对于延时问题，市场上有一些药物和保健品可以帮助改善，但要注意安全性和长期效果。常见的延时药物通常是通过增强血液循环或抑制过度兴奋来起作用。最常见的药物是“达泊西汀”（Dapoxetine），它是一种选择性5-HT再摄取抑制剂，主要用于延缓射精，通常不对身体产生明显副作用。但它并不适用于所有人，尤其是有心血管疾病或其他健康问题的患者，在使用前需要咨询医生。

一些草本类的保健品，如人参、枸杞等，被认为具有一定的延时作用，并且对身体的负担较轻，适合长期调理。生活习惯的改善，如控制压力、规律作息和合理饮食，也能在一定程度上帮助改善延时问题。

最安全和有效的方式是通过医生的建议来选择适合自己的药物或保健品，并避免自行随意使用不明来源的产品。

金戈是一种用于治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，主要成分为西地那非，属于磷酸二酯酶5型抑制剂（PDE5抑制剂）。它的作用原理是通过扩张血管，增加阴茎的血液流量，从而帮助男性在性刺激下获得和维持勃起。

金戈通常在性活动前服用，服药后大约30分钟至1小时开始生效，效果可持续约4小时。金戈仅在有性刺激的情况下才能发挥作用，单独服用并不会引起勃起。

需要注意的是，金戈在有心脏病、高血压、肝肾功能障碍等疾病的患者中使用时需特别谨慎，并且与一些药物（如硝酸甘油类药物）可能会发生相互作用，增加副作用的风险。因此，在使用金戈前，建议咨询医生，确保安全用药。

延迟射精的药物主要有以下几种：

1. 达泊西汀（Dapoxetine）：这是一种短效选择性5-HT再摄取抑制剂，专门用于治疗早泄，能够有效延迟射精时间。它在需要时服用，一般在性生活前1-3小时服用即可。

2. SSRI类药物（选择性5-HT再摄取抑制剂）：如帕罗西汀（Paroxetine）、舍曲林（Sertraline）等，这些药物常用于治疗抑郁症，但在长期使用过程中，发现它们能延迟射精。因此，医生可能会根据情况开具这类药物。

3. 局部麻醉药物：如利多卡因喷雾剂或膏剂，这类药物通过局部麻醉作用，降低阴茎的敏感性，从而延迟射精。这种方法通常在性生活前15-30分钟使用。

需要注意的是，药物治疗应根据医生的建议进行，避免自我诊断和随意使用药物，以确保安全性和效果。药物治疗仅为辅助手段，长期效果还需结合心理咨询和行为治疗。

性延迟时间药物主要用于延长性行为的持续时间，帮助改善早泄问题。常见的药物包括：

1. 达泊西汀（Dapoxetine）：这是一种短效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），经常用于治疗早泄。它能通过提高大脑中5-HT的浓度，从而延迟射精。

2. 帕罗西汀（Paroxetine）：也是一种SSRI药物，能够延迟射精，适用于长期治疗早泄。

3. 噻托品（Tadalafil）：这种药物通常用于治疗勃起功能障碍，但也有延长性行为时间的副作用。它通过扩张血管，增强阴茎的血流量，从而提高性生活质量。

4. 利多卡因喷雾剂：这是一种局部麻醉药物，直接喷在阴茎上，通过减少敏感度，达到延迟射精的效果。

使用这些药物时应遵医嘱，因为不同的药物有不同的副作用和适应症。长期使用可能需要调整剂量，以免产生耐药性或其他不良反应。

要延迟射精，男性可以通过调整饮食来辅助改善。以下几种食物有助于延迟射精：

1. 富含锌的食物：锌对于男性性健康非常重要，它有助于提高性功能和延迟射精。牡蛎、瘦肉、坚果、全麦食品等都是锌的良好来源。

2. 富含欧米伽-3脂肪酸的食物：这种脂肪酸有助于改善血液循环，促进神经系统的健康，从而可能帮助延迟射精。三文鱼、亚麻籽、胡桃等食品富含欧米伽-3。

3. 富含维生素E的食物：维生素E有助于提高血液流畅度，改善性功能。菠菜、坚果、植物油等是维生素E的良好来源。

4. 富含抗氧化物的食物：抗氧化物有助于减少氧化应激，改善精力和耐力。蓝莓、草莓、葡萄等食物富含抗氧化物，有助于提升性功能。

5. 含有高蛋白的食物：高蛋白饮食有助于增强身体的耐力和体力。鸡胸肉、豆腐、蛋白粉等都是良好的蛋白质来源。

通过合理搭配这些食物，并结合健康的生活方式，有助于延迟射精。