要延迟射精时间，男性可以通过调整饮食来帮助改善。以下是几种有助于延迟射精的食物：

1. 富含锌的食物：锌是男性健康的重要矿物质，有助于维持正常的激素水平。常见的富锌食物包括海鲜（尤其是牡蛎）、牛肉、鸡肉、坚果等。

2. 富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液循环，改善性功能。三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。

3. 含有维生素B群的食物：维生素B群有助于提升精力和减轻压力，尤其是维生素B6，它有助于调节神经系统功能。可以通过食用全麦食品、鸡胸肉、香蕉等来增加维生素B的摄入。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少氧化应激，提升精力和性功能。常见的富含抗氧化剂的食物有蓝莓、葡萄、深绿色蔬菜等。

通过合理饮食，补充这些营养素，可以有效促进性健康，帮助延迟射精时间。

要延长男性的时间，饮食中可以加入一些有助于增强体力和提升性功能的食物。富含锌的食物如海鲜、牛肉、南瓜子等，可以促进睾酮水平的提高，从而改善性功能。富含氨基酸的食物如鸡蛋、豆制品和鱼类，能够提高精力和耐力，延长持续时间。再者，富含抗氧化物的食物如蓝莓、坚果和绿茶，能够促进血液循环，改善勃起功能。

枸杞和人参被广泛认为有助于增强男性体力和性能力，尤其是枸杞，能有效提高男性的精力和活力。红枣、桂圆等也对补气养血、提高体力有积极作用。

合理搭配这些食物，保持均衡饮食，配合适量运动和良好的生活习惯，有助于延长男性的时间。

延时持久的饮食可以帮助改善男性的耐力和性功能。以下是一些被认为有助于延时持久的食物：

1. 黑枸杞：黑枸杞富含天然的植物成分，能提高体力，增强性功能，有助于改善男性的持久性。
2. 西红柿：西红柿中富含的番茄红素被认为有助于改善男性的性功能，增强体力和耐力。
3. 坚果类食品：如杏仁、核桃等含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，能够促进血液循环，增强性能力和持久力。
4. 生蚝：生蚝含有丰富的锌元素，锌对维持男性的激素水平非常重要，能提升性欲和耐力。
5. 辣椒：辣椒中含有的辣椒素能够刺激新陈代谢，促进血液循环，增强持久力。
6. 红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以提升免疫力，增强体力，改善持久性。

通过合理的饮食搭配，结合充足的休息和适度的运动，可以帮助提高持久力。若长期存在问题，建议咨询专业医生进行全面检查。

针对“男人性生活时间短吃什么产品”这一问题，建议从以下几个方面进行调理：

1. 补充锌元素：锌是男性性功能的关键营养素。锌的缺乏可能导致性欲下降、勃起功能障碍。常见的含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉、羊肉、南瓜子等。

2. 增加L-精氨酸摄入：L-精氨酸是促进血液循环的重要氨基酸，能够帮助男性改善血流，从而提高性能力。可以通过食用富含L-精氨酸的食物如坚果、种子、豆类、肉类等来补充。

3. 补充人参：人参被认为具有增强体力和性能力的效果，能够改善男性性功能。可以选择人参提取物或人参补品，但要确保品质保证。

4. 维生素E：维生素E有助于提高血液循环和促进生殖健康，改善勃起功能。它通常存在于坚果、绿叶蔬菜和植物油中。

5. 玛卡根：玛卡是一种传统的增强性功能的植物，研究表明它对提升性欲和耐力有积极作用。

总结：针对性生活时间短的问题，男性可以通过补充锌、L-精氨酸、维生素E、玛卡根等产品来改善性功能。但如果问题严重或持续，建议寻求医生的专业建议。

为了延长性时间，男性可以通过合理饮食来帮助改善性功能。富含锌的食物对男性性健康至关重要，锌能够促进睾丸激素的分泌，增强性欲。常见的富含锌的食物有海鲜（如牡蛎、螃蟹）、瘦肉、南瓜子等。

富含亚麻酸和Omega-3脂肪酸的食物有助于改善血液循环，增强性功能。比如，深海鱼（如三文鱼、鲭鱼）、坚果（如核桃、杏仁）、亚麻籽等都非常有效。

富含抗氧化物的食物有助于减缓衰老过程，提升性能力。蓝莓、草莓、红酒等含有丰富的抗氧化成分，有助于改善体内的血流量和氧气供应。

大蒜和洋葱也有促进血液循环的作用，有助于增强男性的性功能。

均衡的饮食，特别是富含锌、Omega-3、抗氧化物的食物，能够有效帮助男性延长性时间，提升性能力。