目前市面上有多种男性延时喷剂，但选择时要注意效果和安全性。针对“哪个效果好无副作用”的问题，以下是一些推荐参考：

1. 艾克瑞延时喷剂：该喷剂在市场上口碑较好，主要成分为局部麻醉剂（如利多卡因），通过减少生殖器的敏感性来延长性生活时间。使用时应按照说明书使用，避免过量，以免引发不适。

2. 延时喷剂的副作用问题：一般来说，正规品牌的延时喷剂成分经过严格测试，副作用较小，但过量使用可能会导致局部麻木、轻微的刺痛或过敏反应。因此，选择时建议关注产品的成分和使用方法，尽量选择无香料、无添加剂的纯天然成分产品。

3. 使用建议：在选择延时喷剂时，最好先进行皮肤敏感性测试，确保没有过敏反应；使用时要避免喷剂直接接触到伴侣的皮肤，减少对其的潜在影响。

总结：选购男性延时喷剂时，应选择知名品牌，并注意阅读使用说明，确保安全有效，避免不必要的副作用。

对于延时持久的短期见效，可以通过饮食中的一些特定食物来帮助改善。以下是一些可能有助于延时的食物：

1. 富含锌的食物：锌是维持男性生理功能的重要矿物质，能够促进睾酮水平的正常分泌。食物如牡蛎、瘦肉、南瓜子和坚果等，都是锌的良好来源。

2. 富含L-精氨酸的食物：L-精氨酸有助于血液循环，增加氧气供应，可能对提高性能力有帮助。富含L-精氨酸的食物包括西瓜、坚果、鱼类和红肉。

3. 富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以促进血液流动，增强身体整体的健康状况。鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽和核桃等是欧米伽-3的优质来源。

4. 辣椒和姜黄：辣椒中的辣椒素和姜黄中的姜黄素被认为能够刺激血液循环，有助于提高性功能和耐力。

5. 高抗氧化食物：例如蓝莓、葡萄和深色绿叶蔬菜等，这些食物有助于减缓衰老过程，增强体力和耐力。

这些食物可能通过改善血液循环、调节激素水平、增强体力等方式，帮助延时和持久。但需要注意，饮食只是一个方面，健康的生活方式、充足的睡眠和规律的运动同样重要。如果问题持续或严重，建议咨询医生。

目前市面上常见的男性延时外用药物主要包括延时喷雾、延时凝胶和延时药膏等。以下是几种较为常见且效果较好的外用药物：

1. 延时喷雾：这种外用药物通常含有轻微的麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因，可以帮助减少阴茎的敏感度，从而延长性生活时间。使用时只需喷在阴茎表面，等待数分钟后即可进行。

2. 延时凝胶：延时凝胶一般成分类似于喷雾，但其质地更为粘稠，涂抹后能更持久地发挥效果。凝胶通常含有温和的麻醉成分，可以有效减少过度敏感，延长性生活时间。

3. 延时药膏：与喷雾和凝胶类似，延时药膏也常包含麻醉成分，帮助降低生理敏感度，延缓射精。药膏的优点是涂抹均匀、持久性较好。

需要注意的是，使用延时药物时应遵循说明书上的使用方法，避免过量或不当使用，以免产生副作用。长期依赖外用药物可能影响性功能，建议在使用前咨询专业医生。

目前市面上有多款男性延时喷雾剂，不同品牌的效果、成分和口碑各异，选择时需根据个人需求和体验来决定。以下是几个广受好评的品牌：

1. 雷诺延时喷雾剂：雷诺是一个知名的男性保健品牌，其延时喷雾剂采用先进的技术，使用起来比较安全，效果明显，能有效延长性爱时间，且使用感较为温和。

2. 万艾可延时喷雾剂：万艾可作为知名药物品牌，推出的延时喷雾剂也受到了不少消费者的青睐。其喷雾设计使用方便，效果持久，能够帮助男性改善性能力，延长性生活时长。

3. 超能延时喷雾剂：这款喷雾剂主要以植物提取成分为主，安全性较高，且能在较短时间内达到延时效果。它对皮肤刺激较小，适合长期使用。

4. 马斯克延时喷雾剂：马斯克在男性保健领域有一定的知名度，其延时喷雾剂采用快速吸收配方，使用后迅速见效，适合对快速效果有需求的消费者。

选择时，建议考虑成分是否安全、是否容易引起过敏反应，以及是否适合个人的需求。最好在使用前进行小范围的皮肤测试，确保安全无忧。

针对“男性延时效果最好的药膏”这一问题，目前市面上有一些常见的延时药膏，它们的主要成分通常是局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因。这类药膏通过暂时麻痹阴茎表面的神经，减少性敏感度，从而延长性交时间。

常见的品牌如“延时王”“金戈延时膏”等，这些药膏的使用方法一般是在性交前15-30分钟涂抹于阴茎表面，并轻轻按摩均匀，待药物吸收后即可进行性交。需要注意的是，使用时要避免药膏接触到伴侣的私密部位，以免引起不适。

尽管这些药膏在延时方面有一定的效果，但它们仅仅是缓解症状的手段，不能解决根本问题。如果男性延时问题较为严重，建议通过咨询医生进行系统检查，排除潜在的生理或心理因素，或者使用其他治疗方法（如行为疗法、药物治疗等）来获得更好的效果。

使用药膏时，要注意查看产品说明书，确保安全使用，避免过度依赖，保持健康的生活方式是改善性功能的关键。