肛塞作为一种成人用品，使用时需要注意一定的技巧和安全措施，以确保舒适与安全。正确佩戴肛塞有助于增强体验，同时避免不适或伤害。

1、选择合适的肛塞

在使用肛塞之前，选择适合自己身体情况的产品非常重要。初次使用者应选择尺寸较小、设计简约的肛塞，避免选择过大或过于复杂的款式。材质方面，硅胶、玻璃或不锈钢是较为常见的安全材料。

2、充分润滑

使用肛塞时，润滑剂的选择至关重要。建议使用水溶性润滑剂，避免使用油性润滑剂，因为油性润滑剂可能与肛塞材料不兼容，导致不适。使用时，可以在肛塞和肛门周围涂抹足量的润滑剂，确保插入过程顺畅。

3、轻柔插入

插入时应保持轻柔、缓慢的动作，避免快速或过力。可以采取跪姿或侧卧姿势，使插入过程更加自然。在插入的过程中，要时刻关注自己的感受，避免过度紧张或勉强插入。

4、使用时注意安全

肛塞使用时要时刻保持放松，如果感到不适或疼痛，应立即停止使用。佩戴时间应逐渐增加，避免长时间佩戴带来的不适或伤害。

关于成人用品中的“方向盘套”在使用时应不应该套避孕套的问题，核心在于材质兼容性、卫生和使用体验的权衡。

1、使用时的利弊

使用避孕套可提升卫生、便于更换、降低清洁频率，延长设备使用寿命；但会降低触感、增滑感不均，易破裂，需留意材质与尺寸。

2、选择与使用要点

确认方向盘套材质与套具是否兼容，优先选择对人体安全且耐高摩擦的材质。若选择套用，使用水基润滑剂，避免油性润滑剂与乳胶相容性差。注意避免拉扯和破损。

3、清洁与维护

使用后清洗，建议温和中性洗剂，充分晾干后再收纳。若使用一次性避孕套，使用后立即替换并清洁设备。

4、注意事项与替代方案

对橡胶过敏者慎用；若设备成本/触感要求高，可选择不使用套，但要加强清洁与定期替换套具，或使用专用卫生罩。

正确选择安全套尺寸能显著提升佩戴舒适与安全性。以勃起时阴茎周长为主尺，避免因尺码不合导致不适或滑脱。

1、周长测量方法

用柔软卷尺绕勃起时阴茎根部一圈测量，记录周长。建议多次测量取平均。

2、尺码对照与选择

常用对照：周长9-11 cm选52-56 mm，11-12.5 cm选56-60 mm，>12.5 cm选60 mm或XL。以品牌尺码表为准。

3、材质与替代选项

乳胶过敏者选聚氨酯或聚异丁烯。不同材质弹性与厚度不同，选购时留意宽度标签。

4、佩戴要点与使用提醒

使用前检查有效期与包装完整，挤顶端排气，沿阴茎从卷边向前滚动直至覆盖，勃起后微调；使用后丢弃，不可重复使用。

本指南聚焦成人用品领域中男人射精控制的科学方法，系统介绍可行的训练、生活习惯与工具选择，帮助提升延迟射精的可控性与性生活满意度。

1、行为训练的核心方法

无药物训练常用起停法与挤压法。起停法在刺激增强时暂停、放松后继续；挤压法在接近射精时轻挤以抑制。每日练习5-7分钟，逐步提升耐受。

2、生活习惯与心理调适

规律作息、戒烟限酒、控制体重有助稳定性功能。焦虑会缩短控制时间，建议深呼吸、放松训练与情景演练，必要时求助心理咨询。

3、外用与就医信息

市售延时产品应遵循说明，先做皮肤测试避免过敏；如使用出现麻木感，需调整或停止。若持续影响关系，或伴随勃起问题，应就医评估。

选对安全套的尺寸影响贴合与安全。以勃起时的周长决定宽度，长度通常覆盖但不宜过紧或过松。

1、尺码要点与常见区间

常用宽度为49、52、54、56、60 mm，贴合为主，避免过紧或过松。

2、测量方法与换算

用软尺测量勃起周长，据此选择宽度：9.5-10.5 cm≈49-52 mm，10.5-11.5 cm≈52-54 mm，11.5-13 cm≈54-56 mm，周长更大选60 mm。

3、试戴与调整

试戴时环口应贴合但不压迫，留有少许伸展；若易滑落或不舒适，改大一号或换品牌。

4、使用与品牌选择

优选知名品牌，标注清晰且在有效期内，跨品牌可能略有差异，建议先试用小包装。