夫妻性生活总是硬不起来是怎么回事
金杏颖 主任医师 回答时间：2025-06-09
性生活中出现“硬不起来”的问题，可能由多种原因引起，常见的原因包括生理和心理方面的因素。
生理原因：男性勃起功能障碍（ED）是导致硬不起来的常见原因。年龄、激素水平失调、慢性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病）或生活方式不健康（如吸烟、酗酒、缺乏运动）都可能影响血液流向阴茎，导致勃起困难。某些药物的副作用也可能引起勃起功能障碍。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题也是造成勃起困难的重要原因。过度担忧性生活表现、性焦虑或情感问题可能影响性欲和勃起功能。
建议：首先应去医院进行全面体检，排除身体健康问题。若有慢性病或药物引起的影响，应及时调整治疗方案。对于心理因素，可以考虑寻求专业心理咨询或放松训练。如果情况较为严重或持续不改善，建议在医生指导下使用药物治疗或其他治疗方式。
舒营洲
副主任医师
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夫妻同房时，选择适合的姿势不仅能够增强亲密感，还能提升舒适度。每个人的身体情况和需求不同，因此找到合适的姿势非常重要。以下是一些常见且被认为较为舒适的姿势：
传教士姿势：这是最经典的姿势，适合大部分夫妻。女性仰卧，男性位于上方，双方能够保持眼神交流，增加亲密感。此姿势能够提供较为均衡的摩擦，有利于双方的舒适和满足。
女上位：女性位于上方，男性躺在下方，女性可以根据自己的节奏和角度调整深度和速度，这种姿势能够让女性更容易掌控运动强度，因此常被认为较为舒适。
侧卧姿势：双方侧卧，可以减少体力的消耗，适合长时间的亲密接触。这个姿势比较放松，不会给任何一方带来过多压力。
狗爬式：女性四肢着地，男性从后方进入。这种姿势可以给双方提供较深的亲密接触，且适合探索不同的角度，能够增加刺激感。
关键在于选择合适的姿势来实现双方的舒适和满足，同时也要注意沟通和调整，以确保双方的愉悦。
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荣颂原
主任医师
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男性夫妻性生活时间短的问题通常与多种因素有关，包括生理、心理以及生活习惯等。过度的焦虑与压力是导致夫妻性生活时间短的常见原因。工作压力、生活中的烦恼等负面情绪可能导致男性在性生活中表现不佳。不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响性功能，导致早泄或持续时间短。
荷尔蒙水平不平衡也可能是一个重要因素。睾酮水平过低会影响性欲和持久力。某些疾病，如糖尿病、高血压等，也可能导致性功能障碍。不良的饮食习惯、缺乏足够的营养支持，亦可能会影响性生活质量。
如果问题持续存在，建议男性可以尝试调整生活方式，减轻压力，保持规律的运动和健康饮食，避免过度疲劳和不良习惯。如果问题没有改善，应及时就医，寻求专业的医学帮助，如药物治疗、心理疏导等方式，帮助恢复正常的性生活质量。
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田全瑾
主任医师
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每天过性生活对身体和心理有一定的好处，尤其是在适度和健康的情况下。性生活可以提高心血管健康，通过增加心率和血液循环，帮助增强心脏功能。性生活有助于减压和改善情绪，因为性行为时身体释放的“幸福激素”——如内啡肽、催产素等，能有效缓解焦虑和抑郁，提升心情。
性生活还能增强免疫系统，有研究表明，适度的性生活可以提高抗体水平，帮助抵抗疾病。性生活还对睡眠质量有积极影响，促进深度睡眠，让身体更容易恢复和修复。
对于女性而言，性生活有助于骨盆肌肉的锻炼，有利于预防尿失禁等问题。对男性来说，适量的性生活有助于保持前列腺健康，降低患前列腺癌的风险。
过度或不健康的性生活可能对身体产生负面影响，因此保持适度和健康的性生活方式是关键。
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程宣
副主任医师
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关于63岁男人夫妻生活的频率，实际上并没有一个固定的标准。夫妻生活的频率因个人健康状况、性生活质量、生活压力以及双方的需求而有所不同。对于63岁男性来说，若身体健康、精神状态良好，并且双方都有性生活的需求，一周1-2次是比较常见的频率。
随着年龄的增长，男性的性欲、性功能和体力可能会有所变化。一些男性可能会发现自己对性生活的兴趣有所减退，或者需要更长的恢复时间。性生活的质量比频率更为重要，如果性生活令人满意，偶尔的减少频率也是正常的。
若有健康问题或性功能障碍（如阳痿、早泄等），建议及时就医，寻求专业的医学建议和治疗。最重要的是夫妻之间的沟通与理解，找到适合双方的性生活节奏。
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汪渊添
主任医师
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高危性生活指的是在性生活过程中，存在一定风险，可能导致身体健康受损、传播性病或意外怀孕等不良后果的行为。这类性生活往往伴随着一些危险因素，最常见的包括不使用避孕措施、多性伴侣、性伴侣的健康状况不明、高风险性行为（如无保护的肛交或阴道交等）。这些行为容易传播性传播疾病（STDs），如艾滋病、梅毒、淋病、HPV感染等，并且增加意外怀孕的概率。
其中，无保护的性行为是最直接的高危因素，尤其是在不清楚对方健康状况的情况下，容易发生性病的传播。过度频繁的性行为和性伴侣过多也会提高高危的概率。为了降低高危性生活带来的风险，建议采取有效的避孕措施，定期进行性健康检查，避免与高风险性伴侣发生性接触，保持性关系的安全与健康。
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祁玲菱
副主任医师
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久皇喷剂延时的效果因人而异，一般来说，它的延时效果可持续30分钟到1小时左右。该喷剂通过局部麻醉作用，使生殖器的敏感度降低，从而延长性交的时间。使用久皇喷剂后，大多数人在喷剂作用下可以延缓射精，延长性行为时间，但延时效果会受到个人体质、使用方法以及喷剂的吸收情况等因素的影响。
为了获得最佳效果，使用时建议在性生活前15-20分钟喷涂适量喷剂，并轻轻按摩帮助吸收。每个人的体验不同，因此可能需要根据个人的敏感程度进行调整使用量。长期使用时，请遵循产品的使用说明，以避免过度依赖。
如在使用过程中出现过敏或不适，建议停止使用并咨询专业医生。
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邵敏千
副主任医师
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锁阳固精丸是一种常用于治疗男性阳痿、早泄、肾虚等症状的中成药，通常以锁阳、淫羊藿等草药为主要成分。一般来说，正确服用锁阳固精丸副作用较小，但不排除个别患者会出现一些不适反应。
常见的副作用包括：
使用建议： 为了避免副作用的发生，建议在医生指导下使用锁阳固精丸，尤其是有基础疾病的患者。在使用过程中，如果出现不适症状，应及时停药并就医。
锁阳固精丸的副作用较少，但仍需根据个人体质合理使用。
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姜琼姗
副主任医师
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关于“男人多少岁就不能进行性生活”这一问题，实际上并没有明确的年龄限制。性生活的持续能力与多种因素相关，包括个人健康状况、心理状态、生活习惯等，而不是单纯由年龄决定。一般而言，随着年龄的增长，男性的性能力可能会受到一定影响，但并不会完全停止。通常，男性在40岁以后，性激素水平会逐渐下降，可能会出现性欲减退、勃起功能障碍等情况，但这些问题并非不可解决，可以通过医学干预、保持健康的生活方式等方法改善。
60岁以上的男性仍然可以保持性生活，但他们可能需要更多的关注自身的健康状况，避免高血压、糖尿病、心血管疾病等对性生活产生影响。重要的是，性生活质量不仅与生理状况相关，还与情感交流和心理健康密切相关。因此，无论年龄多大，男人如果身体健康并且心理上准备好，都可以享有正常的性生活。
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凤媛蕾
主任医师
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锁精环的好处主要体现在延长性高潮、提升性体验以及增加双方的满足感。
延长性高潮时间：锁精环通过限制阴茎的血液回流，能够有效延缓射精，从而延长性生活的持续时间。对于早泄或想要延长性生活时间的人群，使用锁精环可以帮助改善。
增强勃起硬度：锁精环可以增加阴茎的血液滞留量，帮助保持勃起的硬度和持久性。这对于那些面临勃起不稳定问题的男性，使用锁精环能够起到辅助作用。
增强性快感：由于锁精环会对阴茎产生一定的压力，很多男性反映使用后会提升勃起的敏感度，从而增加性快感和愉悦感。
提高伴侣的满足感：通过延长性交时间和增强硬度，锁精环能为伴侣提供更多的愉悦体验，有助于提升双方的性满足感。
锁精环是一种性健康辅助工具，适当使用可以有效改善性功能，提高性生活质量。但需要注意的是，使用时应遵循正确的使用方法，避免过度使用或不当佩戴导致不适。
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赵海静
主任医师
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Tatale安全套的质量是较为可靠的。Tatale作为知名的避孕套品牌，致力于提供高品质、安全、舒适的产品。Tatale安全套采用高标准的生产工艺，确保每一只安全套都经过严格的质量检测。无论是在材料选择上，还是在生产过程中的细节把控，Tatale都做得非常到位。其主要原材料是天然乳胶，经过特殊处理，使得安全套具有较好的弹性和舒适感。
Tatale安全套具有较高的透气性和强度，能够有效避免破裂等问题。它的润滑性良好，使用时能有效减少摩擦，提升舒适度，且润滑剂通常不含刺激性物质，适合长期使用。对于过敏性体质的人群，Tatale也提供了无乳胶款式，保障了敏感肌肤的安全。
总体来说，Tatale安全套因其高质量的原料、严谨的生产过程以及良好的使用体验，在市场上赢得了较高的声誉。如果你对避孕套的质量有较高要求，Tatale是一个值得信赖的选择。
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