选择杰士邦避孕套时，首先要根据自身的需求来选择合适的类型。最重要的因素包括舒适度、材质、厚度、润滑剂和特殊功能。

1. 材质选择：杰士邦避孕套通常有乳胶、超薄、硅胶等材质。乳胶材质是最常见的，适合大多数人使用；如果对乳胶过敏，可以选择非乳胶材质的避孕套，如聚氨酯或聚异戊二烯材质。

2. 厚度选择：不同的避孕套厚度不同，超薄型避孕套更加贴合，带来更真实的体验；而加厚型则提供更强的安全感，适合需要额外保障的使用者。

3. 润滑功能：大多数杰士邦避孕套都添加了润滑剂，选择时可根据需要选择加润滑型或特别润滑型，如含有杀菌成分的润滑油或者持久润滑效果的产品。

4. 特殊功能：如持久型、增厚型或震动型等，这些功能可以增加性体验或解决特定需求。

综上，选择时要根据个人的舒适度和需求，如材质是否合适、是否需要特殊功能、以及润滑效果等因素。选择适合的避孕套可以提升使用体验，同时确保避孕效果。

第六感外用延时巾使用方法：

1. 清洁皮肤：使用前，请确保局部皮肤清洁干燥，避免油脂或污垢影响效果。
2. 取出延时巾：从包装中取出第六感外用延时巾，一般每个巾上会有明确的标识，确保正确使用。
3. 均匀涂抹：将延时巾轻轻擦拭在生殖器的外部，避免接触到敏感部位，避免过多涂抹。通常，擦拭后应等待几分钟，以便让产品充分吸收和发挥作用。
4. 等待吸收：让延时巾在皮肤上自然吸收，通常需要等待3-5分钟，这时可以稍微感觉到温热的效果。
5. 使用后清洁：使用完毕后，务必用清水清洗干净，以防止残留物影响皮肤或健康。

注意事项：

• 不要过量使用，每次使用时应按推荐量涂抹。
• 使用后，如果出现不适或过敏反应，立即停止使用并咨询专业人士。

总结：第六感外用延时巾是一款通过局部涂抹延长男性耐力的产品，正确使用能帮助延缓射精，提高性生活质量。

阴道哑铃是否有用，取决于使用目的和方法。

阴道哑铃主要用于锻炼盆底肌群，这类肌群对维持阴道健康、预防尿失禁和促进性生活质量有重要作用。通过使用阴道哑铃，可以帮助增强盆底肌的张力和力量，从而改善这些方面的问题。定期使用阴道哑铃可以有效提升盆底肌肉的力量，减少因年龄、分娩或其他因素导致的盆底肌肉松弛。

但要注意，阴道哑铃并非所有女性都需要使用，如果没有盆底肌弱化的情况，过度依赖这种锻炼工具可能并不会带来显著好处，甚至可能产生不适感。对于有盆底肌问题的女性，尤其是在产后、年纪较大或经历过手术的女性，使用阴道哑铃时应咨询医生或专业人士，以确保方法正确且安全。

总结来说，阴道哑铃是一个有潜力的盆底肌训练工具，使用得当可带来好处，但要根据个人情况决定是否使用，并确保正确使用方式。

缩阴哑铃是一种常见的女性健康辅助工具，主要用于锻炼盆底肌肉，从而帮助收紧阴道，改善阴道松弛等问题。使用缩阴哑铃时，正确的方法非常重要，以下是具体的使用步骤：

1. 选择合适的哑铃：初次使用者应选择轻型哑铃，随着训练的进展，可以逐渐增加重量。

2. 放松身体：使用前要确保全身放松，避免紧张，这样能够更好地锻炼盆底肌肉。

3. 插入哑铃：将哑铃轻轻插入阴道，确保哑铃稳固不掉落。可以躺下或者站立使用，但初学者建议躺下练习。

4. 进行收缩训练：收缩阴道肌肉，像是尝试控制排尿一样，用力收紧并保持数秒，然后放松。每次保持收缩10-15秒，重复10-15次。

5. 定期训练：建议每天进行2-3次，每次训练约10分钟。逐渐增加使用时间和重量，以加强效果。

注意事项：使用过程中如果感到不适应停止使用，避免过度训练。使用哑铃时要保持个人卫生，定期清洁哑铃，防止感染。

享久三代延时喷剂的价格和购买情况如下：

享久三代延时喷剂的价格一般在100元到200元之间，具体价格会根据销售渠道、促销活动及购买地区有所波动。一般来说，线上电商平台如天猫、京东等会有不同的优惠，价格可能略低。而在一些实体店铺，价格可能会稍高，通常在150元到180元一盒。

至于长治是否有销售，根据目前市场情况，长治的药店、保健品店或者线上平台（如淘宝、京东等）都有可能购买到这款产品。如果在本地实体店找不到，建议通过线上平台购买，通常更方便快捷，并且有较多的选择。

享久三代延时喷剂的价格在不同地区和渠道会有所不同，建议用户根据自己的需求和实际情况选择购买方式。