要改善早泄问题，以下几方面的策略可以帮助你：

1. 心理调节：早泄的一个常见原因是心理因素，例如焦虑、紧张或过度期待。因此，保持轻松的心态，避免给自己过大的压力是很重要的。你可以尝试深呼吸和放松技巧来缓解心理紧张，并逐渐增强自信心。

2. 行为训练：尝试“停-开始”或“挤压法”训练可以帮助延长时间。这些方法通过在感到兴奋时暂停或轻轻挤压敏感部位，逐步让身体适应，学会控制兴奋度，从而改善控制力。

3. 加强身体锻炼：增强骨盆底肌肉的力量（如凯格尔运动）有助于控制射精。凯格尔运动很简单，通过收缩和放松骨盆肌肉进行反复练习，逐渐可以提高控制能力。每天坚持几分钟，可以看到逐步改善。

4. 生活方式调整：健康的生活方式对改善早泄有帮助。避免吸烟、酗酒，保持均衡的饮食和充足的睡眠有助于提升整体健康，从而对性健康产生积极影响。

5. 寻求专业帮助：如果尝试自我调整仍效果不佳，可以咨询专业医生。医生可能会建议心理咨询、药物治疗或其他医学干预措施。

通过综合以上方法，逐步改善早泄问题，并建立更健康的生活方式与心理状态。

生殖器在软的时候显得短小，是一种常见的生理现象，不一定意味着有健康问题。男性生殖器在非勃起状态下的长度和大小受到多种因素的影响，包括遗传、体温、情绪、身体状态等。由于血液流动减少，生殖器在软的时候通常会显得较短小，这是自然的状态变化。

不同个体的生殖器在非勃起状态下的长度差异较大，但在勃起状态下的长度差异往往会缩小。因此，软时的大小并不一定反映勃起时的大小或功能。很多男性对自己生殖器的软状态存在不必要的担忧，这主要源于对正常身体特征缺乏了解和社会误解。

如果生殖器突然显著变短，伴随疼痛、肿胀、勃起困难或其他异常症状，可能预示着一些潜在的健康问题，如血液循环障碍、内分泌失调或心理因素影响等。此时，应及时咨询医生进行专业评估。

生殖器软时短小大多属于正常生理现象，但若有不适症状或担忧，建议寻求医学建议以获得准确的判断和适当的治疗。

生殖器在软状态下显得短小是一个常见的现象，通常无需过度担忧。生殖器的大小在软和硬状态下存在显著差异，软状态下的长度并不代表其勃起后的尺寸。这个差异主要是由于血液流动的变化，勃起时生殖器因血流增多而增大。

软状态下生殖器的大小还受多种因素影响，包括温度、紧张情绪、身体姿势等。寒冷环境或情绪紧张时，生殖器会自然收缩，看起来更短小。

需要注意的是，如果生殖器在勃起状态下的长度或功能引起了健康或心理上的困扰，建议咨询医生或泌尿科专家。医生可以通过体检或其他医学评估来确定是否存在潜在的健康问题，例如激素水平异常或其他生理问题。

生殖器在软状态下显得短小通常属于正常生理现象，与个体差异和环境因素有关，通常不会对性功能产生影响。