对于40岁男性来说，性生活的频率因人而异，并没有固定的标准。一般来说，一周2-3次性生活是比较合适的频率。这个频率不仅能维持身体健康，也能帮助增强夫妻之间的情感联系。频率的选择应根据个人的身体状况、性生活质量以及心理需求来调整。

40岁男性的生理特点决定了他们的性欲和性能力可能会发生一些变化。随着年龄的增长，睾丸激素水平逐渐下降，性欲可能有所减弱。合理的性生活频率有助于维护心血管健康、提高免疫力，过于频繁或过于稀少都可能对身体产生不利影响。

最适合的性生活频率应该是与伴侣协商后根据自身的健康状况和生活节奏来决定。如果有任何性功能问题或身体不适，应及时就医咨询。

对于男生早泄问题，常见的药物治疗方法主要有以下几种：

1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类药物包括帕罗西汀、舍曲林等，能够通过调节大脑中的神经递质，延缓射精。它们可以在医师指导下使用，帮助控制早泄症状。

2. 局部麻醉药物：如利多卡因喷雾或丁卡因凝胶，通过局部麻痹阴茎的敏感部位，延长性交时间。

3. 他达拉非：这是一种常用于治疗阳痿的药物，研究表明，它也可以改善早泄症状，延长射精时间。

4. 中药治疗：如益气养血、调节肾功能的中成药，如金匮肾气丸、六味地黄丸，这些药物可以改善身体的整体状况，从而间接缓解早泄。

需要注意的是，药物治疗前最好咨询专业的医生，以确定最适合自己的治疗方案。切勿自行用药或滥用药物，否则可能带来不必要的副作用。

男生延时的方法有很多种，以下是几种常见且有效的方式：

1. 心理调节：保持平稳的情绪和心态是延时的基础。避免焦虑和过度紧张，适当的放松可以帮助延长时间。

2. 凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉，可以增强控制力，从而延缓射精。通过定期进行凯格尔运动，能够提高持久力。

3. 使用延时喷剂或延时套：这些外用产品可以通过暂时性麻痹部分敏感区域，减少兴奋感，从而延迟射精。

4. 停-开始法：在性生活中，尝试在临近高潮时停止动作，等待兴奋感减退后再继续，这种方法可以帮助延长持续时间。

5. 减少性刺激：在性行为时，减少过于激烈的刺激，采用温和的节奏有助于延缓射精。

6. 合理饮食和锻炼：保持良好的体质和饮食习惯，增加耐力和控制力也是延时的一部分。比如，多吃富含锌和维生素的食物有助于改善性功能。

以上方法能有效帮助男生延时，但具体效果因人而异，建议根据个人情况选择适合的方式。

男生延迟射精的方法有以下几种：

1. 凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉，可以增强控制力，延迟射精。可以尝试定期进行凯格尔运动，每次收缩和放松盆底肌肉10-15次。

2. 改变性姿势：一些男生发现改变性姿势有助于延迟射精。例如，可以尝试在性生活过程中使用“暂停-挤压法”或“不同角度”来控制刺激。

3. 心理放松：保持冷静，避免过度兴奋。深呼吸和放松技巧有助于减缓射精过程。

4. 使用延迟喷剂或避孕套：市面上有一些延迟喷剂或特殊避孕套，含有轻微的麻醉成分，可以帮助减缓射精。

5. 控制节奏：在性行为中，男生可以通过主动控制节奏，缓慢推进或暂停几秒钟，延长性生活时间。

6. 药物治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑咨询医生，使用一些延迟射精的药物，如选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI）等。

这些方法可以帮助男生改善延迟射精的问题，但需要根据个人情况选择合适的方式。

延长持久力的关键在于生理和心理的双重调节，以下是一些有效的方法：

1. 保持良好的身体健康：定期锻炼可以提高身体的耐力，增强心血管健康，从而提高性能力。特别是有氧运动和力量训练，可以增强体力和耐力，帮助延长持久力。

2. 控制饮食和体重：保持健康的体重有助于减少身体的负担。避免油腻和高糖食物，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以维持良好的性健康。

3. 缓解压力：长期的心理压力和焦虑可能影响性功能，因此要学会放松和减压，如冥想、深呼吸或休息。这有助于保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

4. 尝试延时技巧：如"停止-开始法"、"挤压法"等技巧，可以帮助延迟射精，增强控制能力。

5. 避免过度频繁的性生活：过度频繁的性生活可能导致精力不足，影响持久力，适当控制频率，保证充分休息。

通过综合调整身体、饮食、心理和性生活习惯，能够有效提高持久力。