延迟射精的方法有很多，不一定需要依赖药物。锻炼盆底肌肉是最有效的自然方法之一。通过做凯格尔运动（Kegel exercise），能够增强盆底肌肉的力量和耐力，这有助于控制射精的时机。性行为中的“暂停—挤压”法也是常用的方法。当快要射精时，可以暂停一会儿或者轻轻挤压阴茎根部，这样可以有效延迟射精。调节呼吸也很重要，保持深呼吸可以帮助放松身心，减缓兴奋感，延长性生活的时间。

心理上的放松同样重要，避免焦虑和压力对性生活的负面影响。专注于彼此的享受，而不是仅仅追求高潮，能帮助延缓射精。

控制频率也是关键。避免频繁过度的性行为，给身体足够的恢复时间，也能有效延迟射精。通过这些自然的方法和技巧的结合，不仅能延长性生活时间，还能提高双方的满意度。

针对“什么药能延迟性生活时间”这一问题，常见的药物有以下几种：

1. 达泊西汀：这是目前临床上常用的延迟射精的药物，属于短效的选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI）。它能通过增强大脑中血清素的作用来延长性生活时间，通常在性生活前1-3小时服用。

2. 利多卡因喷雾：这是一种局部麻醉剂，通过喷洒在阴茎头部，减少敏感度，从而延缓射精的发生。使用时需要遵循医生的建议。

3. 局部麻醉凝胶：与利多卡因喷雾类似，局部麻醉凝胶通过减少阴茎的敏感度来延长性生活时间。使用时需要注意避免过量使用，以免影响性伴侣的体验。

4. 氯硝西泮（安定）：有时用于缓解焦虑或压力，间接地改善因焦虑引起的早泄问题，但并非直接的治疗药物。

请注意，药物的使用应在医生指导下进行，避免自行乱用，以免引发不必要的副作用。长期依赖药物并非理想的解决方案，建议结合行为治疗等方法共同改善性生活质量。

男士延迟时间常常是因为早泄等问题，许多人寻求药物治疗来改善这种状况。常见的延迟时间药物有西地那非、达泊西汀等。

1. 西地那非：这是一种用于治疗勃起功能障碍的药物，它通过改善血液流向阴茎来帮助维持勃起，间接改善延迟时间。西地那非并不是专门针对延迟时间的药物，效果因人而异。

2. 达泊西汀：这是一种专门用于治疗早泄的药物，能够通过抑制大脑中的某些神经递质，延长射精时间，帮助改善早泄症状。达泊西汀一般在性行为前1至3小时服用，其效果已被多项临床研究证实。

对于延迟时间的治疗，最重要的是根据个体情况选择合适的药物，并在医生指导下使用。使用这些药物时，应注意可能的副作用，如头痛、恶心等。通过药物治疗外，合理的生活习惯和心理疏导也能对改善性功能起到积极作用。

达泊西汀是目前最常见的治疗早泄和延迟射精的药物，而西地那非适合于伴随勃起问题的患者。在使用药物前，建议咨询专业医生。

对于延迟同房时的时间，市面上有一些药物可以帮助改善这一问题，常见的药物包括延时喷雾剂、延时药丸和保健品等。最常见的药物类型是含有利多卡因（Lidocaine）或苯佐卡因（Benzocaine）成分的延时喷雾剂，通过局部麻痹作用，减少阴茎的敏感度，从而延长同房时间。

延时药丸通常含有西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）等成分，这些药物可以通过增加血流，改善勃起功能，从而帮助延迟射精。需要注意的是，这些药物通常主要用于治疗勃起功能障碍，但也可能间接延长同房时间。

还有一些保健品，如含有人参、枸杞、银杏等天然成分的产品，虽然它们的效果较为温和，但有些人表示可以增强性功能，延迟射精。

使用这些药物时需谨慎，最好在医生指导下使用，避免不当使用可能带来的副作用或健康风险。保持健康的生活方式、合理的饮食和锻炼也有助于提高性功能。

延迟射精是一种常见的性功能问题，可能受到多种因素的影响，包括心理压力、焦虑、生活习惯等。针对这一问题，合理的饮食调理有助于改善症状。

富含锌的食物对男性的性功能至关重要。锌能促进体内睾酮的分泌，帮助提高性欲和性功能。常见的富锌食物包括牡蛎、红肉、坚果、豆类等。

含有丰富欧米伽-3脂肪酸的食物对提高血液循环有帮助，改善性功能。食物如深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼）、亚麻籽、核桃等都含有丰富的欧米伽-3。

富含维生素B群的食物能够增强神经系统的健康，改善性功能。全谷物、鸡蛋、绿色蔬菜等富含维生素B的食物，能有效缓解因精神压力引起的性功能问题。

避免过多摄入辛辣、油腻和高糖的食物，因为这些食物容易引起体内热量积聚和血糖波动，从而影响性健康。

通过合理的饮食和健康的生活方式，延迟射精的问题能够得到一定程度的缓解。