关于“性生活哪个姿势可以时间长”这个问题，关键在于控制和调节身体的负荷与刺激，以延长性生活的持续时间。以下是一些有助于延长性生活时间的姿势建议：

1. 女上位：在女上位的姿势下，女性可以掌控运动的节奏和深度。男性可以减少自己的负担，控制快感的过早释放，从而延长性生活的时间。

2. 侧卧姿势：侧卧可以减少身体的摩擦和刺激，让双方的动作更加缓慢和舒适，有助于延长时间。这种姿势还可以让双方的接触更加亲密，增加舒适度。

3. 面对面抱住姿势：此姿势可以让双方更加亲密，减少过度的摩擦，男性能够更好地控制节奏和强度，从而延长性生活的时间。

4. 使用避孕套：使用避孕套不仅能够有效避孕，还能减少男性的过度刺激，帮助延长时间。

选择适合自己的姿势并学会控制节奏是延长性生活时间的关键。保持良好的心理状态、锻炼身体、增强体力等方面也能起到积极的作用。

男性性时间较短可能与多种因素相关，包括心理压力、身体健康问题或生活方式等。如果想要延长性时间，首先需要了解其具体原因。

1. 改善生活习惯：规律作息、避免熬夜、减少压力、合理饮食，能有效提升体力和耐力。保持健康的体重和适度运动有助于改善性功能。

2. 药物治疗：常见的药物如西地那非（伟哥）和他达拉非（希爱力），这些药物能够改善血液循环，增强性功能，从而延长性时间。使用这些药物时需要遵医嘱，避免滥用。

3. 中药调理：一些中草药如枸杞子、黄精、淫羊藿等被认为能改善男性性功能，延缓射精时间，但其效果因人而异，最好在中医指导下使用。

4. 心理因素：焦虑和压力可能导致性功能问题，因此，如果是心理因素影响，建议寻求心理咨询或放松训练。

延长性时间应从改善生活习惯、合理用药、调节心理等方面入手。若问题严重，建议咨询专业医生，以找到适合自己的解决方案。

男人性生活时间长了可能与多种因素有关，通常是生理和心理的共同作用。

生理因素可能包括男性的体力、耐力以及性激素水平。随着年龄的增长，男性的性激素（如睾酮）水平可能逐渐下降，从而影响性欲和性能力。另一方面，锻炼身体、保持良好的健康状况以及充足的休息，能够提升男性的体力和耐力，从而延长性生活时间。

心理因素也起着重要作用。焦虑、压力、对性生活的过度担忧，可能导致男性在性生活中保持较长时间，甚至影响到性功能的正常表现。心理调节和性生活的情感交流对于性生活质量有着直接的影响。

药物或其他外部因素也可能影响性生活时间。某些药物、补品或者不良生活习惯（如吸烟、酗酒等）可能会改变性生活的持续时间。因此，如果性生活时间明显变长，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。

在性生活中，过快射精是许多男性可能会遇到的常见问题，通常被称为早泄。这可能与多种因素有关，如心理压力、焦虑、缺乏经验或敏感性过高。针对这个问题，您可以尝试以下几种方法来改善情况。

心理放松很重要。焦虑和压力往往会加剧早泄，因此在性生活中保持放松、专注于享受过程，而非结果，是延长时间的关键。可以通过深呼吸、冥想等方法来调节情绪，增强自我控制感。

训练控制射精的能力。许多男性可以通过“停-起”练习或“凯格尔运动”来增强对射精的控制力。“停-起”练习即在快要达到射精点时暂停刺激，待冲动减弱后再继续；而凯格尔运动则是通过锻炼骨盆底肌肉来提升控制力。

也可以考虑使用延时喷剂或安全套来减轻敏感度，从而延长时间。不过在使用这些产品前，最好咨询医生，以确保选择适合的产品和正确的使用方法。

改善生活方式，如保持良好的睡眠、合理饮食和适量运动，都有助于提高整体性健康水平，从而有助于改善过快射精的问题。