枸橼酸西地那非片是一种PDE5抑制剂，用于治疗男性勃起功能障碍，通过抑制PDE5提高阴茎海绵体cGMP水平，在性刺激下促进勃起。

1、适应与作用机理

用于成人勃起障碍，性刺激时帮助勃起，机制是提升阴茎血流。

2、用法与剂量

常用剂量25–100 mg，性前30–60分钟服用，高脂餐可延迟。

3、禁忌与不良反应

禁忌：对药物成分过敏、硝酸盐药物使用者、重度心血管疾病者。不良反应：头痛、潮红、鼻塞。

4、药物相互作用与警示

相互作用：与硝酸盐或降压药合用可致血压下降，请告知用药史。

通过盆底与核心训练，确实可能改善射精控制，蹲起等力量训练也有帮助。但单靠蹲起并非专门的延时训练，效果因人而异，需结合盆底练习与行为调控。

1、训练原理

蹲起提升髋部与核心稳定，促使盆底肌群在收缩中协同工作，理论上有助于控制射精。

2、训练要点

腹式呼吸、收紧盆底肌、避免屏气；8–12次/组，3–4组，逐步增难度。

3、训练方案

初期4–6周以盆底训练为主，三次/周，20–30分钟，混合蹲举并练习射精节律。

4、注意事项

如有尿路不适或盆底疾病，先就医；避免过度训练，若出现疼痛或不适暂停。

利多卡因与青霉素在成人用品使用中主要涉及局部麻醉和抗感染的作用，但应严格遵循医嘱和产品说明，以确保安全有效。

1、利多卡因的作用

利多卡因是一种局部麻醉药，可通过阻断神经末梢的钠通道，抑制疼痛信号的传导。在成人用品中，利多卡因主要用于延长性活动时间或减少摩擦带来的不适，通常以低浓度局部使用为主。需注意的是，过量或长期使用可能引起局部麻木、皮肤刺激或系统性副作用。

2、青霉素的作用

青霉素是一类β-内酰胺抗生素，主要用于治疗细菌感染。在成人用品中，青霉素不应用于常规产品直接接触皮肤或黏膜，因为可能引发过敏反应或耐药问题。青霉素的使用必须由专业医生根据感染情况开具，不能作为一般成人用品成分使用。

3、安全使用提示

在涉及利多卡因或青霉素的成人用品使用中，应严格按照产品说明操作，避免大面积皮肤接触或长期使用。对青霉素过敏者应坚决避免接触含青霉素的制剂。出现皮疹、瘙痒或其他不适，应立即停止使用并就医。

延时膏是一种常见的成人用品，旨在通过局部涂抹的方式帮助延长性生活的时间。其主要作用是通过暂时性地降低生殖器的敏感度，延缓射精过程，从而帮助延长性交时间，改善性生活质量。

1、延时膏的主要功效

延时膏通常含有轻微麻痹成分，如苯佐卡因或利多卡因等局麻药物。它们能够减弱生殖器神经的传导，减少过度的生理敏感，使得男性在性生活中能更好地控制射精时机，从而达到延时的效果。

2、使用注意事项

使用延时膏时，需要遵循正确的使用方法和剂量，避免过度使用。部分人群可能对其中的成分产生过敏反应，因此在使用前应先做局部皮肤测试。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并寻求专业意见。

在选择男人延时喷雾剂时，消费者应关注产品的成分、安全性和使用效果。目前市面上的延时喷雾剂品牌较多，但要找到合适的产品，需从多个方面进行考量。

1、成分安全性

延时喷雾剂的成分通常包括局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因等。这些成分通过暂时降低生殖器的敏感度来延长性交时间。选择产品时，务必确认成分的安全性与过敏反应。建议选择大品牌、经过认证的产品，以确保质量和安全。

2、效果持久性

不同品牌的延时效果有所差异，一些产品可能仅在短时间内有效，而另一些则能提供较长时间的效果。消费者可参考其他用户的评价，了解产品的持久性。

3、使用方便性

延时喷雾剂的使用方法简便，但要注意喷雾量和使用时机。过量使用可能导致不适感，使用前最好先进行皮肤测试，以确保无过敏反应。