打飞机射的太快怎么办
奚欣祺 主任医师 回答时间：2024-11-04
针对“打飞机射的太快怎么办”这一问题，过快射精可能与心理和生理多种因素有关。心理因素如焦虑、紧张或对性的过度期待，往往会导致控制力减弱。因此，放松心态、减少对结果的过度关注，是有效的方法之一。可以尝试深呼吸或冥想，来缓解焦虑情绪。通过培养良好的作息和锻炼，增强自我控制能力也有帮助。
从生理角度来说，适度进行“凯格尔运动”是有益的。这项运动可以锻炼盆底肌肉，增强控制射精的能力。方法很简单：在排尿时收缩控制尿流的肌肉，然后放松，重复几次，坚持练习有助于提高射精的耐受力。
在实操过程中，可以尝试“暂停-启动”或“挤压”技巧。暂停-启动技巧是在接近高潮时停止刺激，等待一会儿再继续，而挤压技巧则是通过轻压阴茎来延迟射精。这些技巧需要耐心练习，逐步提高延迟射精的能力。
如有持续性困扰，建议咨询专业医生，寻求进一步的帮助，以找到适合的解决方案。
管歌
主任医师
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在选择适合“打飞机”时使用的润滑油时，关键是安全性、舒适性和效果。推荐以下几类润滑油：
水基润滑剂：这是最常见且广泛推荐的类型。水基润滑剂不会破坏乳胶安全套，不会导致皮肤过敏，易于清洗，使用后只需水就能冲洗干净，质感轻柔、滑爽，适合敏感肌肤。缺点是挥发较快，需要频繁补涂。
硅基润滑剂：这种润滑剂的持久性更好，适合长时间使用，且不会迅速干掉。硅基润滑剂较为顺滑，不易被水冲掉，适合在浴室或潮湿环境中使用。缺点是较难清洗，并且不适合与硅胶玩具一同使用，因为可能会损坏玩具材质。
油基润滑剂：虽然一些油类产品（如婴儿油或椰子油）可以起到润滑效果，但不建议使用油基润滑剂，尤其是与乳胶安全套一起使用时，因为油会导致乳胶失效，增加破裂风险。油基润滑剂不易清洗，可能会残留在皮肤上引发不适。
总结来说，水基润滑剂是最安全、普遍的选择，特别适合日常使用。如果需要更持久的润滑效果，可以考虑硅基润滑剂。
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萧跃璟
副主任医师
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使用飞机杯时，润滑油的涂抹位置非常关键，可以有效提高使用体验，避免不适感。以下是涂抹润滑油的主要步骤：
涂抹在飞机杯内部：润滑油应主要涂在飞机杯的内部通道，尤其是那些与皮肤接触较多的部分。适量的润滑油可以减少摩擦，提供更顺滑的使用感受。通常，只需要在通道入口和内部稍微涂抹即可，避免过量使用导致滑腻不适。
涂抹在个人敏感部位：为获得更舒适的体验，也可以适量涂抹润滑油在自身敏感部位，如阴茎上，确保足够的润滑。尤其是在前端和侧面等容易摩擦的区域，适量涂抹可以避免干涩感。
均匀分布：在涂抹润滑油后，可以通过手指或轻微的动作将润滑油均匀分布在飞机杯内壁和敏感部位，确保各处都能感受到润滑效果。
润滑油的适量涂抹能大大提升飞机杯的使用感，但要避免过多或过少，过多可能会影响使用体验，过少则可能导致摩擦不适。
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祖澜宁
主任医师
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56mm的避孕套适合的阴茎粗度通常在4.7cm到5.0cm之间。避孕套的宽度是指避孕套的平铺宽度，即避孕套开口处的宽度。56mm的宽度属于较为常见的大号规格，适合那些阴茎周长在9.4cm到10.0cm之间的人群。
如果你测量阴茎周长时，使用皮尺或软尺轻轻围绕阴茎根部，记录周长即可。根据周长，可以参考以下大致的尺寸范围：
选择合适尺寸的避孕套非常重要，过紧会不舒适甚至可能破裂，过松则可能导致避孕套脱落。因此，了解自己的尺寸并选择合适的避孕套，有助于提高佩戴的舒适度和避孕效果。
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洪舟骁
主任医师
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男人射精过快，通常被称为早泄，是一种常见的性功能问题，可能由多种因素引起，如心理压力、焦虑、缺乏性经验、或者生理健康问题。解决这一问题，通常可以采取以下几种方法：
心理调节：压力和焦虑是导致早泄的常见原因之一。学会放松自己，减少性生活前的紧张感，可以帮助延迟射精。深呼吸、冥想等放松练习也有助于缓解心理负担。
行为训练：“停止-开始”法和“挤压”法是两种常见的训练方法。通过反复练习，在即将射精时暂停或用手指挤压阴茎根部，延缓射精反射。
使用延时产品：市场上有一些延时喷雾、延时避孕套等产品，它们可以帮助降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。
锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动（Kegel exercises）加强盆底肌肉的控制，可以帮助更好地控制射精，提高性生活质量。
调整生活习惯：保持良好的作息、饮食和运动习惯，避免过度饮酒或吸烟，有助于改善整体健康状况，间接减少早泄的发生。
如果问题持续或影响到生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家进行进一步的评估和治疗。
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秋澄虹
副主任医师
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万艾可（Viagra）是治疗男性勃起功能障碍的药物，其主要成分是西地那非。市面上的万艾可大多数由辉瑞制药公司（Pfizer）生产。辉瑞是全球知名的制药企业，万艾可作为其代表性药物之一，凭借良好的疗效和口碑成为全球男性健康市场的主流选择。
除了辉瑞，其他一些制药公司也会生产仿制药形式的西地那非，但这些仿制药的效果和质量可能存在差异。仿制药的生产工艺、原料采购、生产环境等方面的差异，可能会影响药物的稳定性和吸收效果。因此，如果选择仿制药，建议选择信誉较好的厂家，并通过正规的渠道购买。
总结来说，辉瑞生产的原研万艾可在疗效和质量上更为可靠，如果需要更为经济的选择，可以考虑一些知名度较高的仿制药品牌。无论是选择原研药还是仿制药，都应根据个人需求和医生建议来决定。
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沈津芮
副主任医师
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针对“打飞机射得很快怎么办”这个问题，首先需要理解其背后的原因。通常情况下，射得过快可能与生理和心理因素有关。生理上，可能是因为对性刺激的敏感性较高，或者是控制射精的肌肉未经过训练；心理上则可能与紧张、压力或对性活动的过度期待有关。
要改善这个情况，可以尝试以下几种方法：
锻炼PC肌：PC肌（耻骨尾骨肌）位于骨盆底，可以通过“凯格尔练习”进行锻炼。经常锻炼此肌肉可以增加对射精的控制力，从而延长时间。
调整呼吸和放松心态：在打飞机时，深呼吸有助于放松身体，并减缓过快的性刺激。试着放松心态，避免焦虑和紧张情绪的产生，有助于提升控制力。
间断式控制法：在即将达到高潮时，暂停刺激一会儿，待兴奋度下降后再继续。这种方法可以帮助身体逐渐适应较长时间的刺激，延迟射精。
使用降低敏感度的润滑剂：有些润滑剂具有轻微的麻醉效果，可以减少敏感度，但这类产品要慎重选择，避免对健康产生不良影响。
通过以上方法的综合练习，通常能有效延长时间。但若长时间未见改善，建议寻求医生或专业心理咨询师的帮助，以排查可能的深层次原因。
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刘麒盛
副主任医师
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出现“打飞机几下就想射”的情况，通常与多种生理和心理因素有关，可能并非单一原因导致。生理方面可能是由于对性刺激过于敏感，尤其是一些年轻男性，由于缺乏足够的性经验，或者经常处于兴奋状态中，导致敏感度较高。另一种可能的生理原因是平时缺乏锻炼，导致性控制力较弱，或者存在早泄等性功能障碍，建议考虑适当的身体锻炼和规律的生活习惯，提升整体身体素质。
心理因素也可能是影响的关键。紧张、焦虑或过于期待的心态可能导致射精提前发生，尤其是对自己性能力过度担忧的情况下，反而会出现这种问题。建议放松心态，缓解压力，可以通过冥想、深呼吸等方法放松神经，逐渐培养更稳定的性心理状态。
改善方法包括延长刺激时间或减少频率，以培养更好的控制力。若尝试上述方式仍无改善，建议寻求专业的医生或心理咨询师帮助，进行针对性指导，以确保更健康的生活状态。
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温鹤阔
主任医师
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过早射精（即早泄）是男性常见的问题，可能受多种因素影响，包括心理和生理原因。针对“打飞机几十秒就射了”这一情况，可以从以下几个方面考虑和应对：
心理因素：焦虑、紧张或过度专注于结果可能导致过早射精。建议放松心态，不要给自己过多压力，可尝试冥想或呼吸练习来缓解焦虑。
习惯问题：如果长期养成快速自慰的习惯，大脑可能会形成“快速射精”的模式。建议在自慰时有意识地延长时间，采用“停-开始”法，即接近射精时暂停，稍作休息后再继续。
生理原因：如敏感度过高或控制力不足，也可能导致此问题。可以使用降低敏感度的润滑剂，或进行凯格尔训练（盆底肌训练）来增强对射精的控制。
调整频率：过于频繁的自慰可能导致神经系统敏感度增加。可以适当减少次数，让身体得到恢复。
如果通过自我调整仍无法改善，建议咨询医生，以排除器质性疾病，并寻求专业治疗方案，如行为疗法或药物干预。
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宣盼望
主任医师
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出现“打飞机几秒钟就射”的情况，通常指的是早泄。早泄可能受到多种因素的影响，包括心理、生活习惯及生理原因等。以下是几点建议：
心理调节：焦虑、紧张等负面情绪可能会影响射精控制。可以尝试放松心情，进行深呼吸、冥想等减压方法，在自我释放时保持放松，逐渐延长时间。
规律生活习惯：熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯会影响身体机能。保持健康的生活方式，适量运动、均衡饮食可以提升体力和自控力，也有助于改善早泄症状。
锻炼肌肉控制力：可以尝试进行“凯格尔运动”，它通过锻炼盆底肌肉，帮助提升射精控制力。具体方法是有规律地收缩和放松盆底肌肉，每次持续数秒钟，反复练习，有助于增加控制力。
专业治疗：若症状持续且影响日常生活，建议咨询医生或心理治疗师，进行针对性的治疗，如行为疗法或药物辅助。
通过调整心理、生活习惯、锻炼肌肉以及寻求专业帮助，可以在一定程度上改善早泄问题。
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司茹琳
副主任医师
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对于“打飞机很快就射了”这个问题，可以从几个方面来进行调整和改善：
调整心理预期：很多人可能会因为对表现的不安和紧张，导致射精过快。这种情况下，可以尝试放松心态，避免给自己过多压力，逐渐培养自信。射精控制和心理因素密切相关，建议通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
锻炼骨盆肌肉：骨盆底肌肉的力量对控制射精有显著影响。可以尝试“凯格尔”训练，即收缩骨盆底肌肉数秒，然后放松，重复多次。这种锻炼可以增强控精能力，帮助延长时间。
逐步脱敏训练：逐步脱敏是一种行为疗法，通过反复控制刺激强度，逐渐培养耐受力。可以在快要射精时暂停，等刺激感稍减后再继续，帮助身体逐步适应，从而延迟射精反应。
控制节奏和速度：在过程中尝试调整手速和压力，不要过于集中或快速。节奏的变化可以避免过度刺激，帮助延长时长。
如果经过这些调整依然没有改善，建议咨询专业医生，了解是否存在生理或心理方面的问题，从而得到针对性治疗和建议。
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