延迟射精是常见的性健康困扰，通常通过行为训练、情感沟通与必要药物辅助来实现。重点在于提高射精节奏的掌控、降低焦虑、并改善睡眠与生活方式。以下要点供初步参考，具体需在医生指导下执行。

1、行为训练与节律

用start–stop、挤压等技巧，逐步延时并与伴侣合作。

2、外用与药物

局部麻醉套或喷剂降低龟头敏感，需遵医嘱使用。

3、生活方式与情绪

规律作息、减压、戒烟限酒，改善性反应与情绪状态。

4、就医与风险

如自行练习无效或有副作用，及时就医评估。

知柏地黄丸是以六味地黄丸为基础，加入知母与黄柏而成的中药复方，用于阴虚内热证的调养，常见腰膝酸软、潮热、夜汗等症状的辅助调理。

1、配方组成与作用机理

组成包括熟地黄、山药、茯苓、泽泻、丹皮、牛膝，以及知母、黄柏。知母、黄柏清热燥阴，配合原方滋阴潜阳、抑制内热，达到阴阳平衡的作用。

2、适应证与禁忌

适应证为阴虚内热证型，表现为腰酸、夜汗、口干等。禁忌包括孕妇、糖尿病或肾病患者需医师评估后使用，药物过敏者禁用，使用中如出现不适应停并咨询。

3、用法要点与注意

用法多为口服丸剂，具体剂量以医嘱为准；与西药同用时应留意药物相互作用，避免寒凉饮食同服，孕妇与产后体质需谨慎。方剂应辨证使用。

本品用于成人用品时，常通过加入少量利多卡因降低刺激感，帮助延长使用时间。应选正规产品，严格按说明使用，避免超量或直接涂抹黏膜处，以减少不良反应。

1、适用形式与剂量

常见形式为润滑剂或凝胶，浓度多在2%-5%，按说明使用，避免超量。

2、正确用法与注意事项

在清洁干燥部位使用，先测皮肤反应，刺痛即停用，避免与酒精混用。

3、禁忌与风险

对利多卡因过敏者禁用；过量可致心律异常、低血压等，肝肾疾病、孕妇需慎用。

4、使用后注意事项与求医情形

如出现持续不适应就医，使用后清洁玩具并等药效退去再进行性活动。

在选择安全套品牌时，消费者应关注品牌的质量、安全性、舒适性以及产品的材料。市面上的安全套品牌种类繁多，好的品牌通常注重质量控制，选材严格，并通过相关的安全认证。因此，消费者应选择知名度高、口碑好的品牌，以确保使用时的安全性和舒适度。

1、舒适性和材料选择

好的安全套品牌通常会使用高品质的天然橡胶或聚氨酯材料，这些材料弹性好、强度高，同时具有较好的透气性，能最大限度减少过敏和不适感。消费者可根据个人需求选择不同厚度和类型的安全套，如薄型、安全性和舒适性兼顾。

2、知名品牌推荐

市场上比较有口碑的安全套品牌有冈本、杜蕾斯、杰士邦等。这些品牌经过多年发展，在产品设计、研发和生产上都有着严格的控制，能保证消费者使用时的安全和舒适。

3、注意选择合适的类型

不同品牌和型号的安全套会根据设计和功能有所不同，如超薄、润滑、加厚型等。消费者在选择时，可以根据个人喜好以及性体验需求来选择最适合的安全套类型。

例假推迟吃什么药能来？

例假推迟常见的原因有多种，包括压力、饮食不规律、体重变化等。如果女性希望通过药物调节月经周期，常见的药物有以下几种：

1、黄体酮药物

黄体酮类药物（如地屈孕酮）常用于调节月经周期。它能够模拟孕激素的作用，帮助调节月经周期，促使月经来潮。通常在医生指导下使用，根据不同情况调节剂量和使用时长。

2、雌激素类药物

雌激素类药物（如雌二醇）也可用于调节月经，特别是在因激素水平不平衡导致的月经推迟时。其作用是通过补充外源性雌激素来帮助月经恢复正常。

3、中药调理

一些女性也选择通过中药调理，如当归、益母草等。这些草药有助于促进血液循环，调节内分泌，恢复月经规律。中药效果较为温和，需要较长时间才能见效。

无论选择哪种药物，都建议在医生指导下使用，避免自我诊断和用药。