金戈西地那非是有效的。它是一种用于治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，主要通过抑制一种名为PDE5的酶，增加阴茎血流，从而帮助男性在性刺激下获得和维持勃起。临床研究和实践表明，金戈西地那非对大多数男性有效，尤其是在合适的使用条件下。

效果因个体差异而异。一些男性可能会感受到明显的改善，而另一些可能效果较弱或没有效果。影响效果的因素包括年龄、健康状况、心理状态等。因此，金戈西地那非的效果并不是对所有人都完全相同。

需要注意的是，金戈西地那非并不能增强性欲，它仅在性刺激的前提下才能发挥作用。如果有心脏病、高血压等健康问题的人使用时，需要在医生指导下谨慎使用，避免不良反应。

金戈西地那非对多数患有勃起功能障碍的男性是有效的，但使用时要根据个人情况进行调整。

提高性生活的刺激性可以从以下几个方面入手：

1. 增加沟通：与伴侣保持开放的沟通，了解彼此的需求和喜好，避免沉闷的性行为模式。通过沟通，可以找到共同感兴趣的方式，增加双方的情感亲密度。

2. 尝试新事物：定期尝试新姿势、角色扮演、情趣玩具等，打破常规，增加新鲜感和刺激感。尤其是可以探索互相喜欢的“禁忌”区域，增加激情。

3. 注重前戏：延长前戏的时间，通过亲吻、抚摸等方式提升情绪和性欲，这样能帮助双方在心理和生理上都得到更多的满足。

4. 提升体能和健康：通过锻炼保持良好的体能和健康，提升性能力和耐力。健康的身体有助于更好地享受性生活，增加身体的兴奋感。

5. 创造浪漫氛围：营造浪漫和私密的环境，比如通过灯光、香薰等增加情调，让双方更加放松，享受性体验。

通过以上方法，可以显著提高性生活的刺激性和满足感。

性生活中想要实现“交而不泄”的目标，关键在于掌握 控制射精的技巧 和 增强身体的耐力。建议进行 凯格尔运动，即通过练习控制盆底肌肉的收缩与放松来增强性功能。通过这种锻炼，能够更好地控制射精，延长性生活的时间。

采用 性行为中的节制技巧，如“停止-开始法”或“挤压法”，通过适时停止或挤压阴茎根部，来延缓射精。这些技巧能够帮助男性在即将射精时进行有效控制，避免提前泄精。

保持 放松的心态 和避免过度焦虑也非常重要。焦虑常常导致提前射精，因此需要学会在性生活中保持自信和放松，避免紧张情绪影响表现。

改善生活习惯，如合理饮食、规律锻炼和保证足够的睡眠，能够增强体质，改善性能力，进一步有助于延长性生活时间。

“金戈西地那非片”的价格会根据不同的购买渠道、地区以及销售商的定价策略有所差异。一般情况下，一盒金戈西地那非片（每盒通常为4粒装）的价格大约在200元至300元人民币之间。当然，部分电商平台或者药店可能会提供优惠活动，价格可能会略有波动。

值得注意的是，购买时需确保选择正规的渠道和药店，避免购买到假冒伪劣产品，以保证药物的安全性和有效性。如果您是首次购买或者对药物有任何疑问，建议咨询医生或药师的意见，以确保适合自己的健康需求。

一些线上药店可能会提供更为灵活的促销方案，用户可以关注相关的优惠活动，以便获得更好的价格和服务。

延长性生活时间的方法有很多，以下是几个有效的建议：

1. 调整心态和减轻压力：过度紧张和焦虑会影响性生活的质量和持久性。通过放松心态、适当的深呼吸或冥想来缓解压力，可以帮助延长性行为的时间。

2. 锻炼和保持健康：定期进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳等，可以提高身体的耐力，改善血液循环，增强性能力，从而有助于延长性生活时间。

3. 控制节奏与技巧：在性生活中，尝试采用节奏控制法，如通过暂停、改变体位等方式，延缓射精。也可以尝试“挤压法”或“Kegel练习”来增强控制能力。

4. 使用延时产品：市面上有些专门的延时喷雾或延时套套，它们能够帮助减少敏感度，从而延长性生活的时间。

5. 沟通与配合：与伴侣保持良好的沟通，共同商量适合双方的性生活方式，避免因过度追求持久时间而影响双方的愉悦感。

通过以上方法，结合健康的生活习惯和心理调适，能有效延长性生活的时间。