男性在性生活中出现“一会软一会硬”的现象，通常是由于生理或心理因素的综合作用。生理因素如血液流动、荷尔蒙水平、年龄等都会影响勃起的持续性。随着年龄增长，男性的睾酮水平逐渐下降，血液循环变差，可能导致勃起不稳定。压力、焦虑、紧张等心理因素也会导致勃起不稳定，尤其是在性生活中，情绪波动较大时，容易出现勃起时强度不稳定的情况。

生活习惯也可能是一个重要原因。如过度疲劳、饮酒、吸烟以及不良的饮食习惯，都可能影响血管健康，进而导致勃起功能的不稳定。如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行相关检查，排除是否存在勃起功能障碍或其他健康问题。医生可能会建议通过调整生活方式、药物治疗等方式改善此问题。

偶尔出现勃起不稳定是正常的，但如果频繁发生，最好寻求专业的医疗帮助。

在选择房事润滑油时，首先要考虑的是润滑油的成分和是否对人体安全。硅基润滑油和水基润滑油是最常见的两种类型。

1. 水基润滑油：这种润滑油适用于大多数人，尤其是皮肤敏感的人群。它易于清洗，不会留下粘腻感，也不会刺激皮肤。水基润滑油的缺点是使用时间较短，可能需要频繁补充。

2. 硅基润滑油：硅基润滑油通常持久性更强，适合长期使用。它不容易干燥，能够提供更顺滑的感觉，但它难以清洗，可能会在皮肤上留下残留感。如果需要在水中使用，硅基润滑油不推荐，因为它与水的接触会降低效果。

3. 油基润滑油：油基润滑油的润滑效果较强，但同样不适合与避孕套一起使用，尤其是乳胶避孕套，因为它可能破坏乳胶的材质。

总体来说，水基润滑油是最安全、最普遍的选择。如果有特殊需求或者敏感皮肤问题，可以选择水基无香型润滑油，以减少刺激。

针对“房事时间短用什么能补”这一问题，建议采取以下几种方法：

1. 调整生活方式：保证充足的睡眠和规律的作息，避免过度疲劳和压力。饮食方面，增加富含锌、硒、维生素B族的食物，如海鲜、坚果、全麦等，有助于提高性功能。

2. 增加锻炼：加强有氧运动和力量训练，尤其是骨盆底肌肉训练，能够增强性器官的血液循环，提高控制能力。

3. 使用延时产品：市面上有一些延时喷雾、延时凝胶等外用产品，能够暂时延长房事时间，但应谨慎使用，避免依赖。

4. 改善心理状态：房事时间短往往与心理压力有关，放松心情、增强自信，避免焦虑和过度担忧。

5. 就医咨询：如果上述方法未见成效，建议寻求医生的帮助，进行专业的评估和治疗，可能涉及荷尔蒙水平调节或其他医疗干预。

房事时间短可以通过综合的生活调整和科学的方法来改善。如有需要，及时就医非常重要。

房事时间短的原因可能有多种，常见的有心理压力、身体疲劳、性生活不规律等。针对这一问题，以下是一些改善方法：

1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。合理饮食，增加锻炼，增强体力和耐力。

2. 心理调节：焦虑和压力常常是导致性生活时间短的主要原因。可以通过冥想、深呼吸等方法放松心情，减轻心理负担。

3. 尝试控制射精技巧：例如采用“挤压法”或“暂停法”，即在临近高潮时暂停或轻轻挤压生殖器，帮助延长房事时间。

4. 使用延时喷剂或延时套套：市面上有一些专门用于延时的产品，可以帮助减缓高潮的到来，但需注意选择安全、无害的产品。

5. 与伴侣沟通：性生活的质量不仅仅依赖于时间的长短，与伴侣之间的沟通、理解和配合也非常重要。

如果以上方法没有明显效果，建议就医，进行详细检查，以便排除生理疾病或寻求专业治疗。

针对“房事时间短用什么管用”这一问题，通常有几种有效的方式来延长时间和改善表现：

1. 调整生活习惯：不良的饮食习惯、长期的压力和过度疲劳等因素可能导致房事时间较短。因此，保持规律的作息，均衡的饮食，以及适度的运动都可以帮助提高身体的耐力和整体表现。

2. 使用延时产品：市场上有一些专门的延时产品，如延时喷剂或延时环，这些产品通过减少过度敏感性或提升控制能力，能够有效延长房事时间。

3. 加强心理调节：焦虑或紧张情绪是导致房事时间短的常见原因。通过放松技巧、冥想或与伴侣的沟通，减轻心理负担，有助于提高表现。

4. 进行运动训练：一些特定的盆底肌训练（如凯格尔运动）有助于增强控制能力，帮助延长房事时间。

如果上述方法效果不显著，建议咨询专业的医生或性健康专家，寻找更为个性化的解决方案。