安全套应该在性行为开始之前就佩戴好。具体来说，在阴茎与阴道接触之前，或者在任何可能的性接触前，安全套需要完全套上。这是为了确保在整个性行为过程中，安全套能够有效地防止精液进入体内，降低性传播疾病的传播风险，以及避免怀孕的风险。

正确佩戴安全套的步骤包括：先确认安全套的有效期和包装完好，然后小心打开包装，避免用尖锐物品撕开，以免损坏安全套。接着，确认安全套的正确佩戴方向，将其紧贴阴茎基部，一直到阴茎头部。确保空气不被困在安全套内，以减少破裂的风险。

在性行为过程中，如果安全套滑落或破裂，应立即停止并更换，以保证安全性。总结来说，佩戴安全套的时机应是性接触开始之前，并且佩戴时需要注意方法与细节，确保其发挥最大效能。

避孕套应该在性生活开始之前就佩戴好，确保它能够有效地起到避孕和防护作用。正确的使用时机是当勃起后、进入阴道之前。如果在性生活过程中才佩戴避孕套，可能会导致意外怀孕或性传播疾病的风险增加。

佩戴时，需要确保避孕套完全覆盖阴茎，并留有足够的空间在前端储存精液，避免因压力过大而破裂。在使用时应检查避孕套的有效期，并避免使用已经损坏或开封过的避孕套。

避免在使用避孕套前接触到油性物质，如润滑油或乳霜，因为这些物质会削弱避孕套的材质，增加破裂的风险。最佳的做法是使用水性或硅基润滑剂。

避孕套的最佳佩戴时机是在性生活开始前，确保正确佩戴、使用适当的润滑剂，并注意避孕套的状态，才能有效保障避孕效果与安全性。

经期同房可能导致以下几种症状和健康风险：

1. 引发感染：月经期间，宫颈口相对开放，易受细菌侵入，可能导致阴道感染、尿道感染等问题。尤其是在不注意卫生的情况下，感染风险更高。

2. 加重经期不适：经期本身身体处于较为脆弱的状态，同房可能导致腹痛加剧、月经不规律等问题。性生活时的压力和刺激可能增加月经流量或引起出血量变化。

3. 影响生殖健康：经期同房可能增加感染的概率，长期如此可能会对子宫内膜造成损伤，甚至影响生育能力。尤其对于一些存在妇科疾病的人群，如子宫内膜异位症患者，更应该避免在月经期间同房。

4. 情绪波动：月经期间，女性的激素水平波动较大，容易出现情绪不稳定。此时的同房可能导致情绪更加波动，甚至引发不适感。

因此，为了避免以上问题，建议女性在月经期间尽量避免同房，特别是对有生殖健康问题的女性更应格外注意。

锁精环最好在性行为前佩戴。一般来说，在勃起后将锁精环戴在阴茎根部，并确保其佩戴位置恰当，不会造成不适或过紧。这样能够有效延缓射精，提高性能力，同时增加性行为的持久性。

佩戴锁精环时要注意不要过度紧绷，因为过紧的锁精环可能影响血液循环，导致不适或健康问题。理想的佩戴时间一般不超过30分钟至1小时，避免长时间佩戴对阴茎产生压迫，影响正常的血液循环。

在使用锁精环时，应确保选择合适的尺寸和材料，以避免对身体产生不适。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止使用。

刺激龟头是否能延时的问题，在医学上有一定的争议。通常情况下，刺激龟头会引起强烈的性快感，而过度的刺激可能反而导致提前射精。因此，单纯的刺激龟头并不被认为是有效的延时方法。

延时的关键在于控制射精反射，而不是依赖外部刺激。针对提前射精的情况，常见的有效延时方法包括：使用延时喷雾或凝胶、练习凯格尔运动（增强盆底肌肉的控制力）、改变体位、以及使用心理技巧如“暂停-开始”法等。

龟头的刺激可能会导致过度敏感，如果长期依赖此方式，反而有可能使敏感度增加，导致射精更早。因此，若存在射精过快的问题，建议寻求专业的医疗帮助，进行综合治疗和调整。

刺激龟头本身并不能有效延时，应该采取更科学的方法来解决延时问题。