延长男人性生活时间的方法有几种，以下是一些有效的建议：

1. 控制射精的技巧：通过掌握“挤压法”或“停止-开始法”来延迟射精。这些方法通过在即将射精时暂停或轻轻按压特定部位，帮助延缓射精时间。

2. 使用延时喷剂或避孕套：市面上有专为延时设计的喷剂和避孕套，它们能减少生殖器的敏感度，从而延长性生活时间。

3. 增强体能和锻炼：定期锻炼，特别是腹部和盆底肌肉的锻炼（如凯格尔运动），有助于增强控制能力，延长性时间。

4. 保持放松的心态：过度焦虑和紧张可能导致早泄。通过深呼吸、冥想等方法保持放松，避免压力过大。

5. 规律的性生活：频繁的性生活能提高生理适应能力和控制射精的能力。

6. 合理饮食和充足睡眠：保持身体健康，均衡饮食，保证充足的休息，有助于提高性功能和持久力。

采取以上措施可以有效延长性生活时间，但如果问题持续或严重，建议咨询专业医生。

要延长时间，男人可以通过以下几个方面来改善：

1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。睡眠不足容易导致体力不支，影响持久力。合理的饮食，增加锌、硒等矿物质的摄入，有助于提升男性性功能。

2. 增加锻炼：定期进行有氧运动如跑步、游泳等可以提高心肺功能，增强体力。针对核心肌群的训练也有助于延长时间。

3. 心理调节：心理因素对性能力有很大影响，保持放松心态，避免焦虑和压力。可以尝试冥想或瑜伽等方式来放松身心。

4. 使用延时产品：市面上有一些延时喷雾和药物，可以帮助暂时延长时间，但需要在医生指导下使用，避免依赖。

5. 提前调整节奏：与伴侣进行沟通，控制节奏，采取适当的方式来延长过程，例如通过停顿或调整姿势来减缓刺激。

延长时间需要从生活方式、心理状态和生理锻炼等多方面进行调整，保持健康的生活习惯是关键。

男科生殖延长手术，通常指的是通过外科手段来增加阴茎的长度。根据不同的手术方法，延长的程度有所不同。常见的手术方法包括阴茎延长术和阴茎假体植入术。

1. 阴茎延长术：该手术通常通过切断或松解连接阴茎和耻骨的悬韧带，使阴茎从腹部向外延伸。手术后，阴茎的“有效长度”通常能增加约2-5厘米，具体延长的程度因个人的身体状况和手术技术而异。

2. 阴茎假体植入术：此手术适用于存在阴茎勃起功能障碍的患者。通过植入可调节的假体，不仅能改善勃起功能，还可能在一定程度上增加阴茎长度。延长幅度也因假体类型不同而异，通常为1-2厘米。

需要注意的是，手术的效果不仅受到手术技术和个人身体条件的影响，还与术后的康复过程紧密相关。手术可能带来一定的风险和并发症，因此建议在选择手术前，咨询专业医生并了解所有潜在的风险与效果。

男性延时手术（如阴茎延长术、阴茎植入物等手术）是一种针对早泄、阴茎过短等问题的医学治疗方法。它的可靠性取决于具体的手术类型、术前评估以及患者的身体状况。

延时手术并非适合所有男性。对于早泄患者，手术可能包括神经切除或植入装置，这些方法可能有一定效果，但也存在一定风险，如感染、术后疼痛、并发症等。因此，选择手术前需经过详细的医学评估，确保没有其他潜在问题。

手术效果并非百分之百保证。有些患者可能经历一定的效果改善，而另一些患者则可能出现效果不如预期的情况。心理因素在性功能中起着重要作用，单纯的手术治疗可能无法完全解决问题。

男性延时手术在某些情况下是可靠的，但并不是解决所有性功能问题的万能方法。患者应根据个人情况与专业医生充分沟通，评估手术的风险和潜在效果，考虑是否适合进行手术治疗。

男科生殖延长手术，通常指的是通过手术手段来增加阴茎的长度。具体能延长多少厘米因人而异，手术方法、术前的生理状况以及手术医生的技术水平都可能影响最终效果。一般来说，常见的阴茎延长手术可以使阴茎长度增加2到5厘米左右。

常见的阴茎延长手术方式包括：阴茎悬韧带切除术、阴茎组织移植术以及脂肪注射等。阴茎悬韧带切除术通过切断连接阴茎与耻骨的悬韧带，使阴茎在外部显得更长，但这种手术不改变阴茎的内部长度，而是增加外露部分的长度。因此，术后效果通常为2-4厘米。

需要注意的是，虽然手术能带来一定的延长效果，但其效果因个体差异而有所不同。手术本身也存在一定的风险和并发症，如感染、勃起功能障碍等。因此，在考虑此类手术时，建议咨询专业的男科医生，全面了解手术的风险与效果，做出谨慎决定。