吃什么延迟绝经
屈韦山 主任医师 回答时间：2026-01-09
目前没有可靠证据表明通过饮食能延迟绝经的发生。
1、科学现状
绝经时间受遗传、年龄、卵巢储备等因素决定，饮食难以可靠延迟绝经的发生；个案差异显著，不能以偏概全。
2、可能影响的营养要点
保持均衡摄入，重点关注优质蛋白、健康脂肪、充足蔬果、钙镁及维生素D；避免过度极端减重或暴饮暴食，有助长期健康，但对绝经时间无明确延缓证据。
3、可参考的健康策略
规律运动、戒烟、限酒、良好睡眠和压力管理可缓解更年期症状、保护骨与心血管健康，饮食是综合管理的一部分，不能替代医学评估。
4、需要谨慎的注意事项
对植物雌激素补充剂和声称“延迟绝经”的食品需谨慎，孕妇与慢性病患者应在医生指导下调整饮食，避免自行长期尝试。
许田林
副主任医师
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关于‘吃什么药会月经推迟’的问题，通常涉及处方激素药物。连续使用含雌激素和孕酮的口服避孕药，或长期孕激素治疗，能抑制排卵并推迟来月经；NSAIDs等药物通常仅在短期内影响经血，不应作为长期推迟手段。所有药物延迟经期须在医生指导下进行，避免自行长期用药或混用。
1、药物类型与作用机制
核心原理是抑制排卵，常用复方口服避孕药连续服用实现。
2、使用要点与安全性
执行前应评估适应证、禁忌症及妊娠可能性。用药期间按医嘱调整周期，出现异常应就医，避免自行增减药量。
3、就医建议与替代方案
如仅为短期推迟，可在医生指导下选择连续用药；如有月经紊乱或不适，优先就医咨询。
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仲清风
主任医师
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选择延时喷剂时，应关注成分、安全性、使用方法与适用人群。常见成分为苯佐卡因、利多卡因、培美卡因等局部麻醉剂，需留意过敏及对伴侣的影响，按说明使用。
1、成分与作用
苯佐卡因、利多卡因、培美卡因等可短暂降低龟头敏感，覆盖随产品不同。
2、安全性与适用人群
可能过敏、刺激或麻木感。孕妇、皮肤病患者应先咨询医生。
3、正确使用方法
喷涂在龟头及冠状沟，5–15分钟后再性交，若灼热或持续麻木应停止并清洗。
4、选购要点
选正规品牌、看成分与适用人群、保质期，避免刺激性添加剂。不适即停用。
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尹妮女
主任医师
2307人阅读 1个回答
选择阴道润滑液时应优先考虑安全性、与阴道环境的温和性，以及使用场景。常见分为水基、硅基、混合型，宜选无香料、低刺激配方，并留意对避孕套及性玩具的相容性。
1、类型与场景
水基普遍适用，易清洗、与乳胶安全；硅基持久、润感强，适合干燥环境但可能与部分硅胶玩具不兼容；混合型兼顾。
2、成分与敏感性
关注无香、无糖、无甘油、无防腐剂等刺激性成分，敏感肌者宜选低刺激、标注对阴道常态pH友好的配方，必要时做小范围皮试。
3、品牌精选与选购要点
常见国际品牌如 KY、Durex Play、Pjur、Astroglide、Wet 等，购买时留意包装标注的适用人群、pH 值，以及是否为水基或硅基。
4、使用要点与注意事项
按需用量，避免与清洁用品混用，若出现刺激应停止使用并咨询医生。
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尚蔷淳
主任医师
7810人阅读 1个回答
延迟喷剂作为一种常见的延时产品，通常用于帮助男性在性生活中延长持久时间。它通过局部作用，减轻生殖器的敏感度，从而达到延迟射精的效果。关于延迟喷剂的见效时间，通常在使用后的几分钟内即可产生效果，但具体效果因个体差异而有所不同。
1、延迟喷剂的使用方法与见效时间
延迟喷剂一般在性生活前15-30分钟使用，喷洒在阴茎根部或敏感区域。喷剂的成分一般为局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因，它们通过暂时性麻痹神经末梢，降低性器官的敏感度，从而延迟射精。对于大多数用户，喷剂在使用后5-15分钟内见效。
2、个体差异与效果持续时间
不同人群的效果持续时间会有所不同。一些人可能会在几分钟内感受到明显的效果，而有些人则需要更长时间才能达到理想效果。延迟喷剂的效果也与使用量、喷洒的部位以及个体的生理反应等因素相关。
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龙宇深
副主任医师
18195人阅读 1个回答
延时避孕套通过局部麻醉成分降低龟头敏感，以延长射精时间。
1、成分与适用人群
常见含苯佐卡因等麻醉成分，能帮助控制早射。对麻醉剂过敏者禁用，使用前进行小面积过敏测试。
2、选择要点与使用注意
看成分比例（如5%苯佐卡因）、材质与润滑性，遵循标签指示，勿混用其他药物或高强度润滑剂。
3、知名品牌与购买注意
选正规渠道、查看认证标志与有效期，避免过期或非原装产品。实际效果因人而异，试用前可咨询药师。
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明华义
副主任医师
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55mm是避孕套的名义宽度，指展开时的横向宽度，非长度，用来表征贴合度和舒适度。
1、含义与定位
55mm表示避孕套的名义宽度，即展开时的横向尺寸，与实际佩戴的贴合度有关。
2、与长度的关系
长度不是55mm的指标，55mm属于横向尺寸；实际覆盖长度由产品设计决定，包装尺码给出适用范围。
3、选购要点
选购时以阴茎周径为参考，周径大者选55mm或更宽，周径小者选52mm及以下；对照品牌尺码表并尝试不同尺码以找到合适。
4、使用要点
佩戴正确、检查密封、避免油性润滑剂、一次性使用，尺码合适能减少滑脱和破损。
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傅旭丛
主任医师
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左归丸和桂附地黄丸都是中药补肾的经典方剂，但它们的成分和适应症有所不同。
1、主要成分区别
左归丸的主要成分是左归、地黄、枸杞子、山药等，侧重于滋阴补肾，适用于肾阴不足、腰膝酸软、耳鸣、失眠等症状。桂附地黄丸则在此基础上加入了桂枝、附子等温阳药物，除了补肾阴，还具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚寒引起的症状，如畏寒、四肢冰冷、性功能下降等。
2、适应症不同
左归丸适用于肾阴不足的情况，通常表现为虚热、盗汗、口干等症。桂附地黄丸则更适合肾阳虚，症状包括阳气不足、寒冷感、疲倦等。
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姚冰湘
副主任医师
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肛塞是一种成人用品，旨在通过肛门刺激带来快感与放松。
1、生理与心理作用
通过直肠神经末梢激活，能提升快感并促发放松，前列腺刺激还可能增强性高潮的强度与持续感，部分人因此感到全身放松。
2、安全使用要点
从小尺寸起步，使用润滑剂，逐步增加尺寸，注意清洁与消毒，避免肛裂、出血或感染；如有痔疮、伤口或近期手术者应先咨询医生。
3、风险与禁忌
错误使用可能致损伤、疼痛或感染，务必遵循卫生原则、避免共用未消毒器具，使用中若感到明显不适应立即停止。
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戚红素
主任医师
17319人阅读 1个回答
没有一种药物能在不伤身的前提下永久延时。个体差异大，且滥用药物风险高。任何药物都应在医生指导下使用，避免自我诊断和随意搭配。
1、药物分类与原则
常用处方药多为PDE5抑制剂，需医生评估后使用；它们帮助勃起，不直接延时，且有相互作用风险。
2、风险与禁忌
自行混用可致低血压、头痛、心血管事件，禁忌人群包括正在使用硝酸盐者等。
3、安全替代与管理
行为训练、节律控制、伴侣沟通、局部麻醉需医嘱，避免自行使用非正规产品。
4、就医与评估
如困扰持续，尽快就医，获取个体化方案。
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凤帆富
副主任医师
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套套有延迟效果有副作用吗？
避孕套（常称“套套”）中的延迟效果通常来源于其内部涂层的药物成分，主要是含有局部麻醉剂如苯佐卡因（benzocaine）等。该类成分的目的是延缓男性的射精反应，从而延长性生活时间。关于避孕套是否存在副作用，答案并非简单。
1、延迟效果的原理
避孕套内的延迟成分通过轻微麻痹阴茎头部的敏感区域，减少性刺激的强度，帮助男性延迟射精。多数情况下，这种延迟效果对性生活的延长有一定帮助，但每个人的敏感程度不同，效果因人而异。
2、可能的副作用
对于大多数人而言，使用含麻醉剂的避孕套是安全的，但也有少数人可能对其成分产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿或轻微刺痛。延迟效果可能导致部分男性失去足够的性快感，影响性体验。更重要的是，若避孕套使用不当，可能会造成舒适感下降，甚至影响性生活质量。
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领试用装
