男人怎么样延长房事
舒泰盼 副主任医师 回答时间：2025-06-30
延长房事时间对于很多男性来说是一个关注的问题。要实现这一目标，以下几个方法可以有效帮助提升房事耐力：
保持良好的心理状态：心理因素对性生活影响很大，放松心情，避免过度焦虑和压力，可以有效提高房事质量和持久度。
加强锻炼：有氧运动、核心肌肉训练（如Kegel运动）能够增强下腹部及盆底肌群的力量，从而提高房事的控制力和耐力。
合理饮食：多摄入富含锌、硒、维生素B群的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等，有助于提高性激素水平，改善性功能。
控制射精反射：采用“停—停”技巧，即在接近射精时暂停动作，待感觉稍微恢复后再继续，这样有助于延缓射精。
避免过度饮酒或吸烟：过度的酒精和烟草摄入会影响血液循环，降低性功能，从而影响房事持久力。
通过综合调节心理、身体和生活习惯，男性可以有效延长房事时间。如果有持续问题，建议咨询专业医生，以确保没有潜在的健康问题。
邵宜羽
副主任医师
11217人阅读 1个回答
冈岛延时喷剂属于外用型成人用品，主要成分通常为温和麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，通过降低阴茎神经末梢的敏感度，从而延长性生活时间。使用时一般在性生活前5–15分钟喷于龟头及冠状沟部位，喷后需等待吸收，避免直接接触伴侣的黏膜。临床和用户反馈显示，对于轻中度早泄者，喷剂能够有效延长性生活时间，改善性体验，但效果因个体差异而异，部分人可能效果不明显或出现轻微刺麻感。
需要注意的是，长期依赖延时喷剂可能掩盖潜在的早泄问题，建议结合行为训练、心理调适或咨询专业医生。应严格按照说明使用，避免过量或频繁使用，以减少皮肤刺激或过敏风险。孕妇伴侣使用时应注意避开口腔接触，以防药物传递。总体而言，冈岛延时喷剂是短期延时辅助工具，而非根本治疗手段。
[详细]
卢才
主任医师
7158人阅读 1个回答
老虎油男士外用延时喷剂通常通过局部麻醉剂降低龟头敏感度，达到延时效果，但因个体差异，实际效果各有不同。常见成分为苯佐卡因或利多卡因，使用前应排除对成分过敏，遵守用量与等待时间；孕妇及心脑血管疾病患者应咨询医生后再决定使用。
1、作用机理与成分
多数产品含局部麻醉剂，降低龟头敏感度，效果因人而异。
2、使用要点与安全
按说明喷涂于龟头表面，等待1–3分钟再进入性活动；避免喷入尿道、直接接触黏膜，使用后洗手。若出现刺痛、红肿或持续麻木，应停用并就医。
3、证据与禁忌
效果多为主观延时，非治疗性治疗；对成分过敏者禁用，皮肤病患者慎用，孕妇及哺乳期禁用。
[详细]
董宣银
主任医师
5076人阅读 1个回答
南京同仁堂延时人参外用喷剂是一款局部外用产品，声称通过人参提取物等成分改善局部状态并延迟射精。就公开临床证据而言，目前尚无高质量随机对照研究明确证实其持续延时效果，实际效果因个体差异而异。
1、成分与作用机理
本品以人参提取物为主，辅以其他外用成分。理论上通过改善局部微循环、缓解紧张情绪及降低敏感度来实现延时，但缺乏充分的临床证据支持该机理的稳定性和持久性。
2、临床证据与效果评估
公开信息不足以提供持续延时的确定性证据，现有资料多为宣传材料，研究样本小且缺乏对照。个体差异明显，部分使用者可能感到轻微改善，亦可能出现皮肤刺激、发红或过敏等不良反应。
3、使用要点与安全性
请严格按照说明使用，避免涂抹于破损皮肤、粘膜或眼睛周围；用量和使用频率以包装指示为准。孕妇、哺乳期女性以及对成分敏感者应谨慎使用，若出现刺痛、灼热、皮疹等应停用并咨询医生。
[详细]
俞汝娉
副主任医师
7432人阅读 1个回答
荷兰POWER COBECO狂野种马男用延时喷剂主要针对男性性生活中的早泄和持久力不足问题。该产品一般采用局部麻醉成分与植物提取物结合，通过减少龟头敏感度来延长射精时间，同时提升勃起稳定性。使用时通常在性生活前喷于阴茎头部及龟头周围，等待数分钟后即可起效。多数用户反映喷剂在延时效果上较为显著，但需要注意正确用量，以避免过度麻木或影响伴侣体验。
从安全性角度看，正规渠道购买的产品大多通过了基本的质量检测，但敏感人群仍需先进行少量测试，避免局部过敏或刺激反应。该类产品为辅助工具，并不能替代心理调节、生活习惯改善或医学治疗，长期依赖可能掩盖潜在健康问题。建议结合健康生活方式、规律作息及必要的医疗咨询使用。
1、使用方法
在性生活前喷于龟头及冠状沟处，停留3-5分钟后可正常进行。避免喷入尿道或伴侣口腔。
2、安全注意事项
首次使用建议少量试用，出现过敏、灼热或疼痛应立即清洗并停止使用。孕期或皮肤破损区域避免接触。
[详细]
郝嫱凤
副主任医师
10351人阅读 1个回答
Interes外用延时巾是一种局部麻醉贴巾，通过麻痹龟头敏感区来延迟射精。效果因人而异，需结合个人差异和使用方法判断。
1、作用机理与适用人群
含局部麻醉成分，降低龟头敏感性，达到延时效果。成年男性可用，使用前应排除皮损与过敏史。
2、使用要点与效果评估
贴在龟头外缘，避免贴在黏膜与伤口。等待5-15分钟后移除，使用后清洗干净。效果因人而异，若无明显改善或出现刺痛应停止。
3、风险与安全注意事项
可能引起局部刺激或伴侣麻木。禁用于对麻醉药过敏者，皮损、湿疹者勿用，避免与其他药物叠用。遵循指示，儿童和孕妇避免接触。
[详细]
高春云
副主任医师
17333人阅读 1个回答
在选择TPE材质和硅胶娃娃时，TPE材质和硅胶娃娃各有优缺点，具体哪个好，主要取决于个人需求。
TPE（热塑性弹性体）材质的娃娃一般更具弹性和柔软感，摸起来更接近真人皮肤。TPE娃娃的价格相对较低，而且易于清理，重量较轻，方便携带和存放。不过，TPE材质相对较易吸水，可能导致表面变脏或发霉，需要更细心的保养。
硅胶娃娃通常更为耐用且具备更好的抗老化性能，长期使用后仍能保持较好的外观和触感。硅胶材质表面更加光滑，抗紫外线能力强，且不容易吸水，清洁起来也较为方便。硅胶娃娃的缺点是价格较高，且重量较重，携带不如TPE材质方便。
如果你追求更加柔软、弹性好的触感，且预算有限，TPE材质是不错的选择；如果你注重耐用性、抗老化以及更为精致的外观，硅胶娃娃可能是更合适的选择。
[详细]
俞贝琛
主任医师
8125人阅读 1个回答
久皇延时喷剂是一款专门用于延长男性性生活时间的产品。它通过局部喷涂的方式，作用于阴茎的皮肤，利用其有效成分对神经系统的暂时麻痹作用，从而达到延缓射精的效果。使用后，男性的性敏感度会有所降低，从而延长性生活时间，帮助男性更好地控制射精。
效果方面，久皇延时喷剂一般能够在短时间内显现出延时作用，部分用户表示使用后能够显著延长性生活时间，帮助改善早泄问题。但需要注意的是，这种延时效果是暂时的，长期依赖可能无法根本解决早泄的根源问题，因此建议配合其他方法进行综合治疗。
使用时，应遵循正确的使用方法，避免过量使用，以免引起皮肤刺激或过度麻痹感。个别男性对某些成分可能存在过敏反应，因此在首次使用时，建议先进行局部试敏。
久皇延时喷剂在短期内能提供一定的延时效果，但长期效果需要结合其他措施才能更好地解决早泄问题。
[详细]
柏国嘉
副主任医师
3486人阅读 1个回答
杜蕾斯是全球知名的避孕用品品牌，提供多种款式的避孕套，适应不同需求。以下是杜蕾斯最建议购买的三款：
杜蕾斯超薄型避孕套：这款避孕套以其超薄设计而闻名，能够提供接近裸感的体验，同时保证了避孕效果，适合追求更真实感觉的用户。
杜蕾斯延时型避孕套：专为需要延长性生活时间的用户设计，采用特殊的延时涂层，能有效延缓高潮，帮助延长性生活的时间，是对持久性有需求的伴侣的理想选择。
杜蕾斯润滑型避孕套：这款避孕套的润滑性较强，能够减少摩擦，提升舒适感，特别适合容易干涩的用户，增强亲密体验。
以上三款避孕套在市场上广受好评，满足了不同消费者的需求，能够有效确保避孕和舒适度的平衡。
[详细]
秦队卓
副主任医师
16578人阅读 1个回答
第一次服用他达拉非时的推荐剂量通常是10毫克。这通常是成人男性在需要时服用的起始剂量。建议在性活动前约30分钟至1小时服用，每天不超过一次。根据个人的耐受情况，医生可能会根据效果和副作用调整剂量，可以增加至20毫克或减少至5毫克。如果第一次使用他达拉非后，效果不理想或有不良反应，应及时与医生沟通，调整使用方案。
需要注意的是，他达拉非不适合所有人使用，如有心脏病、低血压、高血压、肝肾功能不全等问题的患者应在医生指导下使用。避免与含有硝酸酯类药物的药物一起使用，以防引起严重的血压下降。
总结，第一次服用时，10毫克是最常见的推荐剂量，根据个体反应可调整，切记在医生的指导下使用。
[详细]
曹宾郁
主任医师
7057人阅读 1个回答
俊影的实体娃娃在市场上具有一定的知名度，其产品在质量和细节上都有较高的评价。俊影的实体娃娃采用高质量的硅胶材料，手感真实且耐用，能够提供接近真人的触感体验。娃娃的造型设计也比较符合用户的需求，不论是面部表情还是身体曲线，都力求做到细腻和自然。
俊影实体娃娃在定制化方面表现优秀，用户可以根据个人喜好选择不同的面部、发型、肤色和服饰等，满足不同需求。这种个性化的选择，使得每个娃娃都有独特的特点。
俊影的娃娃在清洁和维护上也做得较好，其设计让清理过程相对简单，同时产品的抗老化性能较强，使用寿命长，性价比也较高。
总体来看，俊影的实体娃娃凭借其高品质的材料、精致的制作工艺和个性化定制的特点，成为了市场上较受欢迎的品牌之一。
[详细]
优惠券
