延时喷剂用多了可能会对身体产生一定影响，首先需要了解其使用频率和剂量的适当性。

1. 建议减少使用频率： 如果长期依赖延时喷剂，可能会对性功能产生依赖，建议逐渐减少使用频率，并尽量通过锻炼和改善生活习惯来提高性能力。

2. 注意皮肤敏感性： 喷剂中的成分可能会引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒或灼热感。若出现不适，应立刻停止使用并咨询医生。

3. 健康问题需关注： 如果长期依赖喷剂，可能掩盖潜在的健康问题，如性功能障碍或心理压力。建议定期进行体检，必要时寻求专业医生的建议，进行针对性治疗。

4. 采用非药物方式： 平时可以通过改善饮食、规律锻炼和心理调节来增强性功能，减少对喷剂的依赖。

总结： 如果感觉延时喷剂使用过多，最好的办法是逐步减少使用并关注身体反应。对长期效果和健康问题有疑虑时，及时咨询专业医生。

关于“34岁男性多久一次夫妻生活”的问题，并没有统一的标准答案，因为夫妻生活的频率因人而异，受到多种因素的影响。34岁男性的身体健康状况、心理状态、生活压力和性欲水平等因素都会影响夫妻生活的频率。一般来说，健康的成年男性每周进行1-3次夫妻生活是常见的，但这并非固定的标准，具体频率应根据夫妻双方的需求和生活状况来调整。

重要的是，夫妻双方要有良好的沟通，尊重彼此的需求，避免过高的期待或压力。如果有不适或性欲低下的情况，可能需要就医检查，以排除健康问题。性生活的质量比频率更重要，关注彼此的满足和情感的交流，是维持健康性生活的关键。

夫妻生活的频率应根据个人的身体健康、情感需求和双方的共识来决定，最重要的是保持双方的舒适与和谐。

如果房事时间较短，可以通过以下几种方式改善：

1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，减少压力，保持良好的饮食习惯，增加运动量，有助于改善整体健康状况。身体健康是延长房事时间的基础。

2. 进行心理疏导：紧张、焦虑等心理因素会影响房事时间。通过放松心情、缓解压力，可以有效延长性行为时间。必要时可以寻求专业心理咨询帮助。

3. 使用延时技巧：例如“暂停法”或“挤压法”可以帮助延迟射精，增加房事时间。实践这些技巧可以逐步提高控制能力。

4. 选择合适的润滑剂或延时药物：市面上有一些专门针对延长房事时间的产品，如延时喷雾或凝胶，但使用前应谨慎，最好在医生指导下使用。

5. 锻炼盆底肌肉：进行凯格尔运动可以增强控制能力，帮助延长房事时间。这些锻炼有助于提高对性行为的掌控力，进而改善性生活质量。

综合以上方法，结合个人情况调整，通常能够有效延长房事时间。如果问题持续，建议就医检查，排除可能的生理或心理问题。

对于37岁女性的夫妻生活频率，并没有一个固定的“正常”标准，因为每个人的生理和心理状况不同。影响夫妻生活频率的因素包括：个人健康状况、工作压力、生活习惯、情感需求以及夫妻间的沟通与默契。

一般而言，夫妻生活频率每周1至3次是常见的，但有些女性可能每月或每两周一次也是正常的。最重要的是夫妻双方都能在性生活中感到满足和愉悦，而不是单纯地以频率来衡量是否正常。如果一方对频率感到不适，或者性生活中存在疼痛、疲劳等问题，建议及时与医生沟通，排除身体健康问题。

37岁的女性没有一个固定的标准频率，而是根据个人的健康状况、生活方式及夫妻间的需求来调整。最好的方式是双方通过有效沟通来达成共识，保持身体与情感上的健康。

如果“一带套套就软”的问题发生，可能是以下几个原因导致的：

1. 心理因素：有时焦虑或紧张情绪会影响性功能，导致勃起困难。这种情况通常和心理压力、对表现的担忧有关。可以尝试放松心态，避免过度焦虑。

2. 生理因素：如果经常出现这种情况，可能需要检查是否有生理方面的问题，如勃起功能障碍（ED）。常见的原因包括血液循环不畅、激素水平异常或健康状况问题。

3. 避孕套的选择：避孕套的材质、大小或紧绷感可能会影响勃起。如果套套太紧或不适合，可能导致不适，从而影响勃起状态。可以尝试更换品牌或类型的避孕套，选择更合适的尺寸和材质。

4. 疲劳与健康：长期疲劳、缺乏休息或饮食不均衡也会影响性功能。确保充足的睡眠、健康饮食和适量运动有助于改善身体状况，提升性功能。

如果尝试调整以上因素后问题依然存在，建议寻求专业医生的帮助，进行相关检查和治疗。