风油精在延时使用上主要是利用其麻木神经的作用，达到延缓男性在性行为中射精的效果。具体的使用方法如下：

1. 清洁：应确保使用部位的清洁卫生。使用前，可以用温水轻轻清洗阴茎，确保无汗渍和油脂，以便风油精更好地发挥效果。

2. 用量控制：风油精的使用量非常关键，一般建议使用少量（1-2滴即可），以避免过度麻木或刺激过强。

3. 涂抹：取适量风油精，用指尖轻轻涂抹在阴茎的冠状沟和龟头部位。注意涂抹均匀，不要只集中在某一处。

4. 等待吸收：涂抹后需等待5-10分钟，待风油精完全吸收并开始发挥麻木作用。期间可以避免触碰，防止擦掉药液。

5. 清洗：在充分吸收后，可以用清水轻轻冲洗掉残留的风油精，以免与伴侣的皮肤接触时引起不适或刺激。

6. 使用频率：风油精偶尔使用可以起到一定的延时效果，但不建议长期频繁使用，以免对皮肤和神经造成损伤。

使用过程中需要注意个人的身体反应，如感到不适或过度麻木应立即停止使用，并及时清洗干净。

延长射精时间对于许多男性来说是一个关注的问题。心理因素在射精控制中起着重要作用，焦虑、压力或对表现的担忧可能导致提前射精。因此，保持放松、减轻心理压力对于延长射精时间非常关键。

练习“挤压法”或“停止-开始法”可以帮助提高射精控制能力。挤压法是指在接近射精时，用手指挤压阴茎头部，延迟射精。停止-开始法则是通过在即将射精时暂停性行为，待快感减少后再继续。这两种方法可以逐步增加对射精的控制力。

保持健康的生活方式也是延长射精时间的基础。规律的锻炼，特别是加强盆底肌肉（即凯格尔运动）能够增强性功能。避免过度疲劳和不良的饮食习惯也有助于保持良好的生理状态。

对于长期无法改善的射精问题，可以考虑咨询专业的医生或性健康专家，获取个性化的治疗建议，如药物治疗或行为疗法。

万艾可（Viagra，学名西地那非）作为一种治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，近年来广泛应用于此类问题的缓解。其主要通过增强血液流向阴茎的方式，帮助男性在性刺激下达到并维持勃起。实际效果因人而异，但大多数用户反映，在性活动前约30分钟至1小时服用后，能够显著提升勃起的质量和持续时间。

从效果来看，万艾可在大部分男性中能够有效缓解勃起功能障碍，尤其对轻度和中度的勃起问题表现较好。其效果通常可以持续约4至5小时，但不代表服药后就会持续勃起，而是性刺激下能够较容易地达到勃起状态。

万艾可并非适合所有人。某些人群（如有心血管疾病、高血压、低血压等病史的患者）使用时需要特别注意，并在医生指导下使用。部分用户可能会出现头痛、脸红、消化不良等副作用。

万艾可对大多数有勃起功能障碍的男性有显著的改善作用，但应根据个人身体状况和医生建议使用。

要延长行房时间，男性可以从以下几个方面入手：

1. 控制心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致过早射精。保持放松的心态，避免过度担忧，可以延长行房时间。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解压力。

2. 锻炼骨盆肌肉：进行凯格尔运动，增强骨盆底肌肉的力量。通过规律的训练，提升控制能力，帮助延缓射精。

3. 调整性生活节奏：采用“暂停法”或“压迫法”在接近射精时暂停或减缓动作，待感觉稍微平复后再继续。这样可以有效延长性行为时间。

4. 加强体力锻炼：良好的身体状态有助于提高耐力，增强性功能。规律的有氧运动、力量训练和核心肌群锻炼对延长性行为时间有积极影响。

5. 避免过度刺激：过度的视觉或触觉刺激可能加速射精。适当减缓节奏或避免过多的前戏，可以避免过早射精。

6. 药物辅助：如存在早泄等生理问题，可以考虑寻求专业医生的帮助，使用适合的药物进行辅助治疗，但不建议自行用药。

通过调整生活方式、锻炼和控制心理压力，男性可以有效提高持久力，延长行房时间。

古伽德男士喷剂是一款常用于男性提升性能力的产品，主打通过外用喷雾的方式帮助改善早泄和延长性生活时间。其主要成分一般包括局部麻醉成分，如利多卡因或苯佐卡因，能够在喷涂后对生殖器区域产生一定的麻木效果，从而延缓射精，帮助男性延长性生活的时长。

关于效果，很多用户表示在使用后确实能够感受到一定的延时效果，但效果因人而异。有些用户可能在短时间内就能看到明显的改善，而有些人可能需要一段时间的使用才能产生较好的效果。使用时需要注意适量，避免过度使用导致过度麻木，影响正常的性体验。

需要强调的是，古伽德男士喷剂虽然可以在一定程度上帮助改善性功能，但它并非治疗早泄等生理问题的根本解决方案。如果存在长期的性功能问题，建议咨询专业医生，进行更系统的治疗或检查，避免依赖外用产品。古伽德男士喷剂作为一种辅助性产品，使用时需要根据个人情况谨慎评估。