在正确使用时，避孕套不应自行滑落。滑落多因尺寸不合、佩戴不当、或破损。为降低滑落风险，应选用合适尺码、按规范佩戴，并使用合适润滑剂。

01、选择合适尺寸

避孕套有多种尺寸，选用贴合而不过紧的型号。以阴茎周长为参考，按包装尺码选择。过紧易断裂，过松易滑落。

02、正确佩戴方法

使用前检查包装完整、未过期。避免用尖锐物撕开。挤压顶端留出1-2厘米储精空间，沿阴茎从卷边向下滚到根部，佩戴后检查无皱折和过紧。性行为前再确认一次贴合。

03、安全使用与注意事项

避免重复使用；避免油性润滑剂与避孕套接触，可能损伤材质。若滑落，应立即更换新套。

延迟喷雾通常通过局部麻醉剂降低阴茎敏感度，从而延迟射精时间。其效果因人而异，需结合其他方法使用。

1、成分与机理

常见成分为苯佐卡因、利多卡因等局部麻醉剂，涂抹于龟头及冠状沟，待药效起效后再进行性行为。

2、有效性与证据

研究显示对部分人群有短时延迟作用，但因个体差异，部分用者无明显改善。

3、安全性与注意事项

使用时遵循说明，避免过量，洗手后再接触伴侣，避免药物对伴侣产生麻木；有敏感史者应先小范围试用，必要时咨询医生。

4、使用建议与替代方案

若考虑使用，先评估需求与伴侣沟通，结合行为训练、延缓技巧、情趣辅导等综合方法，必要时选择质量合格产品并遵从使用时长。

成人用品中的延时药多为PDE5抑制剂或外用药，服药前须了解副作用及药物相互作用。

1、常见副作用与表现

常见副作用包括头痛、脸红、鼻塞、消化不良、眩晕；个别人可能出现视物变色或肌痛。

2、风险因素与个体差异

心血管疾病史、低血压、肝肾功能不全等均影响药效与安全性；与硝酸酯类药物、α受体阻滞剂等同用可显著增大风险。

3、用药要点与注意事项

按说明或医嘱用量，避免酒精和高脂餐同服；初次可从低剂量试用，出现持续勃起4小时以上应就医。

4、就医指征与停药建议

如出现持续勃起、视力下降、胸闷、呼吸困难或过敏反应，应停药并尽快就医；与医生沟通其他药物史再决定是否继续使用。

成人用品“吃什么能延迟时间长一点”的问题，涉及到生理健康和饮食的影响。虽然没有一种食物能够立刻显著延长性时间，但有些食物被认为有助于改善血液循环、激素水平或增强持久力。

1、富含锌的食物

锌是男性健康的关键矿物质，能有效支持睾丸功能和激素分泌，进而可能改善性表现。富含锌的食物包括海鲜（如牡蛎）、坚果（如巴西坚果）、红肉和豆类等。

2、富含维生素B群的食物

维生素B群，尤其是B1、B2和B6，有助于维持神经系统的健康。神经系统的平稳运作对延长时间至关重要。全麦面包、鸡肉、鸡蛋和深绿色蔬菜是B群维生素的重要来源。

3、含有L-精氨酸的食物

L-精氨酸是一种氨基酸，能够扩张血管，促进血液流动，从而可能改善性能力。富含L-精氨酸的食物包括火鸡、鸡胸肉、坚果、种子和大豆制品。

4、增加抗氧化食物摄入

抗氧化食物有助于减少自由基对身体的损害，改善血液循环。蔬果中的蓝莓、草莓、胡萝卜和菠菜富含抗氧化物质，有助于延缓衰老进程，支持性健康。

右归丸是一种常见的传统中药方剂，主要用于补肾阳、温补脾肾，常用于治疗肾阳不足所引起的腰膝酸软、阳痿遗精、寒冷性疾病等症状。其组成和配方剂量有一定的讲究，以确保疗效和安全性。

1、右归丸的组成

右归丸主要由熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲、巴戟天、鹿茸、牛膝等中草药组成。这些药材具有补肾阳、滋阴润燥、强筋骨的功效。

2、右归丸的配方剂量

每种药材的剂量需根据具体情况来调整。传统配方中，熟地黄和山茱萸的用量较大，一般为10-15克，枸杞子、杜仲、巴戟天等的用量为5-10克。鹿茸和牛膝的用量通常较少，大约为2-5克。

3、使用时的注意事项

右归丸是一种温补型药物，适合肾阳虚证患者使用，但对于肾阴虚或火旺者应避免使用。患者在使用时需根据医生的指导调整剂量。