没有生产过的人是可以使用缩阴球的，但需要根据个人的身体状况来决定是否适合。缩阴球主要是通过加强盆底肌肉的锻炼来达到改善阴道紧致度的效果。对于没有生产过的女性，盆底肌肉本身可能较为紧实，因此使用缩阴球时应该选择适合自己体质的球体，避免过度使用导致不适。

使用缩阴球时，首先需要确保自己的身体没有任何盆腔疾病，如阴道炎或盆腔感染等。对于一些紧张或过于敏感的女性，建议在使用前咨询医生，确保没有健康风险。初次使用者可以从较轻的球体开始，逐渐适应后再选择稍重的球体，以免因过度使用造成不必要的压力或不适感。

对于没有生育经历的女性，缩阴球是可以使用的，但建议在使用前了解自己的身体状况，并选择合适的产品和使用方式。如果感到任何不适，应及时停用并咨询专业医生。

外用延时巾一般是通过外部涂抹一些药物成分来延长男性的持久力，常见的成分包括利多卡因等局部麻醉药。对于大多数人来说，外用延时巾是安全的，但也可能会出现一些副作用，尤其是如果不按照说明书正确使用。

常见的副作用包括局部皮肤过敏、刺痛或灼热感。这些反应通常是由个体对某些成分敏感引起的。如果出现明显的不适，应该立即停止使用，并咨询医生。

延时巾可能影响伴侣的体验，特别是如果药物成分残留在皮肤上，可能会让伴侣感到麻木或不适。为避免这种情况，可以在使用后清洗干净。

外用延时巾在正确使用的情况下副作用较少，但使用前应确保自己对其中的成分没有过敏反应。如果有任何不适或疑虑，建议在使用前咨询专业医生。

男人使用延时喷剂后，一般情况下在使用后5至15分钟内会开始产生效果。喷剂的主要成分通常是局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，这些成分可以暂时降低阴茎的敏感度，从而延长性生活时间。使用时，喷剂需要直接喷洒于阴茎的龟头和冠状沟部位，喷后应等待一段时间让喷剂充分吸收。

延时喷剂的效果因人而异，有些人在第一次使用时可能感觉效果较为明显，而有些人可能需要多次使用才能达到理想效果。喷剂的使用量和个人的皮肤吸收能力也会影响效果的显现时间。

使用延时喷剂时，需遵循产品说明书中的建议，避免过量使用，过量可能会引起不适或影响性体验。若在使用过程中出现不适反应，应立即停止使用并咨询专业医生。

要延长寿命，命短的人可以通过以下几种方法提高生活质量与健康寿命：

1. 保持规律的生活作息：充足的睡眠对健康至关重要，成年人每天应保证7-9小时的睡眠。规律的作息时间有助于身体的修复与免疫系统的增强。

2. 健康饮食：合理搭配膳食，增加蔬菜水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。适量摄取优质蛋白质和健康脂肪，如鱼类、坚果等，有助于维持身体机能的稳定。

3. 适度运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳或跑步，可以提高心肺功能，减少慢性疾病的风险。每周至少进行150分钟中等强度运动。

4. 减压放松：长期的心理压力会加速衰老，增加疾病风险。通过冥想、深呼吸等方法调节情绪，保持心态平和，减少压力对身体的负面影响。

5. 定期体检：定期检查身体，及早发现潜在的健康问题，及时采取预防和治疗措施，可以有效延长寿命。

健康的生活习惯和积极的心态是延长寿命的关键，做到身心的平衡，有助于提高生活质量和延缓衰老过程。

持久延迟喷雾在正确使用的情况下，通常不会对健康产生严重影响。长时间频繁使用可能会导致一些副作用，尤其是对皮肤和生殖健康产生一定的风险。常见的副作用包括皮肤刺激、过敏反应、性功能问题等。如果喷雾含有某些化学成分，如苯佐卡因等局部麻醉成分，长期使用可能会使皮肤产生耐药性，降低药效，甚至可能出现性欲减退或勃起困难等问题。

使用时，建议严格按照说明书上的剂量和使用频率进行，避免过量或过度依赖。如果有任何不适症状出现，及时停止使用并咨询医生。若有心脏病、肝脏疾病等慢性病患者，应在使用前咨询专业医生的意见，以避免可能的风险。

适度使用持久延迟喷雾不会产生明显的负面影响，但需要谨慎对待并确保使用安全。