生素B6，它有助于调节神经系统功能。可以通过食用全麦食品、鸡胸肉、香蕉等来增加维生素B的摄入。
富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少氧化应激，提升精力和性功能。常见的富含抗氧化剂的食物有蓝莓、葡萄、深绿色蔬菜等。
通过合理饮食，补充这些营养素，可以有效促进性健康，帮助延迟射精时间。
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滕漫令
主任医师
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延长男人射精时间的方法主要包括以下几个方面：
锻炼盆底肌肉：通过练习凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量，有助于控制射精时间。每天进行数次练习，可以有效延缓射精。
控制射精的技巧：在性行为中，可以通过“停-开始”法或“压迫法”来延迟射精。“停-开始”法指在感觉即将射精时暂停动作，等到欲望降低后再继续；而“压迫法”则是按压阴茎根部，帮助控制射精。
改变性姿势：选择一些有助于延缓射精的性姿势，如女性在上，这样可以控制插入的深度，从而延迟射精。
使用延时产品：市面上有一些延时喷剂或延时套，可以暂时降低阴茎的敏感度，帮助延长射精时间。
心理调节：保持放松和专注，避免焦虑或压力过大，这些因素会影响射精控制。
通过这些方法的结合，可以有效延长射精时间。但如果问题持续或严重，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。
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荣颂原
主任医师
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男性夫妻性生活时间短的问题通常与多种因素有关，包括生理、心理以及生活习惯等。过度的焦虑与压力是导致夫妻性生活时间短的常见原因。工作压力、生活中的烦恼等负面情绪可能导致男性在性生活中表现不佳。不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能，导致早泄或持续时间短。
荷尔蒙水平不平衡也可能是一个重要因素。睾酮水平过低会影响性欲和持久力。某些疾病，如糖尿病、高血压等，也可能导致性功能障碍。不良的饮食习惯、缺乏足够的营养支持，亦可能会影响性生活质量。
如果问题持续存在，建议男性可以尝试调整生活方式，减轻压力，保持规律的运动和健康饮食，避免过度疲劳和不良习惯。如果问题没有改善，应及时就医，寻求专业的医学帮助，如药物治疗、心理疏导等方式，帮助恢复正常的性生活质量。
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田全瑾
主任医师
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每天过性生活对身体和心理有一定的好处，尤其是在适度和健康的情况下。性生活可以提高心血管健康，通过增加心率和血液循环，帮助增强心脏功能。性生活有助于减压和改善情绪，因为性行为时身体释放的“幸福激素”——如内啡肽、催产素等，能有效缓解焦虑和抑郁，提升心情。
性生活还能增强免疫系统，有研究表明，适度的性生活可以提高抗体水平，帮助抵抗疾病。性生活还对睡眠质量有积极影响，促进深度睡眠，让身体更容易恢复和修复。
对于女性而言，性生活有助于骨盆肌肉的锻炼，有利于预防尿失禁等问题。对男性来说，适量的性生活有助于保持前列腺健康，降低患前列腺癌的风险。
过度或不健康的性生活可能对身体产生负面影响，因此保持适度和健康的性生活方式是关键。
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程宣
副主任医师
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关于63岁男人夫妻生活的频率，实际上并没有一个固定的标准。夫妻生活的频率因个人健康状况、性生活质量、生活压力以及双方的需求而有所不同。对于63岁男性来说，若身体健康、精神状态良好，并且双方都有性生活的需求，一周1-2次是比较常见的频率。
随着年龄的增长，男性的性欲、性功能和体力可能会有所变化。一些男性可能会发现自己对性生活的兴趣有所减退，或者需要更长的恢复时间。性生活的质量比频率更为重要，如果性生活令人满意，偶尔的减少频率也是正常的。
若有健康问题或性功能障碍（如阳痿、早泄等），建议及时就医，寻求专业的医学建议和治疗。最重要的是夫妻之间的沟通与理解，找到适合双方的性生活节奏。
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常如琼
主任医师
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男士延迟喷雾剂是否有副作用，取决于其成分和使用方式。延迟喷雾剂通常含有局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，这些成分通过麻醉生殖器的敏感区域，达到延迟射精的效果。虽然在多数情况下是安全的，但滥用或过量使用可能会导致一些副作用。
常见的副作用包括：局部麻木感、刺痛感、过敏反应等。某些人可能对麻醉成分过敏，使用后出现皮肤红肿、瘙痒等不适。如果喷雾剂进入尿道或其他身体部位，可能会引起轻微的不适。长期频繁使用可能会导致对药物的耐受性增加，效果减弱。
为了避免副作用，建议遵循产品说明，控制使用频率，避免过量使用。如果出现不适，应立即停止使用并咨询医生。如果有心脏疾病、过敏史等健康问题的男性，使用前最好咨询医生。
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甄颂树
主任医师
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男士锁精环的使用方法
男士锁精环是一种帮助延长性功能和增强性体验的辅助工具。正确使用锁精环可以有效控制射精，从而延长性生活的时间。以下是使用方法：
选择合适尺寸：选择合适的锁精环非常重要，过紧会导致不适，过松则无法达到预期效果。一般来说，锁精环的直径应与阴茎根部的周长相匹配。
使用前准备：在使用前，建议将阴茎和阴囊清洁干净，并使用润滑剂涂抹在锁精环内侧和阴茎上，以减少摩擦感和不适。
佩戴位置：将锁精环戴在阴茎根部，确保它紧贴皮肤，但不要过于紧绷，以免影响血液流通。部分锁精环设计可以同时覆盖阴茎和阴囊，增加舒适感。
使用时间控制：锁精环不宜佩戴时间过长，一般建议每次使用不超过20-30分钟，以免影响血液循环。
卸下锁精环：使用后，务必尽早卸下锁精环，以避免不适或血液流通问题。卸下时可以轻轻转动，以便顺利取下。
总结：使用男士锁精环时要确保舒适且不紧绷，避免过长时间佩戴，以实现最佳效果和安全使用。
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霍培权
副主任医师
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锁精环是一种常用于男性性生活中的辅助工具，主要作用是通过限制阴茎血液流动，从而延缓射精，提高性体验。它的益处主要体现在以下几个方面：
延长性生活时间：锁精环通过压迫阴茎根部，减少血液流动，有助于延缓射精，达到延长性交时间的效果。这对于早泄问题的男性尤其有帮助。
增强勃起硬度：由于血液被局部限制在阴茎内，能够提升勃起的硬度和持久性，使性体验更加充实。
提高性快感：延长的性时间和更强的勃起硬度有助于提升双方的性满足感，改善性生活质量。
增强伴侣的体验：由于性行为时间的延长和勃起的增强，女性伴侣的性满足感也可能得到提升。
使用锁精环时需要注意适度，避免过紧的使用，以免影响血液循环，造成不适或伤害。使用前最好咨询医生，确保安全。
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田列黎
副主任医师
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延长男性性功能的饮食建议主要集中在增强血液循环、提升睾酮水平以及改善整体健康。以下是一些对男性性功能有益的食物：
富含锌的食物：锌对男性性健康至关重要，能够帮助维持正常的睾酮水平。牡蛎、牛肉、南瓜子、扁豆等食物是锌的良好来源。
富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于扩张血管，改善血液流动，进而提升性功能。坚果、鸡胸肉、鱼类、全谷物等都是L-精氨酸的良好来源。
富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸有助于血液循环，并减少炎症。三文鱼、鲭鱼、亚麻籽等食物富含欧米伽-3。
富含抗氧化物的食物：抗氧化物能够保护血管健康，提升性功能。蓝莓、草莓、菠菜等富含抗氧化物的食物有助于保持性健康。
多摄入维生素D：研究表明，维生素D对男性的睾酮水平有正向影响。阳光照射、富含维生素D的食物如蛋黄和强化牛奶对维持性功能有益。
合理的饮食搭配不仅有助于提升性功能，还能增强整体健康水平，改善生活质量。
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喻皎野
主任医师
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带套不属于高危性行为，但它并不是完全无风险的。正确使用避孕套可以有效减少怀孕和性传播疾病（如HIV、梅毒、淋病等）的风险。研究表明，避孕套的使用可以阻止精子进入阴道，避免直接的性接触，从而大大降低了意外怀孕的概率。避孕套能够形成屏障，减少病菌和病毒的传播，是目前最常见且有效的预防性行为风险的措施之一。
如果避孕套使用不当，例如破损、滑落、或佩戴不正确，依然可能导致怀孕或传播性病。因此，确保避孕套完好无损并且使用得当是至关重要的。
带套作为一种预防措施，是安全且有效的，但它并不意味着完全没有风险，正确使用避孕套才能最大化地保障健康和安全。
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