目前市面上有一些知名的纯植物提取延时喷剂品牌，它们以天然植物成分为主，通常通过植物精华来帮助延长男性的持久力。以下是几个常见的品牌：

1. 必乐延时喷剂：这款产品采用天然植物提取物，如人参、薄荷、甘草等，具有良好的延时效果，同时对皮肤温和，不易产生刺激感。

2. 延时宝：这是一款知名的植物配方喷剂，富含草本植物精华，通过调节局部血液循环来延长时效，帮助男性提升持久能力。

3. 金戈延时喷剂：这款喷剂主要使用天然植物成分，如牡丹皮、决明子等，帮助延长时间的还能缓解紧张情绪。

4. 持久博士：采用天然植物提取物，包括洋甘菊、薰衣草等，它有助于改善局部微循环，达到延时的效果。

这些品牌在延时喷剂市场上口碑较好，用户普遍反映使用后能获得理想的效果，但因每个人体质不同，使用时要根据个人情况调整。

国药准字延时喷剂是由中国药品监督管理局（NMPA）批准并且获得国药准字的延时喷剂产品。根据目前的相关法规，市场上获得国药准字的延时喷剂并不多，主要包括以下几种：

1. 金锁固精延时喷剂（批准文号：国药准字H20064287）
2. 雷可达延时喷剂（批准文号：国药准字H20054033）
3. 克洛维延时喷剂（批准文号：国药准字H20068034）

这些产品经过了国家药品监督管理部门的严格审查，确保其在延时效果及安全性方面符合标准。因此，消费者在选择使用此类产品时，应该优先考虑获得国药准字认证的产品，以保证质量与效果。

男人性生活时间短的原因有多种，常见的因素包括：

1. 心理因素：压力、焦虑、紧张或对性生活的过高期望，可能导致性功能出现问题。心理负担重的人，容易出现提前射精或无法控制性欲的情况。

2. 生理因素：如早泄、前列腺炎等疾病可能直接影响性生活的持续时间。早泄是最常见的生理原因，通常是因为神经系统的过度敏感或激素水平的不平衡。

3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、睡眠不足等不健康的生活方式会影响身体的整体健康，进而影响性能力。

4. 激素水平异常：如睾丸激素水平低，可能导致性欲下降和性功能问题，从而影响性生活时间。

5. 年龄因素：随着年龄的增长，男人的性功能自然会有所下降，特别是在中老年人群体中，性生活时间可能会缩短。

性生活时间短的原因多种多样，建议男人根据自身情况，进行身体检查，并寻求专业医生的建议，确保及时解决问题。

延长男性性功能的锻炼方法主要包括以下几个方面：

1. 凯格尔运动：凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，进而提高性功能。通过收缩和放松控制尿流的肌肉，逐步增加每次收缩的持续时间和次数。每天进行3-5组，每组10-15次。

2. 锻炼核心肌群：加强腹部、腰部和臀部肌肉的锻炼，不仅有助于提升体力，还能改善性生活中的耐力。可以通过平板支撑、仰卧起坐等运动增强核心肌肉力量。

3. 合理的饮食与营养补充：均衡的饮食有助于保持良好的性功能，尤其是富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、全谷物等，这些都有助于提高男性荷尔蒙水平。

4. 控制体重和避免久坐：保持健康的体重可以减少心血管疾病的风险，避免久坐导致的血液循环不畅，有助于性功能的保持。

5. 规律的有氧运动：如跑步、游泳和骑自行车等有氧运动，能够提高全身的血液循环和心肺功能，改善性功能的持久性。

坚持以上方法，结合充足的休息与良好的心态，可以有效延长男性性功能。

为了提高性功能，男士可以通过以下几种运动来增强体能和改善血液循环：

1. 有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，可以有效提升心肺功能，改善血液循环，有助于增强性器官的血流，进而提高性能力。每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动是理想的。

2. 力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，能够增强全身肌肉力量，尤其是下肢和核心部位的力量。这不仅提升体能，还能通过改善激素分泌，间接促进性健康。

3. 凯格尔运动：这项针对盆底肌肉的训练，有助于增强控制能力和持久力。男性可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼，有助于改善勃起功能和延长性行为时间。

4. 瑜伽和冥想：这类运动有助于缓解压力，放松心情，改善精神状态。研究表明，减少焦虑和压力对性功能的提升有着显著的效果。

通过合理的有氧运动、力量训练、凯格尔运动和瑜伽等，可以全面提升男性的性功能，同时增强整体健康水平。