夫妻生活的频率因人而异，但有些研究表明，每周1-2次的夫妻生活是最有益健康的。这一频率既能保持亲密关系，又能促进身心健康。适度的性生活有助于释放压力，增强免疫力，并提高生活质量。

过频或过少的性生活都可能对健康产生负面影响。如果夫妻生活过于频繁，可能导致身体疲劳或性功能问题；而性生活过于稀少，则可能导致亲密关系疏远，甚至影响心理健康。因此，找到适合自己的性生活频率至关重要。

夫妻生活的质量比频率更为重要，和谐的性生活能够促进夫妻间的情感连接，改善双方的心理状态和生活满意度。最重要的是，性生活应基于双方的意愿和健康状况，尊重彼此的需求和感受。

健康的性生活是有益的，但必须在安全、平衡的前提下进行。性生活是人类基本的生理需求之一，适当的性生活能够帮助释放压力、提升免疫力、增进身体健康。它可以促进荷尔蒙分泌，增强心理健康，增加亲密感和情感联系。

不健康的性生活可能导致身体和心理上的不良影响。例如，不安全的性行为可能导致性传播疾病，而性欲过度或不平衡的性生活也可能对身体产生负担。保持健康的性生活，需要确保双方的同意、尊重以及正确的防护措施，例如使用避孕措施来预防性传播疾病和意外怀孕。

健康的性生活对身体和心理都有益处，但要确保它在健康、安全的范围内进行。

55岁男人没有性生活，健康不一定有问题。性生活的频率和质量与每个人的生理和心理状况密切相关，年龄的增长可能会导致性欲和性能力的自然变化。如果没有性生活，并不意味着健康一定存在问题，关键在于是否感到舒适和满足。一些男性可能因为身体状况、生活方式、心理状态或伴侣关系等因素，选择减少或停止性生活，这在许多情况下是正常的。

如果没有性生活伴随出现情绪低落、焦虑或其他心理问题，或者出现勃起功能障碍、性欲丧失等症状，可能需要关注健康状况。保持健康的生活方式，包括规律锻炼、均衡饮食和良好的心理状态，有助于维持性健康。如有任何不适，建议咨询医生，排除潜在的健康问题。是否有性生活取决于个人的需求和选择，只要身体健康，生活质量良好，就是一种正常的状态。

选择人体润滑油时，安全性、健康性和使用感受是最重要的考虑因素。以下几个品牌在人体润滑油领域表现出色，且用户评价较好：

1. 诺曼帝医用润滑油：诺曼帝润滑油是全球知名品牌，以其温和配方著称。它主要采用水溶性配方，温和不刺激，适合敏感肌肤使用，不含香料和色素，较为安全。

2. 杜蕾斯：杜蕾斯润滑油种类繁多，有水溶性、硅基等不同类型，适应多种场合使用。水溶性润滑油易于清洗，使用安全，无香料或有害化学物质，较为健康。

3. 阿芙罗蒂妮：这款润滑油采用天然植物萃取成分，不含防腐剂或有害化学物质，适合敏感肌肤，并且有保湿功效，使用后皮肤不会感觉干燥。

4. 优能：优能润滑油以安全健康为主打，成分简单，温和无刺激，适合长期使用。其水溶性配方也很容易清洗，广受用户好评。

选择人体润滑油时建议优先考虑水溶性润滑油，因为它易于清洗且对人体刺激较小。在购买时，还应避免含有防腐剂或香料的产品，以确保安全与健康。