性生活时间较短可能由多种因素引起，主要包括以下几方面：

1. 心理因素：压力、焦虑、过度疲劳等心理因素常常影响性生活的持久性。焦虑可能导致早泄，或者性生活时表现不稳定。

2. 生理因素：如前列腺问题、荷尔蒙失衡、阴茎血液循环不良等，也可能导致性功能障碍，进而影响性生活时间。如果存在这些问题，建议及时就医检查。

3. 生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏锻炼等不良生活习惯可能导致性能力下降。改掉这些习惯，并增加锻炼，有助于提高性生活质量。

4. 性健康问题：早泄是比较常见的性功能障碍，往往与心理压力或生理健康问题相关。此时可以通过药物治疗、行为治疗或性生活训练来改善。

建议：如果问题持续，最好到正规医院或男科进行检查，找出具体原因并采取相应的治疗措施。改善生活习惯，保持良好的心理状态，有助于提升性生活质量。

夫妻生活中，男人时间短的原因可能有以下几种：

1. 心理因素：如焦虑、压力、过度紧张等，可能导致性功能表现不佳。尤其是工作压力大或情感不和时，男性的性表现往往会受到影响。

2. 生理问题：如早泄、勃起功能障碍等，都是常见的生理原因。早泄可能与荷尔蒙水平、神经系统问题、血液循环不畅等因素有关。

3. 生活习惯：不规律的作息、吸烟、饮酒过量、缺乏锻炼等不良习惯，可能会导致体力不支，进而影响性生活的持久性。

4. 健康问题：如糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病，可能会影响性功能，导致男人在性生活中表现时间较短。

解决方法：首先应调整心理状态，减轻压力，保持良好的心态。养成健康的生活方式，保证充足的睡眠，戒烟限酒，增加体育锻炼。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，进行全面检查与治疗。

延迟喷雾喷多了会导致一些不适症状，主要包括头晕、恶心、呼吸困难等。遇到这种情况时，应该立即采取以下措施：

1. 停止使用延迟喷雾：一旦发现喷多了，第一时间停止继续使用，避免症状加重。

2. 保持通风：如果在封闭空间内使用延迟喷雾，立即打开窗户或前往通风良好的地方，确保空气流通，帮助气体挥发。

3. 呼吸新鲜空气：如果感到头晕或恶心，迅速呼吸新鲜空气，避免进一步的吸入过量的气体。

4. 多喝水：如果喷雾成分误入口腔或喉咙，喝一些水有助于冲刷。

5. 就医：如果症状没有缓解，或出现严重的呼吸困难、胸痛等情况，应尽快前往医院就诊，告知医生使用了过量的延迟喷雾。

过量使用延迟喷雾会对身体造成影响，必须重视并及时处理。

夫妻长时间没有夫妻生活，对身体是否有害，主要取决于个体的生理和心理状况。适度的夫妻生活有助于维持生理健康，如促进血液循环、提高免疫力、减轻压力等。当夫妻长期缺乏性生活时，可能会出现以下问题：

1. 心理健康受影响：长期没有性生活可能导致情感疏远、焦虑和抑郁，尤其是在婚姻关系中，性不仅是生理需求，也是情感交流的重要方式。

2. 生理健康问题：对于男性，长时间缺乏性生活可能导致性功能下降，如勃起功能障碍。女性则可能面临生殖系统健康问题，如阴道干涩等。

3. 荷尔蒙变化：性生活有助于激素分泌的平衡，如催乳素、睾酮等激素的分泌。长期缺乏性生活可能影响这些激素的正常分泌，进而对身体产生不良影响。

夫妻生活的频率应根据双方的需求和健康状况来调整，过长时间没有性生活可能对身体和心理健康产生一定的负面影响，但这也与个体差异密切相关。

夫妻生活后出现火辣辣的疼痛，可能由以下几种原因引起：

1. 阴道干涩：如果在性生活过程中缺乏足够的润滑，可能导致摩擦过大，进而引发阴道内的疼痛感。适当使用润滑剂可以有效缓解这一问题。

2. 感染或炎症：如阴道炎、尿道感染、盆腔炎等，可能在性生活后引发疼痛。如果伴有分泌物异常、异味或发热症状，建议尽早就医检查。

3. 过度刺激或未充分放松：过度的性行为或未充分的前戏可能导致阴道或外阴受伤或过度拉伸，导致疼痛感。放松身心，确保双方在性生活中有足够的沟通和准备。

4. 宫颈问题：某些宫颈问题如宫颈炎或宫颈糜烂，可能在性交时或之后引起疼痛。定期妇科检查，确保宫颈健康。

如果火辣辣的疼痛持续或加剧，建议及时就医，进行专业检查，以排除可能的健康问题。