避孕套有油对身体是否有害，主要取决于油的种类和使用情况。

大多数避孕套使用的是水溶性润滑剂，但也有一些避孕套使用油性润滑剂。如果使用油性润滑剂，可能会对身体造成一些潜在风险。油性润滑剂会破坏避孕套的材质，导致其变脆、易破裂，从而增加意外怀孕或传播性病的风险。尤其是使用植物油、矿物油或其他油性产品时，可能会使避孕套失去原本的强度和弹性。

某些专门设计的避孕套可能会使用合适的油性润滑剂，这些润滑剂经过特殊处理，可以降低破裂的风险。在选择时，建议仔细查看产品标签，确认其是否适用于油性润滑剂。

若使用普通避孕套，最好选择水性润滑剂，以确保避孕效果和安全性。

阴道哑铃是一种帮助女性锻炼盆底肌肉的健身工具，常用于提升盆底肌肉的力量和弹性，预防和改善阴道松弛、尿失禁等问题。练习方法如下：

1. 选择合适的阴道哑铃：初次使用时，建议选择较轻的阴道哑铃，避免过度负荷。

2. 放松身体：练习前，先放松全身，找到一个舒适的位置，可以是躺着、坐着或站着。

3. 插入阴道哑铃：将阴道哑铃轻轻插入阴道内，确保哑铃位于阴道的深处，感觉自然舒适。

4. 收缩盆底肌：用力收缩阴道周围的肌肉，就像你想停止小便的感觉一样。保持收缩状态5-10秒，接着放松，重复10-15次。

5. 逐渐增加难度：随着练习的深入，可以逐步增加阴道哑铃的重量，或者增加每次练习的时间和次数。

6. 保持规律练习：每周进行3-4次练习，每次练习10-15分钟，持续几个月后，可以显著增强盆底肌的力量。

注意事项：如有任何不适或疼痛感，应立即停止练习，必要时咨询专业医生。

女用炮机是一种常见的成人用品，主要用于提升女性的性体验，特别是在自我满足和性健康方面。

女用炮机通常设计成模拟男性生殖器的形态，通过震动、旋转等多种方式刺激女性的敏感部位，帮助女性达到性高潮。其结构通常采用柔软、安全的硅胶材料，确保使用时的舒适性与安全性。炮机的震动强度和模式通常是可以调节的，用户可以根据个人的需求进行调整。

对于许多女性来说，女用炮机不仅可以作为自我愉悦的工具，也能够帮助提升性生活质量，尤其是在性生活中存在困难的情况下，如缺乏性欲或是性生活不和谐时，炮机可以提供额外的性刺激，帮助女性重新建立对性的兴趣。

女用炮机是一种安全有效的成人产品，可以帮助女性提升性体验，但在使用时应注意选择合适的产品，并保持清洁与保养。

女用炮机可以在多个平台购买，主要有以下几种途径：

1. 线上电商平台：如淘宝、京东、天猫等大型电商网站上，拥有大量的成人用品商店提供女用炮机，种类丰富、价格透明、配送便捷。消费者可以通过搜索关键词直接找到相关商品，查看商品评价、销量等信息，做出合理选择。

2. 专业成人用品网站：例如蕾丝网、私密商城、成人用品旗舰店等网站，专门销售各种性健康产品，包括女用炮机，且通常提供专业的产品说明和购买建议。相比电商平台，专门网站的商品种类和专业性更强。

3. 线下成人用品商店：在一些大城市的成人用品店或性健康用品专卖店，可以直接购买到女用炮机。这些店面会提供产品体验，帮助消费者更直观地了解产品功能。

购买时需要注意：选择信誉好的商家或品牌，确保产品质量和售后服务。注意隐私保护，选择适合自己的产品型号和材质，保障使用的安全性和舒适性。

延长射精时间的方法有多种，以下是一些行之有效的建议：

1. 凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉（即控制尿流的肌肉），可以增强对射精的控制能力。这些肌肉的强化能够帮助延缓射精。

2. 暂停-挤压法：在性高潮即将到来时，通过暂停动作并轻轻挤压阴茎根部，可以减缓射精的冲动，从而延长射精时间。

3. 控制呼吸：深呼吸技巧有助于放松身体，减轻紧张情绪，从而更好地控制射精的时机。

4. 使用延时避孕套：这种避孕套内含有局部麻醉成分，可以减少阴茎的敏感度，从而延长射精时间。

5. 减少过度刺激：避免过多的视觉或触觉刺激，适当的节制可以帮助控制射精。

6. 药物辅助：如果情况严重，可以考虑在医生指导下使用一些延时药物，如 selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)类药物。

通过以上方法，配合适当的生活习惯调节，大部分男性都能够有效延长射精时间。