在选择体内润滑油时，首先需要考虑的是安全性、成分和效果。市面上有几种主要类型的润滑油，如水溶性、硅基和油基润滑油，不同类型适用于不同场景。

1. 水溶性润滑油：这是最常见的类型，易于清洗且与避孕套兼容，适合大多数人使用。知名品牌如 凯瑞（K-Y） 和 杜蕾斯（Durex），都推出了不同版本的水溶性润滑油，安全且温和，适合敏感皮肤。

2. 硅基润滑油：这种润滑油更为持久，适合长时间活动或在水下使用。品牌如 瑞宝（Pjur） 提供优质的硅基润滑油，质地滑润，长效耐用，适合不易干燥的使用场景。

3. 油基润滑油：虽然不适合与乳胶避孕套一起使用，但对于某些特定需求，油基润滑油提供了非常顺滑的体验。常见品牌包括 椰子油衍生的产品（如Sliquid），不过使用时需注意清洁和材质兼容性。

选择润滑油时应根据个人需求、成分安全性及适用场合综合考虑，推荐凯瑞和瑞宝等大品牌，质量有保障。

杰士邦作为知名的安全套品牌，产品种类多样，针对不同需求的用户提供了多种选择。以下几款是较受欢迎的杰士邦产品：

1. 杰士邦零感超薄系列：这一系列主打“极致薄感”，厚度只有0.01-0.02毫米，几乎感觉不到佩戴，适合追求自然亲密体验的用户。超薄的设计在保证安全性的让双方的感觉更加真实，深受用户青睐。

2. 杰士邦持久装：这款产品添加了持久成分，有助于延长男性生活合时间，适合需要延时效果的用户，帮助提升性爱质量。

3. 杰士邦舒适套装：这款产品强调佩戴的舒适度，适合那些对敏感性要求较高或者想要长时间佩戴的用户，舒适的设计减少了摩擦带来的不适感。

4. 杰士邦超润滑系列：润滑度更高，能够有效减少摩擦，适合润滑不足或想要更加顺滑体验的用户，尤其适合第一次使用或易干涩的情况。

总体来说，选择哪一款取决于个人的偏好和需求，如果你追求真实自然的体验，建议选择零感系列；如果需要延长时间，持久装则是不错的选择。

杜蕾斯的持久类避孕套通常含有一种叫做苯佐卡因的成分，这是一种局部麻醉剂，能够暂时降低男性敏感度，从而延长性生活时间。一般来说，这类避孕套在戴上后的几分钟内就会生效，因为苯佐卡因直接作用于皮肤，起效较快。不过，具体生效时间因人而异，取决于个人的皮肤敏感度和使用方式。

使用持久型避孕套时，应注意按说明正确佩戴，以确保效果的发挥。通常情况下，苯佐卡因的作用时间并不会持续太长，约为20到30分钟左右，这段时间内可以有效帮助延长性生活时间。如果个人对苯佐卡因敏感，可能会感觉到轻微的麻木感，这种情况一般在性生活结束后会逐渐消失。

建议用户在初次使用时观察自己的反应，以便更好地掌握使用效果和感受。如果有任何不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。

使用人体润滑液的正确方法如下：

1. 清洁双手和身体：在使用润滑液前，建议先用温水和温和的清洁剂清洗双手和相关部位，以保持卫生。这可以减少感染风险，同时为接下来的亲密互动做好准备。

2. 选择合适的润滑液：市面上常见的润滑液主要分为三种：水基、硅基和油基。水基润滑液适用于大多数情况，容易清洗且安全。硅基润滑液较为持久，适合在水中使用，但不建议与硅胶玩具同时使用。油基润滑液适合按摩等用途，但不推荐与乳胶避孕套一起使用，因为可能会导致避孕套破裂。

3. 适量涂抹：将适量润滑液倒在手心，根据需要涂抹在身体的相关部位，比如外阴、阴茎、肛门或其他希望润滑的区域。涂抹时动作要轻柔，以确保润滑液均匀分布。初次使用时，可以少量涂抹，然后根据需要逐渐添加，以免过量。

4. 在过程中追加：在使用过程中，如果感到干涩或摩擦增加，可以随时补充润滑液。水基润滑液在干燥时可用少量水或唾液激活，以恢复滑爽效果。

5. 清洁工作：结束后，应及时清洗身体部位，并用清水冲洗掉多余的润滑液。尤其是水基和油基润滑液，长时间停留在皮肤上可能会引起刺激或不适。

正确使用人体润滑液不仅可以提升亲密体验，还能有效减少摩擦和不适感，增加互动的舒适度和安全性。

选择合适的夫妻房事润滑剂需要考虑多种因素，如个人需求、皮肤敏感度、使用场景等。以下是几类常见润滑剂及其优缺点，供参考：

1. 水性润滑剂：最常见且适合大多数人使用，清爽不油腻，不会损坏避孕套或性玩具，容易清洗。适合皮肤敏感的人群，但挥发较快，可能需要多次补充。

2. 硅基润滑剂：比水性润滑剂更持久，滑感较强，适合长时间或在水中使用。不会快速挥发，因此不需要频繁补充。但相对难清洗，且不适合与硅胶制的性玩具同时使用。

3. 油性润滑剂：滋润效果极佳，适合特殊场合或需要更持久的润滑。但它不适合与乳胶避孕套一同使用，因为可能会导致避孕套破裂。清洗较为困难，容易在衣物或床单上留下油渍。

如果你或伴侣有皮肤过敏史，建议选择不含香精、防腐剂或添加剂的天然配方润滑剂，并先在小面积皮肤上测试。注意查看润滑剂的成分表，确保符合健康标准。