性生活时间越来越短可能与以下几个因素有关：

1. 心理压力和焦虑：现代生活节奏快，工作、生活压力大，容易导致心理负担。心理压力过大时，可能会影响性欲和性功能，导致性生活时间缩短。

2. 健康问题：如心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，都会对性生活质量产生不良影响。这些疾病会影响血液循环、激素水平，从而导致勃起功能障碍和性生活时间缩短。

3. 生活习惯：不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和饮酒过多等都会影响身体的整体健康，进而影响性生活的质量和持续时间。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，体内的激素水平会有所下降，特别是男性的睾酮水平降低，可能导致性生活时间变短。

5. 过度依赖性刺激：如果过度依赖视觉、听觉等外界刺激，可能会导致性刺激的感知阈值改变，从而影响性生活的持续时间。

解决办法包括调整心态、改善生活方式、进行健康检查、增加运动等。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行个性化的治疗和调理。

飞机杯的器具保护粉是用来保持飞机杯内壁的干燥，避免因潮湿或汗渍导致材料变质或细菌滋生。使用方法如下：

1. 清洁飞机杯：使用后，先将飞机杯彻底清洗干净，确保没有任何残留物。可以使用温水和中性清洁剂，清洁时要注意内外的彻底擦拭。

2. 晾干飞机杯：将清洗干净的飞机杯放在通风处，完全晾干。避免用毛巾擦拭内壁，以免留下纤维残留。

3. 涂抹保护粉：晾干后，取适量的飞机杯保护粉，轻轻撒在内壁和外部。不要直接涂抹在杯口内壁的接触面，而是用指尖轻抹均匀，保持内外的干爽和防止材料粘连。

4. 存储：将涂有保护粉的飞机杯放在干燥阴凉处，避免阳光直射和潮湿环境。定期检查，确保无潮湿和霉菌滋生现象。

保护粉不仅能延长飞机杯的使用寿命，还能保证每次使用时的卫生和舒适感。

持久延时湿巾的使用方法

持久延时湿巾主要用于男性延时，延长性行为的时间。其成分中通常含有一定的麻醉成分，如苯佐卡因等局部麻醉剂，能够暂时降低生殖器的敏感度，从而延长持久力。使用时，需要按照以下步骤进行：

1. 清洁双手：在使用前，务必用清水洗净双手，保持卫生。
2. 取出湿巾：从包装中取出一片湿巾，轻轻擦拭生殖器部位，特别是龟头和敏感区域。
3. 涂抹均匀：确保湿巾上的液体均匀覆盖在目标区域。
4. 等待吸收：使用后，建议等待1-3分钟，让麻醉成分充分吸收生效。
5. 测试效果：可以轻轻按摩测试效果，如果感到有麻木或延时的效果，可以开始性行为。

注意事项：使用持久延时湿巾时，应避免过量使用，避免对皮肤造成不适或过敏反应。若有不适，应立即停止使用，并用清水清洗干净。不要在伤口、破损的皮肤上使用，以免引起不良反应。持久延时湿巾仅能作为辅助手段，并不能代替健康的性生活习惯。

西地那非是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物，常见的品牌为伟哥。其作用是通过抑制磷酸二酯酶5型（PDE5），促进血液流向阴茎，从而帮助男性获得和维持勃起。

使用方法：西地那非应在性生活前30分钟到1小时服用，最好空腹服用，因为食物，尤其是高脂肪食物，可能会减慢药效的发挥。一般推荐的剂量是50毫克，但根据个体反应，可以调整至25毫克或100毫克。不建议每日服用超过一次，且每次服用间隔应至少24小时。

注意事项：

1. 避免与硝酸盐类药物（如用于心脏病治疗的药物）同时使用，因为可能引起严重的低血压。
2. 如出现持续勃起超过4小时（阴茎勃起异常），应立即就医。
3. 服药期间如有头痛、面部潮红、消化不良等不良反应，应及时向医生咨询。

西地那非不适用于所有人，尤其是有严重心脏疾病或肝肾功能不全的患者，在使用前应咨询医生的建议。

肾宝是否有效，主要取决于个体的健康状况和使用的具体情况。 肾宝是一种常见的中药保健品，通常用于改善肾功能、缓解疲劳等症状。其主要成分包括枸杞、山药、黄芪等中药材，这些成分在传统中医学中被认为有助于补肾益气、提高身体免疫力。从现代医学角度来看，肾宝的效果并没有得到充分的临床实验证明，且每个人的体质不同，使用效果可能存在差异。

如果有肾脏疾病，建议先咨询医生再决定是否使用肾宝。 对于健康人群，作为一种辅助保健品，肾宝可能有一定的调理作用，但不应作为治疗肾脏疾病的主要药物。长期使用保健品可能存在依赖性或其他潜在风险，应避免过度依赖任何单一保健品。

肾宝对健康人群有一定的保健作用，但并非所有人都能感受到明显效果，因此选择是否使用时要谨慎。