男孩子坚持锻炼是否能延时的问题，主要涉及到生理和心理两个方面。适当的锻炼可以增强身体的健康，改善心血管系统和免疫系统功能，这有助于提高整体体能，延缓早泄等问题的发生。

锻炼有助于提高身体素质，增加耐力，改善血液循环，这对性功能有积极影响。尤其是进行有氧运动（如跑步、游泳）和核心肌群训练，可以增强肌肉力量，控制射精时的肌肉反应，从而可能延时。锻炼还能够缓解压力，改善心理状态，有助于减少焦虑和紧张情绪，这对延时也有一定帮助。

单靠锻炼并不能直接“延时”，延时的效果还受到遗传、生活习惯、心理状态等多种因素的影响。因此，锻炼可以作为一种辅助手段，配合合理的作息、饮食和心理调整，才可能获得更好的效果。如果存在性功能方面的问题，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。

需要从几个角度来分析。

延迟喷剂的主要作用是通过降低局部敏感度来延长性生活时间。一般情况下，延迟喷剂主要针对龟头的应用，以减少对刺激的敏感性。对于包茎患者，龟头被包皮覆盖，喷剂可能无法直接接触到龟头，影响其效果。

包茎患者使用延迟喷剂可能存在一定的风险。延迟喷剂中的成分可能会导致局部皮肤刺激或过敏反应，而包皮下的环境相对密闭和潮湿，可能增加感染或皮肤问题的风险。因此，在这种情况下，包茎患者在使用延迟喷剂前，应咨询专业医生，以确保安全和有效性。

最根本的解决方法是通过包皮环切手术或其他医学手段来改善包茎状况，这不仅能提高性生活质量，还能减少相关健康问题。因此，如果包茎严重影响了性生活，建议先寻求专业医疗建议，而不是单纯依赖延迟喷剂来延长性生活时间。