性生活的频率因人而异，没有固定的“正常”标准。通常来说，一周进行1到3次性生活是大多数健康成人的正常范围。这个频率可以根据夫妻的年龄、身体健康、生活压力以及性欲等多种因素有所不同。

关键在于双方的满意度和沟通。如果夫妻双方都感到愉悦和满足，那么这个频率就是适合他们的“正常”频率。如果其中一方对性生活的频率不满，建议通过沟通找到平衡点，避免因为性生活不协调而影响到婚姻关系。

性生活的质量比频率更为重要。即使性生活频繁，但如果其中一方不满意，可能依然会感到不满或疏远。因此，最重要的是找到一个双方都觉得舒适和愉快的频率，并且在性生活中保持良好的沟通和理解。

为了推迟月经（大姨妈）来潮，通常可以使用口服避孕药。常见的方法是连续服用复方短效口服避孕药（Combined Oral Contraceptive Pills，COCs）而不进行中间的停药期，这样可以将月经推迟一个星期或更长时间。

以下是相关药物和使用方法的概述：

1. 复方短效口服避孕药：这是最常用的药物，包含雌激素和孕激素两种成分。通常，21天的药物服用后会有一个7天的停药期，在停药期内会出现撤退性出血（类似月经）。为了推迟月经，可以在服完21天药片后，立即开始下一周期的药片，不进行7天的停药期，从而避免月经来潮。

2. 单一孕激素药物（黄体酮类药物）：例如，醋酸甲羟孕酮片或去氧孕烯片等，这些药物也可以用于推迟月经，通常在预计月经来潮前几天开始服用，直到希望月经来潮的时间。服用的具体剂量和时间应遵循医嘱。

在使用任何药物之前，建议咨询医生或专业医务人员，以确保安全性和适用性。不同人群的身体状况、健康情况和药物相互作用可能会影响药物的效果和安全性。特别是长期服用避孕药的女性，应考虑到潜在的副作用和健康风险。

“大姨妈”指的是女性月经。如果月经推迟一周以上，首先需要排除妊娠的可能性，建议先进行妊娠试验。如果排除怀孕，可能的原因包括压力、生活习惯变化、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。建议在医生指导下进行全面的身体检查，明确具体原因。

药物方面，如果医生确认是由于内分泌失调或其他医学原因导致的月经推迟，可以考虑使用短期的口服黄体酮药物，如地屈孕酮或黄体酮胶囊等，这些药物能帮助调节月经周期，但应严格按照医生的建议使用。也可以根据具体情况，医生可能会推荐口服避孕药来调节月经周期。

需要注意的是，不建议自行随意服用任何药物，因为药物的使用需要根据个体的具体情况而定。错误使用可能导致副作用或掩盖潜在的健康问题。因此，建议在专业医疗人员的指导下，进行适当的治疗。对于长期月经不规律的女性，定期进行妇科检查是必要的，以确保身体健康。

延后月经的方法之一是使用含有激素的药物，如口服避孕药。这类药物通过调节体内激素水平，延缓子宫内膜脱落，从而推迟月经。常见的药物包括：

1. 复方口服避孕药：这类药物含有雌激素和孕激素，通过连续服用可以延后月经。通常建议在预定月经开始前7天开始服用，并持续服用直到希望的月经延后时间结束。停药后，月经通常会在2至3天内来潮。

2. 孕激素类药物：此类药物只含有孕激素，也可以用于推迟月经。通常在月经周期的黄体期（约月经前一周）开始服用，并持续到希望的延后时间结束。停药后，月经一般会在几天内到来。

使用上述药物之前，建议咨询医生，因为这些药物可能会产生副作用，特别是对于有既往病史或正在服用其他药物的人群。药物延后月经是一种临时手段，不宜频繁使用，以避免对身体的长期影响。

月经推迟的原因有很多，包括压力、生活方式的改变、饮食失调、激素水平波动以及怀孕等。若月经推迟一周，首先建议确认是否怀孕，可以通过验孕试纸进行初步检测。如果排除怀孕的可能性，通常无需立即服药，因为轻微的月经推迟在医学上是较为常见的。

如果月经推迟并伴随其他症状，如腹痛、异常分泌物或不适感，建议尽早就医，由医生评估是否需要进行进一步检查，如B超、血液检查等。如果是因为内分泌失调或其他疾病导致月经推迟，医生可能会根据具体情况开具相应的药物，例如调节激素的药物或中药调理。

切勿自行使用药物催经，尤其是没有经过专业医生指导的情况下。自行用药可能会带来不必要的副作用或掩盖潜在的健康问题。因此，最好的做法是保持健康的生活方式，并在必要时寻求专业医疗帮助。