关于“男人射的快是否舒服”的问题，需要从生理和心理两方面来探讨。生理上，男性在性兴奋达到高潮后射精，这一过程通常会带来愉悦感。这种愉悦感是身体对性刺激的自然反应，通过激素分泌和神经传导来传递快感。“射得快”是否舒服因人而异。对于一些男性而言，快速射精可能带来短暂的高潮体验，身体释放后可能会感到一时的轻松和满足。但如果这种情况发生得过于频繁或过于快速，可能会引发心理上的焦虑或不满，甚至影响自信心和伴侣的性满意度。

从心理层面来看，如果男性对射得快感到焦虑，认为这是性能力不足的表现，这种负面的情绪可能会掩盖生理上的愉悦体验。长期的快速射精可能会影响性生活的质量，使伴侣感到不满足，导致双方的性关系紧张。因此，“射得快”虽然可能会带来短暂的愉悦，但长期来看，需要考虑对个人心理和两性关系的影响。

关于“男人射得快好还是慢好”这一问题，答案因人而异，需要综合生理与心理健康、亲密关系的需求等多方面考虑。一般来说，射精的速度和频率并没有绝对的好坏之分，但过快或过慢都可能对生活质量和伴侣关系带来一定影响。

如果男人射得过快，通常被称为早泄，可能导致伴侣未能充分满足，影响关系和自信心。而长期过快的射精还可能引起焦虑、压力，甚至影响心理健康。解决方法可包括调整性生活节奏、使用行为疗法或咨询医生寻求适合的治疗方案。

另一方面，射得过慢，也称为迟发性射精，可能让伴侣感觉疲劳或产生挫败感。过慢的射精可能与身体疾病、药物影响或心理因素有关，需要根据具体情况进行评估和治疗。

总体而言，健康的性生活在于双方的沟通与理解，而不是简单的快慢之分。男性应根据自身与伴侣的需求调整，保持身体健康和心理愉悦，若有异常可咨询医生，找到最适合自己的平衡点。

男性射精过快可能与多种因素有关，如压力、疲劳、不良生活习惯、以及缺乏锻炼等。饮食调整可以作为辅助改善方法之一，帮助提升体力、缓解压力，并支持性健康。以下是一些有助于延长时间的食物建议：

1. 富含锌的食物：锌是男性性激素分泌的重要元素，有助于提升精力和性功能。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、坚果（如腰果和杏仁）、南瓜籽和豆类。

2. 富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，有助于改善血液循环和细胞健康。坚果类、植物油（如橄榄油和亚麻籽油）、深绿色蔬菜（如菠菜和甘蓝）中含有丰富的维生素E。

3. 富含精氨酸的食物：精氨酸是一种氨基酸，可以促进血管扩张、增强血流量，进而对延长时间有所帮助。含精氨酸的食物包括鱼类、鸡蛋、豆类、乳制品等。

4. 富含B族维生素的食物：B族维生素有助于缓解压力、增强神经系统功能。全谷物（如燕麦和糙米）、鸡蛋、红肉、以及绿色蔬菜都含有丰富的B族维生素。

保持规律的作息和适量运动同样重要。饮食与生活方式的结合调整能有效改善男性健康，但如果问题持续存在，建议咨询专业医生寻求更系统的治疗方案。

男性射精过快可能与生理或心理因素相关。从生理角度来看，可能是由于神经系统过于敏感、荷尔蒙水平失衡，或泌尿系统的炎症等因素，这时可以通过药物治疗或进行专业咨询改善。通过日常锻炼如骨盆底肌肉训练（如凯格尔运动），可以增强控制能力，帮助延长时间。

心理因素则可能包括压力、焦虑或对表现的过度担忧等。这些情绪可能会在性行为中加速射精过程，导致难以控制。建议尝试放松心态，与伴侣沟通，共同营造轻松愉悦的氛围。呼吸调节和心理咨询同样有助于缓解焦虑情绪。

除了这些方法，还可以使用“暂停-再启动”或“挤压技术”等行为疗法进行训练，这些方法可帮助逐渐提高耐受性和控制力。若自我调节效果不佳，建议寻求医生或性健康咨询师的帮助，进行系统的诊断和专业治疗。

男性出现“秒射”现象，即过早射精，可能与心理和生理因素有关。治疗上，通常可以从以下几个方面入手：

1. 心理疏导：心理压力、紧张、焦虑等情绪会影响射精控制能力。建议通过心理咨询、放松训练等方式，逐步缓解心理压力，增强自信心。和伴侣的沟通也非常重要，获得理解和支持可以减少心理负担，有助于治疗效果。

2. 行为训练：通过“暂停-启动法”或“挤压法”等行为训练逐步延长射精时间。这些训练方法旨在让男性学会控制快感的强度，逐步掌握射精的节奏，达到延长时间的效果。

3. 药物辅助：在医生的指导下使用延时药物（如某些抗抑郁药物）或外用麻醉剂可以帮助延长时间。但需注意药物可能产生副作用，且不可长期依赖。

4. 锻炼骨盆底肌肉：通过凯格尔运动增强骨盆底肌肉的力量，有助于提高射精控制力，建议每天练习几分钟，长期坚持会有明显效果。

以上方法可配合使用，但建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。