益肾灵颗粒是一种传统中药制剂，主要用于滋补肾脏、改善肾功能，常用于治疗与肾虚相关的疾病。它的功效与作用包括：

1. 滋补肾阴：益肾灵颗粒能有效滋养肾阴，缓解肾阴虚所导致的症状，如口干咽燥、潮热盗汗等。

2. 增强肾功能：该药物通过改善肾脏的代谢功能，提升肾脏的自我修复能力，有助于提高肾脏的整体功能。

3. 改善腰膝酸软：长期肾虚容易出现腰膝酸软的症状，益肾灵颗粒能够缓解这些症状，增强体力。

4. 调节内分泌：它还能调节体内的激素水平，尤其对于由于肾虚引起的月经不调、性功能减退等问题具有一定的改善作用。

益肾灵颗粒适用于肾虚引起的多种症状，能有效滋补肾气、肾阴，帮助恢复体力与健康。

针对“既能提高硬度又能延时的药”这一问题，市面上常见的药物大致可以分为两类：

1. 提高硬度：常见的药物如西地那非（伟哥），其作用是通过增强阴茎血流量，帮助实现勃起，进而提高硬度。西地那非通过抑制一种叫做PDE5的酶，使血管扩张，增强血液流向阴茎，从而达到硬度的提高。

2. 延时效果：对于延时而言，常用药物如达泊西汀。这是一种用于治疗早泄的药物，属于选择性5-HT再摄取抑制剂，通过调节神经递质，延缓射精的发生。它的作用是增加射精的控制能力，从而有效延长性生活时间。

有些药物，如复合药物制剂，可能结合了上述两种效果，但需要注意的是，这类药物的使用应在专业医生指导下进行，以确保安全性与效果。生活习惯、心理因素等也会对性功能产生影响，药物只是其中的一个环节。

西地那非主要提高硬度，而达泊西汀则有延时效果，如果需要综合治疗，最好根据医生的建议选择合适的药物。

针对“什么油能延长性功能”这一问题，以下是一些有效的油类推荐：

1. 橄榄油：橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化成分，能够促进血液循环，增强体力与耐力，帮助改善性功能。它还富含维生素E，有助于提高性激素的分泌。

2. 杏仁油：杏仁油富含锌和维生素E，能够提高性激素水平，增加血液流动，改善性健康。长期使用杏仁油有助于增强身体的整体健康和性能力。

3. 亚麻籽油：亚麻籽油富含ω-3脂肪酸，有助于增强血液流动，改善血管功能，从而提高性功能。它还能够调节荷尔蒙水平，增强性欲和性功能。

4. 黑种草油：黑种草油具有促进血液循环、增强免疫力的作用。它对改善性健康、提高性功能也有一定的帮助，尤其适合长期疲劳或压力较大的人群。

橄榄油、杏仁油、亚麻籽油和黑种草油等天然植物油，因其具有促进血液流通、增强体力、调节激素等作用，可以有效帮助延长性功能。

金戈可以治疗性功能障碍。金戈的主要成分是西地那非，它是一种常用的治疗男性勃起功能障碍（性功能障碍）的药物。西地那非通过扩张血管，改善阴茎的血液流动，从而帮助男性在性刺激下获得勃起。因此，金戈可以有效地改善因血液流动不足引起的勃起问题，达到治疗性功能障碍的效果。

金戈一般在性活动前30分钟至1小时服用，药效持续约4小时。它并不是针对所有类型的性功能障碍都有效，主要适用于因血流不足引起的勃起功能障碍。如果性功能障碍的原因是由其他因素（如心理、荷尔蒙失衡等）引起的，金戈可能无法解决问题。

金戈并非适用于所有男性，一些患有心脏病、低血压等健康问题的患者，在使用前需要咨询医生，避免发生不良反应。因此，在使用金戈之前，建议先向医生咨询，确保其适合个人健康状况。

要延迟性功能20分钟以上，可以考虑使用一些药物或方法来改善表现。最常见的药物是延时喷雾和口服药物。

1. 延时喷雾：市场上有许多延时喷雾产品，含有利多卡因或苯佐卡因等局部麻醉剂，通过减少生殖器的敏感度，帮助延长性行为时间。使用时只需在性行为前喷涂于阴茎表面，效果通常在几分钟内显现。

2. 口服药物：一些口服药物如延时药丸（如含有西地那非的药物，也就是伟哥的成分）可改善男性的性功能，虽然它们主要用于治疗阳痿，但也能在一定程度上延长性生活时间，改善血液流动和勃起质量。

3. 其他方法：除了药物外，心理调节和锻炼（如凯格尔运动）也是有效的辅助方法，帮助提高控制能力。

重要提示：使用药物前最好咨询专业医生，确保其适合个人的身体情况，并遵循正确的使用方法。