1、多摄入香蕉和胡萝卜，可以有效预防肾癌的发生。肾癌的发生也受到饮食和环境等因素的影响。应减少摄入高脂肪、高热量食物，坚持运动，保持合适的体重，预防肥胖和高血压。增加摄入香蕉、胡萝卜和甜菜等水果和蔬菜可以显著减少患肾癌的风险。多摄入蔬果，可以减少患病的可能性。香蕉和其他水果蔬菜含有一种特殊的抗氧化物质，具有很强的抑制肾癌形成的作用。2、男性40岁及以上的人需要定期进行体检，这是非常必要的。患有肾癌的病人经常会有血尿、腰痛、以及其他由局部肿瘤浸润引起的症状，如肿块。然而，大部分早期的肾癌并没有明显的症状。一旦出现腰痛、血尿、或肿块等症状，很多患者的病情已经恶化到中晚期阶段。因此，进行定期体检是发现肾癌的关键途径。对于40岁以上的男性来说，尤其是那些有吸烟等不良生活习惯和家族肾癌病史的人，每年进行一次体检尤为重要。预防肾癌有多种方法，并非唯一。然而，定期检查是远离肾癌最重要的措施之一，但很多人却无法坚持。这一点非常重要。