关于“吃什么药可以延迟时间长”这个问题，首先需要明确具体指的是哪方面的“延迟时间长”。如果是指性生活中的延迟射精，一些药物可以帮助延长性交时间。常见的药物包括：

1. 延时喷剂或膏：如利多卡因喷剂，这类局部麻醉剂通过减少阴茎的敏感度，帮助延缓射精时间，但并不对整体健康产生长期影响。

2. 口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI类药物），比如帕罗西汀（Paroxetine），这些药物用于治疗早泄，可以提高射精的耐受性，延迟射精时间。需要在医生指导下使用。

3. 中草药：一些中药如“延时宝”或“金锁固精丸”被用来调节男性性功能，但效果因个体差异较大，使用前建议咨询医生。

所有药物均应在专业医生的指导下使用。延迟射精的根本解决办法是改善心理和生理健康，必要时可以通过心理咨询或行为疗法进行治疗。保持健康的生活方式、适量运动、减少压力等也是重要的辅助措施。

睾丸软的原因可能有多种，具体情况需要根据个人的身体状况进行判断。以下是一些常见的可能性：

1. 温度因素：睾丸对温度非常敏感，通常会保持略低于体温。天气炎热或长期处于温暖环境中，可能导致睾丸变软，这是正常的生理反应。

2. 睾丸炎症：如患有睾丸炎、附睾炎等，可能会导致睾丸的质地发生变化，出现软化、肿胀等症状。这通常伴随疼痛、发热等症状，需要及时就医。

3. 精索静脉曲张：这是一种由于精索内静脉扩张而导致的疾病，可能影响睾丸的血液循环，导致睾丸软化。这种情况可能伴随轻微疼痛或不适感。

4. 激素水平变化：睾酮水平的波动或下降也可能影响睾丸的质地，尤其在某些内分泌疾病或老年男性中更为常见。

5. 外伤或手术后恢复：睾丸受到外伤或手术后，可能暂时出现质地软化的现象，这种情况通常随着恢复逐渐改善。

建议在发现睾丸长期异常软化、疼痛或其他不适时，及时就医检查，避免潜在的健康问题。

要延迟性功能时间而不依靠药物，有几个自然的方法可以尝试：

1. 呼吸控制：在性生活过程中，深呼吸可以帮助放松身体，减少过度兴奋，从而延迟射精。短促急促的呼吸容易加速性兴奋，而深呼吸有助于降低身体的紧张感。

2. 暂停和压迫技巧：当感到接近射精时，暂停刺激并压迫阴茎头部几秒钟，这可以减少兴奋感，延长性活动的时间。这个方法需要伴侣的配合和耐心。

3. 凯格尔运动：通过锻炼盆底肌（PC肌），可以增强对射精的控制。凯格尔运动的做法是像忍住小便一样，收紧并保持该肌肉几秒钟，然后放松。每天多次重复此练习，有助于改善控制力。

4. 调整心理状态：焦虑或过度专注于表现会导致早泄。通过冥想、放松训练或分散注意力的方式，可以减轻心理压力，延迟射精。

5. 改变体位：某些体位如女上位、侧卧位等，刺激较少，有助于延长性活动时间。可以根据情况进行调整，找到最适合自己的体位。

这些方法虽然不依赖药物，但需要耐心和持续练习，才能逐步改善射精控制问题。

延迟射精时间的饮食调节可以作为一种辅助方法，帮助改善性功能。以下几类食物有助于延长射精时间：

1. 富含锌的食物：锌是男性生殖健康的重要元素，能够提高精子质量和延长性生活时间。常见的富含锌的食物包括牡蛎、牛肉、鸡肉、南瓜子等。

2. 富含镁的食物：镁有助于放松肌肉，减轻紧张情绪，从而延迟射精。富含镁的食物包括菠菜、杏仁、黑巧克力等。

3. 富含色氨酸的食物：色氨酸是一种能够促进血清素生成的氨基酸，有助于改善情绪、减轻焦虑，从而帮助控制射精。富含色氨酸的食物包括香蕉、火鸡肉、乳制品等。

4. 抗氧化食物：如富含维生素C和E的水果和蔬菜（橙子、猕猴桃、菠菜等），可以帮助改善血液循环，增强性功能。

5. 欧米伽-3脂肪酸：这种健康脂肪有助于改善神经系统的反应速度，并提高性耐力。富含欧米伽-3的食物包括三文鱼、亚麻籽和核桃等。

这些食物可以通过增强身体健康、缓解紧张情绪和改善血液循环，间接帮助延迟射精。饮食调节只是一个方面，如有严重的早泄问题，建议寻求医生的专业意见。

男人睾丸变软可能有多种原因，通常需要结合其他症状和病史来判断。以下是常见原因：

1. 温度影响：睾丸对温度变化非常敏感。当环境温度较高时，阴囊会放松，导致睾丸变软并下垂，这是正常的生理现象，目的是通过降低温度来保护精子生成。

2. 睾丸炎或附睾炎：这些是由细菌或病毒感染引起的睾丸或附睾的炎症，可能伴随疼痛、肿胀或不适，睾丸质地也可能变软。

3. 精索静脉曲张：这是睾丸静脉扩张导致的血液回流不畅，可能导致睾丸营养不良、萎缩或变软，尤其是在站立或长时间活动后症状加重。

4. 激素水平异常：睾丸功能受体内激素水平调控，如睾酮不足可能导致睾丸萎缩或软化。常见于长期激素失调、内分泌疾病或衰老引起的睾丸功能下降。

5. 外伤：睾丸受到外力冲击后可能导致组织损伤，短期内出现肿胀、变软等症状。

若出现持续性睾丸软化或伴随疼痛、不适，建议尽早就医，排除严重病因。