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性生活怎么延时持久,简单的方法

性生活怎么延时持久,简单的方法

发布时间: 2025-06-23 10:27:47 阅读量:4123

1条回答

滑湘翠 主任医师 回答时间:2025-06-23

性生活延时持久的简单方法有几个有效的策略:

  1. 控制呼吸:通过深呼吸练习,放慢呼吸节奏,能够帮助减缓性刺激反应,从而延长性生活时间。建议在性过程中深吸气,缓慢呼气,保持冷静,减少紧张。

  2. 凯格尔运动:加强盆底肌肉训练,通过做凯格尔运动,能够有效提升控制能力。每天做10-15次的凯格尔练习,逐渐增强肌肉的力量和耐力,有助于控制射精。

  3. 延时避孕套:使用专为延时设计的避孕套,通常含有轻微麻痹作用的物质,如苯佐卡因,可以延长性活动的时间。

  4. 换姿势:在性过程中适时变换姿势,避免单一体位引起过多的刺激,能够帮助更好地控制射精。

  5. 心理放松:过度紧张或焦虑会导致过快射精。通过放松心态,增强自信,能够更好地掌控性行为的节奏。

通过这些简单且有效的方法,通常能帮助提高性生活的持久力,建议结合个人的情况逐步实施。

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除了达泊西汀还有什么延时药

除了达泊西汀还有什么延时药

贺昀

副主任医师

9415人阅读 1个回答

除了达泊西汀,市面上还有一些常见的延时药物,主要包括以下几种:

  1. 利多卡因:利多卡因是一种局部麻醉剂,常见的延时药物形式为延时喷雾或延时凝胶,通过暂时性麻痹阴茎部位,延缓射精。

  2. 氯氮平:氯氮平是一种抗抑郁药,具有延长射精时间的作用,通常用于一些精神方面的原因导致的早泄情况。

  3. 舍曲林:舍曲林作为一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),具有延缓射精的效果,适用于轻度或中度的早泄患者。

  4. 美托洛尔:美托洛尔是一种β受体拮抗剂,虽然主要用于治疗高血压和心脏病,但它也有延时作用,适用于一些特殊人群。

这些药物虽然能延长射精时间,但使用时应当根据个人情况谨慎选择,并且最好在医生指导下使用,以避免不良反应。

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锁精环用的时候是什么感受

锁精环用的时候是什么感受

褚遥骥

副主任医师

19035人阅读 1个回答

锁精环在使用时,主要通过束缚阴茎根部来延缓射精,从而延长性行为的时间。使用时,用户通常会感受到阴茎根部的紧束感,这会减少血液流向阴茎,使勃起更加坚挺,同时也能延迟射精反射。

对于男性而言,锁精环的舒适感因个人差异而异,一些人可能会感到轻微的不适或压迫感,尤其是在初次使用时,但大多数人表示在逐渐适应后,能够享受更长时间的性体验。与此锁精环还能增加伴侣的愉悦感,因为延长了性行为的持续时间,使得双方都能获得更多的满足。

需要注意的是,佩戴锁精环时不宜过紧,否则可能会导致局部血液循环受阻,造成不适或疼痛。使用时建议选择合适的尺寸,并确保在使用过程中能随时移除,以避免因不适感或长时间佩戴而引发健康问题。

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男性延迟什么效果好

男性延迟什么效果好

章山贤

主任医师

13164人阅读 1个回答

对于“男性延迟什么效果好”这一问题,延迟效果好的方法通常有以下几种:

  1. 药物治疗:常见的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和局部麻醉药物。例如,达泊西汀是一种常用的延迟药物,能有效延缓射精,提高性生活质量。使用局部麻醉喷雾剂(如利多卡因)也能帮助减少过度敏感,从而延长时间。

  2. 行为疗法:如“暂停-挤压法”或“边缘法”,通过控制射精的时机,逐渐延长性行为的时间。这些方法需要经过专业人士的指导。

  3. 增强体力与放松训练:保持良好的体力和进行盆底肌肉训练(如凯格尔运动)能够增强对射精的控制能力,延长性生活的时间。

药物治疗与行为疗法结合使用,并配合生活方式的改善,是提高男性延迟效果的有效途径。

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万艾可好还是白云金戈好

万艾可好还是白云金戈好

邴允旎

副主任医师

16994人阅读 1个回答

在选择万艾可和白云金戈时,两者各有特点,主要区别在于 成分、效果和价格。

万艾可的主要成分是西地那非,属于磷酸二酯酶5抑制剂,能够有效扩张血管,增加阴茎血流量,常用于治疗男性勃起功能障碍。其效果在使用后30-60分钟内开始显现,持续时间约为4-6小时。万艾可的品牌效应较强,适用于需要快速解决勃起问题的患者。

白云金戈则是国内生产的西地那非仿制药,效果与万艾可类似,但其价格通常更为实惠。由于是仿制药,部分用户可能会觉得效果略逊色,但整体治疗效果与万艾可差异不大。

总结: 如果预算较高,追求品牌信任,且对药效要求较严格,万艾可是较优选择;若希望控制开支,且能接受仿制药的选择,白云金戈也是一个不错的选择。

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杜蕾斯超薄一般多少钱一盒

杜蕾斯超薄一般多少钱一盒

方鹏铖

主任医师

15714人阅读 1个回答

杜蕾斯超薄系列的避孕套在不同平台和销售渠道的价格会有所不同。一般情况下,杜蕾斯超薄系列的价格大约在 50元到120元 之间,具体价格取决于包装数量和购买渠道。

例如,杜蕾斯超薄款式的标准包装通常为 10只装,价格大致在 60元到80元 左右;如果是更大包装,如 20只装,价格可能会在 100元以上。有些电商平台会定期进行促销活动,价格也会有所波动,但通常会保持在这个范围内。

需要注意的是,不同的电商平台、实体店以及促销活动可能会影响具体的售价,因此建议在购买时多做比较,选择最具性价比的渠道。

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